Sāls un silts ūdens padara lieliskus mutes skalošanas līdzekļus

Katram indonēzietim savas mājas virtuvē jāsaglabā nātrija hlorīds, jeb sāls. Par šo balto graudu lomu ēdienu aromatizēšanā nevar šaubīties. Tomēr sāls ir daudz priekšrocību, izņemot to, ka tas ir "ierocis" virtuvē. Izšķīdinātas ar siltu ūdeni, šīs sāļās granulas var būt arī ierocis, lai jūs varētu tīru zobu un muti.

Gargošana ar sālsūdeni ir kļuvusi par senu tradīciju

Civilizācijas laikmets nezināja zobu suku un pastu. Tomēr tas nozīmē, ka senie cilvēki nebija vienaldzīgi pret zobu un mutes tīrību.

Romieši un senie grieķi kopš 5000 gadu pirms mūsu ēras ir izmantojuši sālsūdens šķīdumu.

Pēc vairākiem gadsimtiem ātri pārsūtiet uz priekšu grāmatu dokumentāciju Ājurvēdas garšaugu ceļš atzīmēja, ka mutes tīrīšanai ķīnieši un senie indieši izmantoja arī sālsūdens šķīdumus. Daži ierakstu ieraksti pat ziņo, ka sālsūdenī garglingam pievieno dažus pilienus etiķa.

Ieguvumi no skalošanas ar sālsūdeni

Nātrija hlorīds ir dabiski osmotisks, kas darbojas, lai absorbētu šķidrumu audos vai šūnās. Cilvēka mutes iekšpusi veido mitri audi (gļotādas odere). Šis mitrums padara muti par ideālu vidi baktēriju augšanai.

Tagad, kad mēs noskalojam ar sālsūdeni, nātrija hlorīds absorbēs lieko šķidrumu mutē, padarot to sausu. Vide mutē ir sausa, tāpēc baktērijām vairs nav ideāli izdzīvot. Pēc tam baktērijas pārtrauks vairoties un galu galā nomirs.

Šeit ir daži no iespējamiem ieguvumiem, ko rada gargling ar sālsūdeni mutes veselībai:

1. Mazina zobu sāpes

Ja jums sāp zobs, jūs nevarat nekavējoties doties pie zobārsta. Ārsti to var ārstēt tikai tad, kad zobi vairs nav sāpīgi. Tātad, lai ārstētu zobu sāpes, jūs varat ātri izskalot ar sālsūdeni.

2. Pārvarēt iekaisis kakls

Gargling ar siltu sālsūdeni var mazināt sāpes un niezi, ko izraisa STREP kakls (faringīts). Tas darbojas tāpat kā ārstējot zobu sāpes.

Kā paskaidrots iepriekš, sāls absorbē ūdeni, kas atrodas gļotādā. Arī mūsu kakls ir pārklāts ar šo membrānu. Nu, membrāna, kas izžūst, vairs nav ideāla, lai baktērijas varētu izdzīvot un galu galā nomirt. Šī ūdens absorbcija var arī palīdzēt mazināt iekaisuma sekas, lai rīkle justos vairāk atvieglota.

Laringītu, tonsilītu un citas rīkles problēmas var ārstēt arī ar skalojamo sālsūdeni.

3. Atbrīvo deguna nosprostojumu

Gargling ar sālsūdeni var arī mazināt deguna nosprostošanos saaukstēšanās dēļ. Šis sālsūdens šķīdums ne tikai iznīcina baktērijas, kas izraisa infekciju, bet arī sašķidrina degunā uzkrāto gļotu.

Tādā veidā tiks novērstas arī deguna nosprostojuma problēmas, ko izraisa bronhīts, sinusa infekcijas un alerģiskas reakcijas.

3. Atbrīvojieties no sliktas elpas

Halitoze ir medicīnisks termins sliktai elpai. To var izraisīt dažādas lietas, piemēram, pārtika vai noteiktas veselības problēmas.

Gargling ar sālsūdeni var neitralizēt baktērijas, kas izraisa sliktu elpu pārtikas dēļ. Sāls var mainīt mutes pH, tādējādi kavējot baktēriju mikroorganismu veidošanos, kas rada sliktu elpu.

Tomēr, ja jūsu problēmu izraisa nopietnāka slimība vai stāvoklis, šī metode var būt efektīva tikai īslaicīgi. Slikta elpa, kas ir slimības komplikācija, nepazūd uzreiz, tikai skalojot. Līdz slimības beigām vispirms jārīkojas ārstam ar pamatslimību.

4. Maziniet smaganu sāpes

Papildus zobu sāpju ārstēšanai gargling ar sālsūdens šķīdumu var arī mazināt smaganu sāpes smaganu iekaisuma dēļ.

Gingivīts ir stāvoklis, kam raksturīgas pietūkušas, iekaisušas un asiņojošas smaganas bakteriālas infekcijas dēļ. Lai ārstētu smaganu iekaisumu, ir labi katru dienu skalot.

5. Valodas problēmu pārvarēšana

Dažreiz mēli var pārklāt ar baltu plāksni, ja mēs neesam centīgi to tīrīt. Neuztraucieties vēl! Balto pārklājumu, kas atrodas uz mēles virsmas, var noņemt, skalojot ar sālsūdeni.

Gargling ar sālsūdeni var pat dziedēt mēles apdegumus. Tas ir tāpēc, ka nātrija hlorīda savienojumi var palīdzēt mazināt sāpes un iekaisumu.

Tomēr sāls devai, lai ārstētu mēles apdegumus, jābūt mazākai par normālu, lai tā nepasliktinātu stāvokli.

Kā lietot sālsūdeni, lai izskalotu muti

Mutes skalošanai ir vairāki veidi, kā pagatavot vai sajaukt sālsūdeni. Tomēr jūs varat izmantot vienu no vienkāršākajām receptēm, proti:

• Izšķīdiniet 1/2 tējkarotes sāls glāzē silta ūdens (250 ml). Samaziniet to līdz 3/4 tējk, ja ārstējat mēles apdegumus. Izmantojiet tīru sāli bez MSG maisījuma vai citām garšvielām.
• Gargalējiet pa visu muti un turiet to ap sāpošo vietu 20-30 sekundes.
• Kad esat pabeidzis, izkausējiet mutes ūdeni, nenorijiet to. Ja lai ārstētu iekaisis kakls, norijiet tikai nedaudz.
• Atkārtojiet skalošanu vēl vienu reizi un turiet 30 sekundes. Tas novērsīs zobu spraugās iestrēgušos pārtikas gabalus un iznīcinās baktērijas, kas izraisa plāksni.
• Izkausē skalojamo ūdeni un pabeidz zobu tīrīšanu un zobu diegu (diegs) .

Daži cilvēki pusi tējkarotes silta sālsūdens pievieno šķipsniņu soda. Tas var palīdzēt balināt zobus.

Citas sastāvdaļas, kuras var kombinēt ar sāli, ir ūdeņraža peroksīds, kokosriekstu eļļa, alvejas sula, sezama vai saulespuķu eļļa. Tomēr nav ieteicams sajaukt šīs sastāvdaļas bez iepriekšējas konsultēšanās ar zobārstu.

Cik reizes dienā jūs varat izmantot sālsūdeni kā mutes skalojamo līdzekli?

Mutes un zobu tīrīšanai līdz četrām reizēm dienā varat izskalot muti ar sālsūdeni. Šai virtuves garšvielai piemīt antibakteriālas īpašības, kas var efektīvi iznīcināt mikrobus, kas rada dažādas problēmas mutē, smaganās un zobos.

Sāls ir arī izotoniska un neizraisa kairinājumu gļotādām. Tāpēc zobārsti pēc zobu ekstrakcijas procedūras parasti izmanto arī sālsūdens šķīdumu, lai izskalotu pacientu muti.

Pirms lietojat šo sālsūdeni mutes tīrīšanai, jums jāzina dažas lietas. Pirmkārt, nevajadzētu pievienot ūdenim pārāk daudz sāls, jo, ja to lietojat pārmērīgi, tas var apdraudēt ķermeni.

Nenorijiet lielu daudzumu sālsūdens

Saskaņā ar Medicīniskās bioķīmijas cilvēka metabolismu veselības un slimību jomā skalošana ar sālsūdeni un pēc tam vemšana neradīs nekādu kaitējumu. Tomēr liela daudzuma sāls uzņemšana bieži var kaitēt veselībai.

Pārāk daudz sālsūdens uzņemšana var izraisīt ķermeņa dehidratāciju, pat vemšanu. Lielākā daļa sāls uzņemšanas ilgtermiņā var arī palielināt hipertensijas vai paaugstināta asinsspiediena risku.

Saskaņā ar Indonēzijas Veselības ministrijas mediju izlaidumu ierobežojiet sāls patēriņu tikai līdz 1 tējkarotei dienā. Šis ierobežojums ietver sāls daļu garglingam, ēdiena gatavošanai un to, kas atrodams jūsu ikdienas maltītēs / uzkodās.

Vai labāk skalot mutes skalojamo ūdeni vai sālsūdeni?

Dr. ASV Lasvegasas Zobu medicīnas skolas mutes ķirurģijas nodaļas vadītājs Daniels L. Orrs II saka, ka mutes tīrīšanai labāk ir silts sāls šķīdums nekā mowwash .

Tomēr cilvēkiem joprojām ir atļauts lietot mutes skalošanu. Ar nosacījumu, ka mutes skalojamais līdzeklis nesatur alkoholu. Mutes skalošana ar lielu alkohola saturu var kairināt smaganas un muti. Alkohols mutes skalošanā var arī palielināt saindēšanās risku bērniem, kuri to nejauši dzer. Pretstatā sālsūdenim, kas ir drošs, ja to norij nedaudz.

Veids, kā noteikt, vai jūsu mutes skalojamā līdzekļa sastāvā ir alkohols, ir gargling. Mēģiniet skalot mutes skalošanu kā parasti un turēt to mutē ilgāk par 1 minūti. Vai skalojot un pēc izmetšanas rodas mutē dedzinoša sajūta? Ja tā, tas nozīmē, ka jūsu mutes skalošanai ir augsts alkohola saturs.

Bet fakts ir tāds, ka, pat ja to labāk noskalot ar komerciālu mutes skalošanu vai sālsūdeni, jums joprojām regulāri jātīra zobi, lai uzturētu mutes higiēnu. Neaizmirstiet būt arī uzcītīgiem diegs , Jā!

Sāls priekšrocības papildus garglingam

Papildus vārīšanai, mutes dobuma higiēnas uzturēšanai un uzturēšanai, sāls ķermenim faktiski ir vēl viena svarīga loma. Kas viņi ir?

1. Skrubējiet ādas skrubi

Sāls ir pīlinga līdzeklis, kas var noņemt atmirušās ādas šūnas. Lai pagatavotu dabīgu skrubi, varat sajaukt 1 tējkaroti sāls ar 1/2 glāzi alvejas želejas, kas mitrina ādu. Jūs varat pievienot arī 1-2 pilienus lavandas ēteriskās eļļas.

Maisojiet kopā, pēc tam ar maigu masāžu berzējiet to pa visu ķermeni. Pēc tam vienkārši rūpīgi noskalojiet ar ūdeni.

2. Rūpes par nagiem

Kurš būtu domājis, ka šī virtuves garšviela var apstrādāt nagus? Nagu skaistumkopšanas salonos sāli pirms pedikīra vai manikīra veikšanas bieži sajauc ar siltu ūdeni un rokām un kājām kā mērcējošu ūdeni, lai mīkstinātu kutikulas.

Lai ārstētu nagus, šo dzērienu varat pagatavot pats. Lai to izdarītu, nelielā traukā sajauciet vienu tējkaroti sāls, vienu tējkaroti cepamā soda, vienu tējkaroti citrona sulas un pusi tases silta ūdens. Labi samaisiet.

Mērcēt nagus šķīdumā 10 minūtes, pēc tam noberzēt ar mīkstu suku. Noskalojiet rokas un nosusiniet ar dvieli.

3. Sejas maskām

Sāls un medus kombinācijai ir pretiekaisuma īpašības, kas var mitrināt sausu ādu. Abi strādā, lai līdzsvarotu eļļas ražošanu un uzturētu ūdens rezerves dziļākajos ādas slāņos.

Masku maisījuma pagatavošanai varat izmantot divu tējkarotes smalki sasmalcinātas jūras sāls maisījumu ar četrām tējkarotēm neapstrādāta medus. Pēc pabeigšanas maisījumu vienmērīgi uzklāj uz notīrītās un nosusinātās ādas. Izvairieties no acīm. Ļaujiet nostāvēties 10-15 minūtes.

Lai to noskalotu, iemērciet mazgāšanas lupatiņu siltā ūdenī un izspiediet to. Novietojiet mazgāšanas lupatiņu uz sejas un turiet to 30 sekundes, pirms to viegli berzējat.

Ar pirkstiem noņemiet sauso masku. Jūs varat arī masēt seju ar apļveida kustībām.

4. Nomazgājiet degunu

Ja mājās nav fizioloģiskā šķīduma deguna mazgāšanai, varat izveidot savu alternatīvu ar fizioloģisko šķīdumu. Jums vajadzīgie rīki ir sāls bez joda, cepamā soda un neti pot. Ja jums nav neti pot, nomainiet to pret pilinātāju un plastmasas pudeli vai trauku.

Lūk, kā:

• Apvienojiet 3 tējkarotes augu, kas nav jodi, un vienu tējkaroti cepamās soda nelielā, tīrā traukā vai burkā.
• Vienu tējkaroti sāls un soda maisījuma ielej glāzē tīra, vārīta un atdzesēta ūdens.
• Pēc tam ielieciet sāls šķīdumu neti pot un nomazgājiet degunu.

Deguna mazgāšanas veids ir nedaudz nolaist galvu un pēc tam nolieciet to pa labi. Pēc tam ievietojiet neti pot galu labajā degunā. Izspiediet izsmidzinātāju un ļaujiet ūdenim notecēt kreisajā degunā. Dariet to līdz vienreiz dienā pirms gulētiešanas, lai deguns būtu tīrs.