Ceļojot, ir svarīgi valkāt mutes masku

Varbūt, jūs esat viens no tiem, kuri slinki ceļojuma laikā valkā mutes masku. Patiešām, dažreiz valkājot mutes masku, elpa nav brīva un jūtams aizlikts. Tomēr tas patiesībā ir ieguvumu vērts. Jā, ne tikai stils, ceļojuma laikā ir svarīgi valkāt muti. Kāpēc tas ir svarīgi?

Ceļojot ir svarīgi valkāt mutes masku

1. Novērst lipīgu infekciju

Cilvēkiem, kuri cieš no elpošanas ceļu slimībām, maskas valkāšana ir ļoti obligāta. Piemēram, kad jums ir gripa vai pat klepus, apkārtējie cilvēki to var noķert pa gaisu.

Tagad, ceļojot vai kopā ar citiem cilvēkiem, ir ļoti ieteicams izmantot mutes masku, lai cilvēki neuztvertu jūsu slimību. Vai arī tas varētu būt otrādi, mutes maskas lietošana ceļojuma laikā var arī atturēt jūs no apkārtējo cilvēku elpošanas ceļu infekcijas pārnešanas.

2. Plaušu pasargāšana no piesārņojuma

Pašlaik gaiss ir netīrs un piesārņots, īpaši tiem, kas dzīvo pilsētās. Tagad, valkājot mutes masku, ceļojot vai braucot, tas novērš netīra gaisa iekļūšanu elpošanā.

Maska var filtrēt netīro gaisu, pirms to ieelpo deguns. Ja jūs bieži veicat darbības ārpus telpām ar motorizētu transportlīdzekli, jūs varētu apsvērt iespēju izmantot pretpiesārņojuma masku, lai jūsu plaušas būtu vismaz veselīgākas nekā cilvēki, kuri neizmanto maskas. Tātad, šeit ir daži efekti, ja pārāk bieži elpojat gaisa piesārņojumu.

• Deguna dobuma audu kairinājums
• Astma
• Sirdslēkmes slimība
• Insults
• Citas sirds un asinsvadu slimības.

3. Saules bloķēšana

www.verywell.com/sunscreen-blocks-vitamin-d-synthesis-4138126

Nu, papildus tam, ka tiek samazināta piesārņojuma iespējamība, maskas lietošanas priekšrocības var arī novērst sejas pakļaušanu saulei braukšanas laikā. Ir daudz efektu, ko varat iegūt, ja esat pakļauts pārāk daudz saules iedarbībai.

• Sarkanīga āda
• Dehidratācija
• Sausa āda
• Sejā rodas niezoša sajūta

Kā valkāt masku, braucot vai ceļojot

Slānis uz maskas faktiski var novērst baktēriju un piesārņojuma izplatīšanos uz mūsu ķermeņiem. Pareiza izvēle ir valkāt vienreiz lietojamu masku un nomainīt to, kad tā jūtas mitra.

Transportlīdzekļu maskas drīkst lietot ne ilgāk kā 8 stundas. Šeit ir daži veidi, kā pareizi lietot mutes masku, atrodoties ceļā.

1. Pavelciet maskas siksnu pāri auss ļipiņai un pārliecinieties, ka maska ​​nosedz muti un degunu.
2. Nospiediet uz maskas metāla sloksni tā, lai tā atbilstu jūsu deguna formai.
3. Pēc tam, kad maska ​​vairs netiek lietota, varat to noņemt.
4. Izmetiet masku un pēc izmetšanas neaizmirstiet mazgāt rokas ar ziepēm.

Tagad, kad jūs zināt maskas lietošanas priekšrocības braukšanas laikā un kā to valkāt, ir skaidrs, ka jūs labāk apzināsiet savu apkārtni. Pasaule, kurā mēs tagad dzīvojam, ir piesārņota, un ne mazums cilvēku tās dēļ ir pakļauti slimībām. Tāpēc, lai samazinātu tā iespējamību, ir ļoti svarīgi lietot maskas.

Papildus piesārņojuma mazināšanas masku lietošanai jums ir jāpieņem arī veselīgs dzīvesveids un jāatgādina savai ģimenei un draugiem, ka viņi valkā maskas viņu veselībai.