8 Sāpju cēloņi krūtīs grūtniecības laikā, vai ir vērts uztraukties?

Starp dažādām grūtnieču sūdzībām bieži jūtamas sāpes krūtīs. Tātad, vai sāpes krūtīs grūtniecības laikā ir normālas, vai arī tas liecina par briesmām? Pārbaudiet, kādi ir cēloņi un kā tos pārvarēt!

x

Vai sāpes krūtīs grūtniecības laikā ir briesmu pazīme?

Spiediens sirds un asinsrites sistēmas zonā ir stāvoklis, ko sievietes bieži piedzīvo grūtniecības laikā.

Šajā laikā asins daudzums palielinās līdz 50 procentiem, lai barotu jaundzimušo. Šis nosacījums liek sievietēm grūtniecības laikā izjust sāpes krūtīs vai sāpes.

Citējot no Tomija, sāpes krūtīs grūtniecības laikā ir diezgan satraucošas. Tomēr ne visas problēmas rodas no sirds.

Tādēļ jums jāpastāsta ārstam, kādi simptomi jums šķiet, lai novērstu citas grūtniecības komplikācijas.

Kādi ir sāpju cēloņi krūtīs grūtniecības laikā?

Sāpes krūtīs grūtniecības laikā pēkšņi var uztraukties.

Uztveriet to, lai arī tas izskatās biedējoši, šī problēma ne vienmēr norāda uz bīstamu stāvokli.

Parasti sāpes krūtīs grūtniecības laikā izraisa dažādas lietas, kas saistītas ar grūtniecību un augļa attīstību.

Šeit ir daži iespējamie sāpju cēloņi krūtīs vai sāpes grūtniecības laikā, tostarp:

1. Ribu paplašināšana

Grūtniecības laikā jūsu ribas paplašināsies, kā rezultātā krūtīs muskuļi būs izstiepti.

Spiediens uz diafragmu, ribām un muskuļiem krūtīs ir tas, kas izraisa sāpes un elpas trūkumu.

Tas turpināsies, kad bērns dzemdē attīstīsies.

2. Gremošanas traucējumi

Pārtikas produkti, kas ir gāzēti, pikanti vai nav piemēroti jūsu vēderam, dažreiz var izraisīt gremošanas traucējumus.

Gāze, ko ražo šie pārtikas produkti, pieaugs un būs starp krūtīm un vēderu, proti, zarnām.

Šīs sāpes un diskomforts grūtniecības laikā parasti var izraisīt krūtis, izraisot sāpes krūtīs.

3. Grēmas

Grēmas ir dedzinoša vai dedzinoša sajūta krūtīs, jo kuņģa skābe atkal nonāk barības vadā. Šo stāvokli parasti izraisa daži pārtikas produkti.

Tomēr grūtniecības laikā palielinās progesterona hormona līmenis, kas vājina barības vada muskuļus un kļūst pārāk vaļīgs.

Tas atvieglo kuņģa skābes atgriešanos barības vadā, grūtniecības laikā izraisot sāpes krūtīs.

4. Zīdaiņa spiediens

Jo vecāka jūs esat grūtniecība, jo lielāks bērns būs jūsu vēderā.

Izmaiņas mazuļa un vēdera lielumā radīs lielāku spiedienu uz ribām vai diafragmu, kas grūtniecības laikā var izraisīt sāpes krūtīs.

5. Stress

Stress grūtniecības laikā ne tikai lielā mērā ietekmē bērna stāvokli dzemdē, bet arī jūsu ķermenis izjūt sekas.

Viens no tiem izraisa sāpes krūtīs sasprindzinātu un saspringtu krūškurvja muskuļu dēļ.

6. Izmaiņas krūšu lielumā

Grūtniecības laikā jūs piedzīvosiet daudzas izmaiņas, no kurām viena ir palielināts krūšu izmērs.

Tas var izraisīt elpas trūkumu vai sāpes krūtīs muskuļu un locītavu sasprindzinājuma dēļ krūtīs.

7. Sirdslēkme

Sāpes krūtīs, kas šķiet kā smags priekšmets, it īpaši kreisajā pusē, ir sirdslēkmes pazīme grūtniecības laikā.

Parasti sirdslēkmi grūtniecības laikā pavada arī citi simptomi, piemēram, reibonis, elpas trūkums, nejutīgums vairākās ekstremitātēs un auksti sviedri.

Dziļo vēnu tromboze vai dziļo vēnu trombocīti ir medicīnisks termins, kas raksturo asins recekļu klātbūtni vēnā.

Grūtniecība parasti palielina asinsvadu trombu risku, kas atrodas iegurnī un kājās.

Šis asins receklis var pārvietoties ķermenī, līdz tas sasniedz krūtis.

Tāpēc grūtniecības laikā jūs sajutīsit sāpes krūtīs, elpojot, paātrinot sirdsdarbību, elpas trūkumu un klepojot asinis.

Kā tikt galā ar sāpēm krūtīs grūtniecības laikā

Noteiktiem gadījumiem, kad grūtniecības laikā sāp krūtis, ārsts piešķirs vairāku veidu zāles.

Parasti zāles lieto, ja šis stāvoklis ir traucējis ikdienas aktivitātēm, ko papildina reibonis, elpas trūkums un vājums.

Jums tiks ieteikts lietot vitamīnus, kā arī palielināt ikdienas ēdienu daudzveidību, lai apmierinātu grūtnieču uztura vajadzības.

Īpaši pārtikas produkti, kas ir bagāti ar minerālvielām, dzelzi, kalciju un magniju.

Ne tikai tas, ka ir arī vairākas ārstēšanas metodes, kas var palīdzēt arī sāpēm krūtīs grūtniecības laikā, proti:

1. Pievērsiet uzmanību ķermeņa stājai

Ja jūs visu šo laiku esat noķēries, neatkarīgi no tā, vai tas ir sēdus vai stāvus, turpmāk vislabāk ir pāriet uz labu stāju.

Izliekta stāja var ietekmēt plaušas, liekot šķist, ka tām nav pietiekami daudz vietas, lai elpotu.

Risinājums: mēģiniet vienmēr sēdēt un stāvēt vertikālā stāvoklī, lai atvieglotu elpošanas procesu, vienlaikus cīnoties ar sāpēm krūtīs grūtniecības laikā.

2. Pārvaldīt stresu

Dažas reizes nedēļā atvēliet laiku jogas vai meditācijas nodarbībām.

Ne tikai to, jūs varat arī pats veikt šo darbību mājās.

Meditācijas vai jogas veikšana var būt pietiekama, lai palīdzētu nomierināt ķermeni no stresa un noguruma, kas, šķiet, ir ķermeņa pārslodze.

Tādā veidā var līdz minimumam samazināt krūšu sāpju iespējamību grūtniecības laikā.

3. Izvairieties no pārtikas un dzērienu izraisītājiem

Grūtniecības laikā nav ieteicams smēķēt, lietot alkoholu, ēst eļļainus un pikantus ēdienus un lietot kofeīnu.

Tēja, kafija un šokolāde ir kofeīna avoti, un patēriņa daudzums ir jāierobežo vai pat jāizslēdz vispār.

Būtībā pēc iespējas izvairieties no pārtikas vai dzērienu lietošanas, kas var izraisīt traucējumus gremošanas sistēmā.

Iemesls ir tāds, ka tas var izraisīt kuņģa skābes līmeņa paaugstināšanos tā, ka grūtniecības laikā krūtīs sāp.

Tā vietā patērējiet pārtiku un dzērienus, kas var palīdzēt apmierināt ikdienas uztura vajadzības.

Ēšanas porcijas var arī apmānīt mazākās, bet biežās maltītēs, lai novērstu kuņģa darbības traucējumus un kuņģa skābes palielināšanos.

4. Atpūtieties pietiekami

Izvairieties no pārāk lielas aktivitātes, jo pastāv bažas, ka tas grūtniecības laikā var pasliktināt jūsu krūtis.

Pārliecinieties arī, vai jūsu atpūtas laiks ir pietiekams, aka ne pārāk daudz vai ne pārāk maz.

Tikmēr izmēģiniet dažas gulēšanas pozas, kas vismaz ļauj justies ērtāk.

Lai būtu ērtāk, mēģiniet gulēšanas laikā izmantot augstāku spilvenu kā balstu jūsu galvai. Šī metode atvieglos jums brīvu elpošanu.

Pēc tam atcerieties, ka pēc ēšanas jāizvairās nekavējoties gulēt vai gulēt, jo tas var izraisīt gremošanas problēmas.

Kad jāapmeklē ārsts

Dažos gadījumos sāpes krūtīs grūtniecības laikā var liecināt par to, ka jūsu ķermenī kaut kas nav kārtībā.

Vienkārši, pirms zināt, kāds ir pamatcēlonis, nevar uzreiz uzminēt, vai šis nosacījums ir pamatots.

Tāpēc nevilcinieties konsultēties ar savu ārstu par to, ko jūtat grūtniecības laikā.

Turklāt, ja sāpes krūtīs grūtniecības laikā neuzlabojas, tās katru dienu pasliktinās.

Lai noskaidrotu precīzu cēloni, ārsts veiks pārbaudi.

Ja nepieciešams, ārsts jums piešķirs arī zāles, lai mazinātu sāpes, kas ir drošas jums un jūsu mazulim.