Vai grūtniecēm jālieto asins pastiprinošās tabletes? & bullis; sveiks, vesels

Grūtniecības laikā ir palielinājušās grūtnieču ikdienas uztura vajadzības. Viena no uzturvielām, kas ir palielinājusies un nepieciešama grūtniecēm, ir dzelzs. Grūtniecēm grūtniecības laikā ieteicams apmierināt dzelzs vajadzības, lietojot asinis pastiprinošas tabletes vai tabletes. Patiesībā, kāda ir asins pastiprinošo tablešu (TTD) vai dzelzs tablešu funkcija grūtniecēm, un vai ir kādas blakusparādības?

Kāpēc grūtniecēm nepieciešamas papildu asins tabletes?

Gandrīz visas grūtnieču vajadzības pēc uztura ir palielinājušās nekā pirms grūtniecības iestāšanās.

Šis pieaugums ir saistīts ar izmaiņām mātes ķermenī, kā arī ar bērna uztura vajadzību apmierināšanu dzemdē.

Dažādas uzturvielas, kuru vajadzības grūtniecības laikā palielinās, ir vitamīni grūtniecēm, kalcijs grūtniecēm, DHA grūtniecēm, B vitamīna komplekss grūtniecēm.

Turklāt grūtniecēm ir nepieciešams arī vairāk dzelzs minerālvielu nekā pirms augļa nēsāšanas.

Dzelzs ir uzturviela, kas nepieciešama grūtniecēm. Pat pirms grūtniecības iestāšanās sievietei ieteicams apmierināt ikdienas dzelzs vajadzības.

Tāpēc grūtnieces tiek mudinātas lietot asins palielinošus medikamentus tablešu vai tablešu veidā, lai optimizētu ikdienas dzelzs uzņemšanu.

Ar asinīm pievienoto tablešu vai dzelzs tablešu dažādās funkcijas vai ieguvumi grūtniecības laikā ir šādi:

1. Palieliniet asins piegādi organismā

Grūtniecības laikā palielinās ne tikai vajadzība pēc barības vielām, bet arī asins piegāde mātes ķermenī. Tas ir tāpēc, ka grūtniecības laikā jūsu kopējais asins tilpums dabiski dubultojas.

Šis pieaugums ir par 50% vai vairāk nekā parasti.

Ja grūtnieces lieto asins pastiprinošās tabletes, ieguvums ir tas, ka tās atbalsta ķermeni, lai ražotu vairāk asiņu gan mātei, gan mazulim.

2. Palieliniet hemoglobīna ražošanu

Dzelzs ir noderīgs arī hemoglobīna ražošanai - olbaltumvielai sarkanajās asins šūnās, kas pārnes skābekli visām ķermeņa šūnām.

Jo vairāk mātei ir dzelzs, jo vairāk asinsapgādes un hemoglobīna cirkulē visā mātes un jaunattīstības bērna ķermenī.

Asins pastiprinātāju tablešu lietošana palīdz mātes ķermenim grūtniecības laikā ražot vairāk hemoglobīna.

No otras puses, mātēm ir nepieciešamas arī papildu asins tabletes, lai apmierinātu viņu dzelzs vajadzības, lai atbalstītu mazuļa un placentas augšanu dzemdē, īpaši grūtniecības 2. un 3. trimestrī.

3. Nodrošina citus ieguvumus grūtniecības laikā

Asins pastiprinātāju (TTD) jeb dzelzs tablešu lietošana grūtniecēm var ne tikai palīdzēt novērst anēmiju.

Pietiekama dzelzs uzņemšana grūtniecības laikā arī neļauj mātei asiņot dzemdību laikā un nomirt dzemdību laikā asiņošanas dēļ.

Faktiski mātes, kas lieto asins pastiprinošās tabletes, arī palīdz optimizēt augļa attīstības augļa dzemdē uzņemto uzturu.

Cik daudz dzelzs nepieciešams grūtniecības laikā?

Citējot no Veselības ministrijas Veselības veicināšanas un sabiedrības stiprināšanas direktorāta, mātēm grūtniecības laikā ir nepieciešams uzņemt aptuveni 800 miligramus (mg) dzelzs.

Nepieciešamība pēc dzelzs tiek piešķirta pat 300 mg bērnam dzemdē un atlikušie 500 grami, lai māte grūtniecības laikā ražotu hemoglobīnu.

Ja ir pārmērīgs dzelzs daudzums, to var izvadīt vai izvadīt caur zarnām, ādu un urīnu.

Tātad dzelzs nepieciešamība ir kopējais daudzums, kas nepieciešams grūtniecēm apmēram 9 grūtniecības mēnešus, gan no ēdiena uzņemšanas, gan ar asinīm papildinātām tabletēm.

Tikmēr nepieciešamība pēc dzelzs dienā atbilstoši Uztura pietiekamības līmenim (RDA) katrā grūtniecības trimestrī ir atšķirīga. kas ir aptuveni 18 mg pirmajā trimestrī un 27 mg grūtniecības 2-3 trimestrī.

Lai grūtnieču nepieciešamība pēc dzelzs tiktu pienācīgi izpildīta, ir svarīgi palielināt dzelzs patēriņu no ikdienas pārtikas avotiem, kā arī ar asinīm pievienotas zāles tablešu vai tablešu veidā.

Kādas ir sekas, ja grūtnieces nelieto asins pastiprinošās tabletes?

Kā minēts iepriekš, asins pastiprinošās tabletes grūtniecēm palīdz apmierināt ikdienas dzelzs vajadzības, kuras, iespējams, nevar apmierināt ar pārtiku.

Lai gan ne vienmēr, grūtniecēm dažreiz nepieciešams pietiekams daudzums dzelzs, jo organismā nepietiek dzelzs krājumu un rezerves.

Ja atļauts turpināt, dzelzs rezervju trūkums pirms grūtniecības un grūtniecības laikā var kļūt par dzelzs deficīta anēmiju grūtniecēm.

Turklāt dzelzs deficīta anēmijas risks ir augsts arī sievietēm, kuras ir stāvoklī ar dvīņiem, vai arī viņu grūtniecība ir tuvu iepriekšējām.

Dzelzs deficīta anēmija var padarīt grūtnieces viegli vājas un nogurušas. Smaga anēmija var izraisīt arī grūtniecības komplikācijas.

Piemēram, anēmija var padarīt mātes imūnsistēmu vāju, tāpēc viņai ir nosliece uz infekcijas slimībām.

Mātēm ir arī pēcdzemdību depresijas risks, jo viņiem rodas anēmija, kas sākas ar asins revakcinācijas tablešu nelietošanu.

Papildus riskam mātei, dzelzs deficīta anēmija var radīt risku arī mazulim.

Dzelzs deficīta anēmija ir saistīta ar priekšlaicīgu dzemdību un mazu dzimšanas svaru.

Vēl jo vairāk anēmija palielina risku nomirt mazuli pirms un pēc dzemdībām.

Smaga anēmija grūtniecēm rodas reti, ja viņi saņem pietiekamu uzturu un vienmēr uztur diētu.

Un otrādi, ja mātes ikdienas uztura daudzums neapmierina viņas vajadzības grūtniecības laikā, šī anēmijas grūtniecības komplikācija var izraisīt veselības problēmas.

Kur grūtnieces var saņemt asins pastiprinošās tabletes?

Asins pastiprinātāju (TTD) vai dzelzs tablešu lietošana grūtniecības laikā var palīdzēt novērst anēmiju.

Pat ja tā, jums joprojām jāpalielina grūtnieču dzelzs patēriņš no pārtikas avotiem, lai palielinātu to daudzumu, papildus palīdzot lietot asins pastiprinošās tabletes vai tabletes.

Indonēzijā valdība iesaka lietot grūtniecēm ar asinīm pievienotas tabletes (TTD) vai dzelzs tabletes vismaz 90 tabletes vai katru dienu grūtniecības laikā.

Protams, tā mērķis ir novērst dzelzs deficīta anēmiju grūtniecības laikā.

Asins tabletes (TTD) mātēm grūtniecības laikā var iegādāties bez maksas veselības centrā vai patstāvīgi iegādāties tuvākajā aptiekā.

Vai ir kādas asins pastiprinātāju tablešu blakusparādības?

Labāk, ja jūs zināt asins revakcinācijas tablešu devu, kas grūtniecēm jālieto.

Vēl labāk, ja pirms asins pastiprinātāju vai dzelzs tablešu lietošanas vispirms konsultējieties ar ārstu.

Ārsts pielāgos tablešu devu ar asinīm, kas pievienotas dzelzs daudzumam, ko parasti iegūstat no ikdienas uztura.

Kaut arī organismā lieko dzelzs daudzumu var uzglabāt kā rezervi, pārāk liela dzelzs tablešu deva var radīt problēmas.

Pārāk liela dzelzs tablešu deva var izraisīt gremošanas sistēmas problēmas, piemēram, aizcietējumus vai aizcietējumus, vemšanu, sliktu dūšu un caureju.

Turklāt grūtniecības sākumā pārmērīga slikta dūša un vemšana var izraisīt hiperemēzi gravidarum.

Lietojot dzelzs tabletes tukšā dūšā, pastāv risks sabojāt kuņģa gļotādu.

Risinājums, jūs varat lietot dzelzs tabletes pirms gulētiešanas naktī, lai pēc to lietošanas nejustos pārāk slikta dūša.

Ja asins pastiprinošās tabletes vai dzelzs tabletes izraisa aizcietējumus, varat ēst vairāk dārzeņu un augļu (piemēram, spinātus, kas ir arī dzelzs avots).

Neaizmirstiet, jums vajadzētu dzert vairāk ūdens, lai palīdzētu pārvarēt grūtības izkārnīties.

Neuztraucieties, ja izkārnījumi pēc dzelzs tablešu lietošanas izskatās tumšāki, jo tas ir normāli un nekaitīgi.

x