3 Izveidojiet gardas saldināta iebiezināta piena receptes

Saldinātu iebiezinātu pienu nav ieteicams regulāri lietot katru dienu, piemēram, šķidru vai pulverveida pienu. Iemesls ir tāds, ka saldinātā iebiezinātajā pienā ir pietiekami augsts tauku un cukura saturs. Bet neuztraucieties, Pārtikas un zāļu uzraudzības aģentūra (BPOM) ir ieteikusi citus veidus, kā to patērēt. Gatavojot ēdienu no pārstrādāta saldināta iebiezināta piena. Interesanti, kādus interesantus ēdienus var pagatavot no šāda veida piena? Klausieties šeit, jā!

Saldināta iebiezināta piena recepšu izvēle

Nav ieteicams lietot pārmērīgi, bet tas nenozīmē, ka jums jāizvairās no šī piena produkta. Ja saldinātā iebiezinātā piena patēriņa biežums ir robežās, tas tiešām nav svarīgi, patiešām.

Turklāt pievērsiet uzmanību saldināta iebiezināta piena formai. Tā vietā, lai to dzertu tieši ar ūdeni, piemēram, pagatavojot piena pulveri, labāk ir pagatavot saldinātu iebiezinātu pienu, kas ir vairāk barojošs.

Nu, šeit ir vairākas mutes dzirdinošas receptes, kuras varat pagatavot mājās:

1. Sus saturs salds biezs vla

Avots: Fimela

Kurš gan nezina eklērus? Šo unikālo kūku ar saldu garšu no vla tajā ir garšīgi ēst pēcpusdienā kā tējas pavadoni. Vla eklēru pildījumu var pagatavot ar preparātiem no saldināta iebiezināta piena un dažādām citām pamata sastāvdaļām.

Materiāli:

Sastāvdaļas čaumalu izgatavošanai:

• 100 gr margarīns
• 200 ml vārīta ūdens
• ½ tējkarotes sāls
• 125 gr miltu
• 3 olas, sakuļ

Sastāvdaļas vla sus pagatavošanai:

• 200 ml zema tauku satura šķidrā piena
• 85 grami saldināta iebiezināta piena
• ½ tējkarotes sāls
• 75 grami kukurūzas cietes
• 2 olu dzeltenumi
• 1 tējkarote margarīna

Kā pagatavot:

1. Vispirms pagatavojiet piena ādu, vārot ūdeni, margarīnu un sāli, pēc tam maisot, līdz tā vārās.
2. Pievienojiet miltus, pēc tam samaisiet, līdz visas sastāvdaļas ir vienmērīgas, pēc tam izslēdziet uguni.
3. Noņemiet iepriekš pagatavotās sastāvdaļas, pēc tam ļaujiet nedaudz nostāvēties, līdz tie ir nedaudz sasildīti.
4. Pēc tam ievadiet olas, vienmērīgi maisot ar mīklu. Pēc tam, kad viss ir labi sajaukts, ielieciet mīklu trīsstūrveida plastmasas maisiņā.
5. Sagatavojiet cepešpannu, kas iepriekš ir iesmērēta ar margarīnu. Izsmidziniet mīklas ādu uz cepešpannas ar apļveida kustībām uz augšu.
6. Cepiet, līdz āda 25 minūtes tiek pagatavota zem 200 grādiem pēc Celsija.
7. Pagatavojiet vla saturu ādai, vārot šķidru pienu, cukuru, sāli un kukurūzas cieti.
8. Pagatavojiet, līdz maisījums vārās, pēc tam kā maisījumu pievienojiet saldinātu iebiezinātu pienu, margarīnu un olas dzeltenumu.
9. Kad tas ir pagatavots, ļaujiet tam nedaudz atdzist un pēc tam ievietojiet to plastmasas trīsstūrī.
10. Noņemiet novārīto ādu, pēc tam sadaliet to, bet nesalaužiet.
11. Uzpildiet susu iekšpusi ar vla, pēc tam ielieciet to uz servēšanas plāksnes.
12. Ēkleri ar saldinātu iebiezinātu pienu ir gatavi pasniegšanai.

2. Tiramisu cepumi ar saldinātu iebiezinātu piena krēmu

Avots: Deivids Lebovics

Mērens alkas ēst tiramisu, bet nav daudz laika, lai to pagatavotu? Nav jāuztraucas. Jūs varat pagatavot vieglu tiramisu kūku ar saldinātu iebiezinātu pienu.

Materiāli:

1. 85 grami saldināta iebiezināta piena
2. 1 glāze vārīta ūdens
3. 1 tējkarote vaniļas ekstrakta
4. 1 ēdamkarote kakao pulvera.
5. 250 gr putukrējuma
6. 6-8 cepumi
7. 3 zemenes saldināšanai

Kā pagatavot:

1. Uzvāriet ūdeni, pēc tam sajauciet to ar kakao pulveri un samaisiet, līdz tas ir sajaukts. Lej servēšanas traukā, pēc tam uz laiku noliek malā.
2. Pagatavojiet krējuma slāni, sajaucot saldinātu iebiezinātu pienu un vaniļas ekstraktu apstrādātā veidā, pēc tam sajauciet ar maisītāju līdz viendabīgai masai.
3. Sadaliet cepumus mazākos gabaliņos, pēc tam ievietojiet tos bļodā virs kakao pulvera.
4. Pārlej saldumus ar iebiezinātu pienu un vaniļas ekstraktu cepumiem, pēc tam tos atkal pārklāj ar cepumiem virsū.
5. Otrās cepumu kārtas virsū uzklāj putukrējumu, virsū pievieno saldinātāju kā zemeņu šķēli un kaisīšanas pulveri.
6. Pirms pasniegšanas to atdzesē apmēram 1 stundu.
7. Tiramius ar saldinātu iebiezinātu pienu ir gatavs pasniegšanai.

3. Pekanriekstu pīrāgs ar saldinātu iebiezinātu pienu

Avots: Betija Krokere

Pekanriekstos ir daudz šķiedrvielu un olbaltumvielu, kas ir noderīgi veselībai. Kopā ar apstrādātu saldinātu iebiezinātu pienu un dažādām citām papildu sastāvdaļām, kas vēl vairāk palielinās uztura saturu.

Materiāli:

• 2 glāzes miltu
• 1 ola
• 4 ēdamkarotes sviesta
• 100 gr saldināta iebiezināta piena
• 1 tējkarote vaniļas ekstrakta
• ½ tējkarotes sāls
• 1 glāze pekanrieksti
• ½ glāze augļu

Kā pagatavot:

1. Ielieciet miltus, saldinātu iebiezinātu pienu, olas, vaniļas ekstraktu un sāli pārstrādei lielā traukā.
2. Maisiet visas sastāvdaļas, līdz tās ir sajauktas ar maisītāju, pēc tam pievienojiet pekanriekstus
3. Iegūstiet vidēja izmēra cepešpannu un izklājiet to ar sviestu. Iepriekš uztaisīto maisījumu lej uz cepešpannas, tad cep apmēram 20-25 minūtes.
4. Pārliecinieties, ka kūka ir kļuvusi brūna.
5. Kad pagatavots, noņemiet, ļaujiet tai īsi atdzist, pēc tam sagrieziet un ielieciet uz pasniegšanas plāksnes.
6. Pekanriekstu pīrāgs ar saldinātu iebiezinātu pienu ir gatavs lietošanai.

x