Satura rādītājs:
- Saldējuma ēšanas noteikumi, ja laringīts
- Ir saldējuma veidi, no kuriem jāizvairās
- Kādi citi pārtikas produkti var mazināt sāpes kaklā?
Jums ir iekaisis kakls un ir vēlme ēst saldējumu? Kā izrādās, saldējuma ēšana, ja ir atļauts laringīts. Bet ne visi saldējumi.
Pirms mēs iedziļināmies saldējuma ēšanas ietekmē kakla sāpēs, tas palīdz uzzināt, kādi pārtikas produkti var nopietnāk kairināt kaklu vai tos ir grūti norīt. Attiecīgais ēdiens ietver:
- cepumi
- sausa maize
- pikants ēdiens
- soda
- kafija
- alkoholiskie dzērieni
- uzkodas, piemēram, čipsi vai popkorns
- neapstrādāti dārzeņi
- skābie augļi, piemēram, apelsīni, citroni vai laimi
Pārāk bieži flegma izvadīšana no rīkles var saasināt kaklu. Tāpēc dažiem cilvēkiem, kuriem piena produktu dēļ palielinās flegmas daudzums, labāk ir izvairīties no piena un pārstrādātiem pārtikas produktiem, ja viņiem ir iekaisis kakls.
Saldējuma ēšanas noteikumi, ja laringīts
Lai mazinātu sāpes kaklā, ieteicams lietot aukstos ēdienus vai dzērienus, ieskaitot saldējumu vai popsicles. 2013. gadā publicētajā rakstā Prof. Rons Eklss skaidro, ka popsikulas samazina temperatūru kakla nervu galos, tādējādi mazinot sāpes.
Saldējums var būt ēdiens sāpju mazināšanai, jo tas nomierina kaklu un īslaicīgi mazina sāpes kaklā. Saldējums ir arī viens no pārtikas produktiem, kas neizraisa kairinājumu, ja sāp kakls.
Patiesībā saldējums var būt papildu kaloriju avots, kad jums ir grūti patērēt olbaltumvielu avotus no citiem pārtikas produktiem. Ja Jums ir piena nepanesamība vai alerģija, var būt iespēja izmantot ne piena veida saldējumus, piemēram, sorbetu un popsicles, jo tiem var būt tāda pati ietekme.
Ir saldējuma veidi, no kuriem jāizvairās
Avots: Shutterstock
Labāk ir izvēlēties tādu saldējuma veidu, kurā nav riekstu, krekeru vai citu ekstru, kas varētu apgrūtināt rīkles norīšanu vai kairinājumu. Pārāk salds saldējums, jo tas satur karameļu, var arī pasliktināt kakla sāpes.
Saldējuma ēšana, ja iekaisis kakls, var būt ēdiena izvēle, lai mazinātu jūtamās sāpes. Tomēr izvēlieties tādu saldējumu kā piena saldējums vai popsicles, kam nav pievienoti rieksti vai kas ir pārāk salds.
Kādi citi pārtikas produkti var mazināt sāpes kaklā?
Saldējuma ēšana, ja iekaisis kakls, patiešām var mazināt sāpes, taču arī siltiem ēdieniem un dzērieniem var būt tāda pati ietekme.
Turklāt mīkstus, viegli norītus ēdienus parasti var ēst, ja sāp kakls. Mīksta tekstūra var ierobežot kairinājumu, kas rodas, norijot ēdienu.
Daži no jūsu izvēlētajiem pārtikas veidiem ir:
- Seriāls kā auzu pārslas, kas vārītas siltā ūdenī
- Pudiņš vai želeja
- Parasts jogurts vai sajaukts ar augļiem
- Vārīti dārzeņi
- Augļu vai dārzeņu kokteiļi
- Bezskābes augļu sulas, piemēram, ābolu vai avokado sula
Šo ēdienu lietošana var palīdzēt jums apmierināt ikdienas uztura vajadzības, nekairinot kaklu.
Patiešām, ir daži uztura ierobežojumi, ja sāp kakls, tas nenozīmē, ka jums nav jāapmierina ikdienas uztura vajadzības. Joprojām ir daudz pārtikas produktu, kuriem ir maiga tekstūra un kas nesatur skābes, bet ir bagāti ar nepieciešamajām uzturvielām un barības vielām. Bet vēlreiz, ēdot saldējumu, kad ir atļauts iekaisis kakls.
