Stress padara to niezošu, vai tas ir tikai ieteikums, vai aiz tā slēpjas kāds medicīnisks iemesls?

Sākot ar problēmām darbā, cīņu ar draugiem vai sadzīves problēmām, visi jūtas dažreiz izjusti. Stress rada ne tikai galvassāpes un asinsspiediena paaugstināšanos. Daži cilvēki saskaras arī ar ādas niezi un apsārtumu, kad viņiem ir smags stress. Jūs esat viens no viņiem? Kāpēc stress izraisa niezi?

Kāpēc stress izraisa niezi?

Kad esat saspringts, jūsu smadzenes reaģē, atbrīvojot stresa hormonu adrenalīnu un kortizolu un citas ķīmiskas vielas kā ķermeņa reakciju, lai aizsargātos no draudiem. Jūs sajutīsiet, kā sirdsdarbības ātrums palielinās, paātrinās elpošana, muskuļu sasprindzinājums un asinsspiediena paaugstināšanās.

Šī stresa reakcija ietekmē arī jūsu ādu. Ir daudz nervu galu, kas savienoti ar ādu, tādēļ, ja smadzeņu centrālā nervu sistēma stresa dēļ atklāj briesmas, arī jūsu āda reaģēs. Daži cilvēki stresa laikā jūtas niezoši, jo arī smadzenes izraisa pārmērīgu svīšanu. Ja atrodaties karstā, mitrā vidē vai gaiss cirkulē nepareizi, sviedri iesprūst ādas slāņos un nevar iztvaikot. Tad āda kļūst niezoša, kas raksturīga dzeloņainam karstumam.

Turklāt stress izraisa niezi, jo ķermenis ražo hormonus, kas var izraisīt ādas slimības, kuras jau esat cietis, un pasliktināt tās. Daži cilvēki, kuriem ir psoriāze, ekzēma, nātrene, ir pakļauti simptomu recidīvam, kad viņiem ir stress.

Atpazīt neirodermītu, niezošu un sarkanu ādas stāvokli, ko izraisa stress

Ja jums ir nosliece uz niezi, īpaši stresa laikā, tas var liecināt par neirodermītu. Neurodermatīts ir niezošs ādas stāvoklis, ko izraisa stress, un tas var parādīties jebkurā ķermeņa daļā. Niezes sajūta var būt tik intensīva, ka jums ir jāturpina saskrāpēt, lai mazinātu niezi.

Turklāt neirodermīts bieži tiek saistīts ar citām ādas slimībām, piemēram, sausu ādu, ekzēmu vai psoriāzi. Sievietes vecumā no 30 līdz 50 gadiem biežāk nekā vīrieši piedzīvo neirodermītu.

Neirodermīta pazīmes un simptomi

• Nieze tikai noteiktās vietās (rokas, seja, galva, pleci, kuņģis, augšstilba aizmugure, plaukstas locītavas, cirkšņi, sēžamvieta) vai nieze visā ķermenī
• Ādas struktūra, kas ir raupja vai zvīņaina uz ādas vietas, kas jūtas niezoša
• Jūsu ādas virsma ir raupja, bedraina, nelīdzena, sarkana vai tumšāka nekā pārējā āda

Nieze neirodermīta dēļ var nākt un iet. Daži cilvēki visvairāk niez, kad viņi atpūšas vai miega laikā. Kad jūs pārvarat stresu un dodaties tālāk, nieze izzūd. Pat tad, kad stress ir mazinājies, dažiem cilvēkiem var rasties ieradums saskrāpēt, nemanot, pat ja viņiem nav niezes. Tas ir pazīstams kā psihogēna nieze.

Kā ārstēt niezošu ādu stresa dēļ?

• Nesaskrāpē niezošo ādas zonu. Jo vairāk jūs skrāpējat, jo vairāk tas niez. Turiet nagus īsus un uzklājiet vēsu ziedi, lai mazinātu niezes sajūtu.
• Izmantojiet mitrinātāju, lai āda neizžūtu, kas var pastiprināt niezi
• Steroīdu krēmi var palīdzēt nomierināt iekaisumu un niezi. Smagākos gadījumos ir nepieciešams konsultēties ar ārstu, lai iegūtu lielāku steroīdu devu (tikai pēc receptes).

Kad jāapmeklē ārsts

Jums jāapmeklē ārsts, ja:

• Jūs atklājat, ka atkal un atkal skrāpējat to pašu ādas laukumu.
• Nieze traucē miegu vai ikdienas aktivitātes.
• Jūsu āda kļūst kairināta vai parādās infekcijas pazīmes.