Dzimums pēc dzemdībām orgānu laikā var izraisīt mātes piena noplūdi

Parasti nākamajās četrās līdz sešās nedēļās ārsts dos jums un jūsu vīram zaļo gaismu pēc dzimšanas atkal dzimumattiecībās. Bet tas nenozīmē, ka jūsu seksuālā dzīve atgriezīsies tādā veidā, kāda tā bija pirms mazuļa ienākšanas pasaulē.

Mātes ķermenis nevarēs atgriezties tieši tā, kā tas bija agrāk. Lai gan tas ir kaut kas normāls, nav noliedzams, ka fiziskas izmaiņas seksu pēc dzemdībām vairāk vai mazāk var padarīt par izaicinājumu pats par sevi. Tālāk ir norādītas dažas ķermeņa izmaiņas, kas ir jaunai mātei, kas var ietekmēt jūsu dzimumtieksmi.

Kam jāpievērš uzmanība pēc dzemdībām?

1. Samazināta dzimumtieksme

Ja pēc dzemdībām jums nav noskaņojuma seksam, jūs neesat viens - arī daudz jaunu māmiņu. Jo, pat ja ir pagājušas sešas nedēļas, kuras ārsts iesaka, jūsu ķermenim joprojām ir jāatgūstas pēc pēcdzemdību fiziskās traumas. Jūsu hormoni un emocijas krasi mainās, dzemde samazinās, ķeizargrieziena daļa vai epiziotomijas brūce sadzīst, un jūs varat būt noguris un pārņemts, rūpējoties par savu jauno bērnu un ģimeni. Turklāt hormons estrogēns, kas strauji pazeminās pēc dzemdībām, liks zaudēt dzimumtieksmi.

"Daudzām sievietēm paiet līdz pat gadam, pirms viņi jūtas labāk un ir gatavi atgriezties pie seksa," saka Hope Ricciotti, MD, Hārvardas Medicīnas skolas dzemdību un ginekoloģijas profesore un dzemdību speciāliste Beth Israel Deaconess slimnīcā Bostonā.

Labā ziņa ir tā, ka jūsu dzimumtieksme nebūs nulle. Interese par seksu pakāpeniski atkal pieaugs, kad jūs atgūsieties - lai gan tas katram cilvēkam būs tieši atšķirīgs. Vissvarīgākais ir ļaut sevi simtprocentīgi izturēt, pirms jūs patiešām nokļūstat gultā. Pa to laiku jūs un jūsu partneris varat meklēt tuvību, izmantojot citas alternatīvas, piemēram, apskāvienus, skūpstus vai pat vienkārši kopīgu filmas skatīšanos pēc tam, kad mazais guļ.

2. Maksts ir sausa un izstiepta

Pēc dzemdībām ir iespējams, ka āda starp maksts un tūpli plīsīs vai būs jānogriež. To sauc par epiziotomiju, un tā būs gandrīz 50 procentiem sieviešu, kas dzemdē. Bet neatkarīgi no tā, vai jums ir epiziotomija vai nē, maksts parasti jūtas mīkstāka un vaļīgāka - un tā nekad nevar atgriezties precīzā formā pirms grūtniecības. Pat sievietes, kas dzemdē ar ķeizargriezienu, to var piedzīvot, jo atlikušie grūtniecības hormoni paplašina iegurņa augšējās durvis (iegurņa malas).

No otras puses, maksts pēc dzemdībām jutīsies sausāka, jo strauji samazināsies estrogēna hormons. Ievadot zīdīšanas periodu, estrogēna līmenis būs vēl zemāks, kas padarīs maksts sausumu izteiktāku. Zems estrogēna hormons izraisa zemu dzimumtieksmi un samazinātu maksts spēju ražot dabiskas smērvielas.

Var paiet vairāki mēneši, pirms sākat justies ērti ar maksts izmaiņām pēc dzemdībām. Tomēr, ja jūtat, ka kaut kas nav kārtībā - spiediens, "vaļības" sajūta vai pastāvīgas sāpes dzimumakta laikā - tas varētu liecināt par iegurņa prolapsu. Tas ir stāvoklis, kas prasa ārsta uzmanību.

Tikmēr labākais, ko varat darīt, lai atjaunotu maksts stāvokli, ir Kegela vingrinājumi, kas var palīdzēt savilkt iegurņa pamatnes muskuļus un ap maksts. Turklāt nav nekas nepareizs, lietojot seksa lubrikantus, ja vēlaties pēc dzimšanas mēģināt vēlreiz nodarboties ar seksu.

4. Vēders joprojām ir liels

Daudzas sievietes cer, ka pēc vēdera piedzimšanas viņi ļoti drīz atgriezīsies normālā izmērā. Faktiski paiet apmēram 6-8 nedēļas, pirms dzemde samazinās līdz lielumam pirms grūtniecības. Tāpēc tikmēr jūsu vēders joprojām var izskatīties tā, it kā jūs būtu stāvoklī apmēram sešus mēnešus.

Turklāt, lai zaudētu svaru grūtniecēm, var paiet pat gads vai vairāk. Turklāt jums joprojām var nākties saskarties ar strijām, rētām, lielākām kājām, krītošām krūtīm un pat matu izkrišanu.

Centieties nedomāt par ķermeņa izmaiņām, kuras jūs pašlaik piedzīvojat. Stress, domājot par sliktu ķermeņa attēlu, nogalina garastāvokli seksam. Rūpējieties par sevi un ārstējoties izturieties pret mīlestību un pieķeršanos. Apbrīno katru sasniegumu, ko piedzīvo tavs ķermenis: deviņus mēnešus nēsā bērnu vēderā un vienatnē izdodas to iznēsāt pasaulē. Jūsu bērns ir pasaulē, pateicoties visām jūsu cīņām. Un kas ir skaistāks, spēcīgāks un jutekliskāks par to, ka esi māte?

5. Orgasma laikā mātes piens var noplūst

Orgasms izdala oksitocīnu, hormonu, kas izraisa mātes piena izdalīšanos, jeb nomākšanas refleksu. Tāpēc jūsu piens var noplūst (pat izšļakstīties), kad jūs un jūsu partneris dzimumattiecības pēc dzemdībām. Lai gan tas jums var būt neērts, taču esiet drošs, ka situācija ar mātes piena noplūdi orgasma laikā nav neiespējama pat ar sievietēm, kuras nekad nav dzemdējušas.

x