Žultsakmeņu cēloņi un to riska faktori, no kuriem jums vajadzētu izvairīties

Žultsakmeņu slimība ir viens no visbiežāk sastopamajiem, bet bieži neatzītajiem gremošanas sistēmas traucējumiem. Smagos gadījumos žultsakmeņi var būt bīstami dzīvībai, jo tie izraisa pankreatītu vai žultspūšļa vēzi. Papildus simptomu pārzināšanai jums jāzina arī žultsakmeņu cēloņi. Patiešām, kādi ir cēloņi?

Zināt žultsakmeņu cēloni ir svarīgi

Žults faktiski ir šķidrums, ko ražo aknas, lai stimulētu zarnas izspiest pārtiku un sadalīt taukus mūsu patērētajā pārtikā.

Pēc tam, kad aknās rodas žults, šķidrums tiek "nodots" žultspūslim pagaidu uzglabāšanai. Žultspūslis ir bumbieru lielums un atrodas zem aknām, savukārt žultsvads stiepjas no aknām līdz zarnām.

Žults arī palīdz noņemt lieko holesterīnu no ķermeņa. Aknas izdala holesterīnu žults, kas pēc tam tiek izvadīts no ķermeņa caur gremošanas sistēmu.

Kad pārtika tiek sagremota no kuņģa uz tievo zarnu, jaunais žultspūslis caur žultsvadiem atbrīvo žulti. Tieši šajā laikā žults sāk aktīvi darīt savu darbu.

Akmeņi, kas izveidojušies žultī no liekā šķidruma, kas būtu bijis jānoņem, faktiski uzkrājas, sarec un galu galā sacietē kā kristāli. Akmeņi var veidoties žultspūslī vai jebkur tās kanālā, tā ka jaunā žults plūsma tiek bloķēta. Tas var bloķēt žultspūšļa darbību.

Žultsakmeņu klātbūtne ir iemesls, kāpēc jūs bieži jūtat sāpes vēderā, sliktu dūšu, vemšanu un muguras sāpes starp lāpstiņām.

Zināt šīs slimības cēloni ir ļoti svarīgi, jo tas var palīdzēt izvairīties no dažādām lietām, kas var izraisīt žultsakmeņu atkārtošanos.

Žultsakmeņu veidošanās cēlonis

Kā paskaidrots iepriekš, žultsakmeņi veidojas no liekām vielām vai šķidruma atlikumiem, kas galu galā sarecē un sacietē.

Žultsakmeņi var būt tik mazi kā smilšu graudi, lai tie būtu līdzīgi golfa bumbiņas lielumam. Maziem žultsakmeņiem parasti nav nekādas ietekmes. Tomēr, jo lielāks ir akmens izmērs, jūs sajutīsit dažādus sāpīgus žultsakmeņu simptomus. Šīs ir dažas lietas, kas, domājams, ir žultsakmeņu cēlonis, tostarp:

1. Žults satur pārāk daudz holesterīna

Normālai žultij jābūt pietiekami daudz žults sāls savienojumu, lai izšķīdinātu aknās izdalīto holesterīnu.

Tomēr, ja aknās rodas pārāk daudz holesterīna, žults saturēs vairāk holesterīna nekā šķīdinātājs.

Tāpēc holesterīnu ir grūti sadalīt ar žulti, lai tas kristalizētos un galu galā pārvērstos par akmeņiem.

2. Daudz bilirubīna žultspūslī

Bilirubīns ir ķīmiska viela, ko organisms ražo, lai noārdītu sarkanās asins šūnas. Noteikti apstākļi var izraisīt jūsu aknās pārāk daudz bilirubīna veidošanos. Bilirubīna pārpalikums var sacietēt, kas galu galā pārvērtīsies akmeņos žulti.

Daži traucējumi, kuru dēļ ķermenis rada pārāk daudz bilirubīna, ir aknu ciroze, žultsvadu infekcijas un daži asins traucējumi. Tas viss var izraisīt akmeņu veidošanos žulti.

3. Jūsu žultspūslis nav pilnīgi tukšs

Žults ir atbildīgs par holesterīna sagremošanu un pārstrādi, līdz tas beidzas. Ja jūsu žultspūslis regulāri vai pilnībā neiztukšojas, tas nozīmē, ka jums joprojām ir atlikušais holesterīna līmenis, kas nav izšķērdēts. Tas var izraisīt akmeņu veidošanos žultspūslī.

Dažādas lietas, kas palielina žultsakmeņu risku

Uzsākot Jūtas Veselības universitātes lapu, ķirurgs dr. Tobijs Enniss, MD, FACS, saka, ka apmēram 20 procentiem cilvēku pasaulē var būt žultsakmeņi.

Ir vairāki faktori, kas var izraisīt akmeņu parādīšanos žultspūslī. Sākot no vecuma līdz paradumiem un sliktu dienu ēšanas paradumiem. Apskatīsim turpmākos pārskatus par šādiem žultsakmeņu riska faktoriem:

Vecums

Vecums, kas vairs nav jauns, ir viens no faktoriem, kas izraisa žultsakmeņu biežāku izdzīvošanu gados vecākiem cilvēkiem (gados vecākiem cilvēkiem).

Saskaņā ar pētījumu, žultsakmeņi ir 10 reizes biežāki gados vecākiem cilvēkiem nekā jauniešiem. Ne velti tas var notikt.

Jo vecāki mēs esam, ķermeņa holesterīna līmenis dabiski palielināsies. Arī mums kļūstot vecākam, holesterīna 7α hidroksilāzes, kas darbojas žults skābju apstrādei, aktivitāte palēninās.

Abas šīs lietas lieko holesterīna daudzumu pārstrādā ar žulti. Tā rezultātā daudz holesterīna uzkrājas un nogulsnējas akmeņos žultspūslī

Slikta diēta

Pētījuma kopsavilkums publicēts Britu medicīnas žurnāls norāda, ka pārmērīga kaloriju uzņemšana var izraisīt akmeņu veidošanos žulti. Pētījumā īpaši konstatēts, ka ogļhidrātiem no pārstrādātiem pārtikas produktiem visvairāk ir risks izraisīt žultsakmeņu veidošanos.

Pārmērīgas kalorijas var samazināt labā ABL holesterīna līmeni asinīs, vienlaikus palielinot triglicerīdu (lipīdu) līmeni un tukšā dūšā cukura līmeni asinīs. Šie trīs apstākļi liecina par paaugstinātu kopējā holesterīna līmeni organismā.

Augsts holesterīna līmenis var apgrūtināt žults lielu holesterīna daudzumu apstrādi. Žultspūslis tad riskē atstāt holesterīnu, kas pārvērtīsies par akmeņiem.

Vairāki pārtikas produkti var izraisīt žultsakmeņus, tostarp:

• Cepti ēdieni, piemēram, frī kartupeļi un kartupeļu čipsi.
• Gaļa ar augstu tauku saturu, piemēram bekons (sepek), desu, maltu liellopa gaļu un dzīvnieku ribas.
• Piena produkti ar augstu tauku saturu, piemēram, sviests, siers, saldējums, krējums, pilnpiens un skābs krējums.
• Maltītes, kas pagatavotas no speķa vai sviesta.
• Piena krējuma zupa vai mērces.
• Šokolāde.
• Eļļa, īpaši palmu eļļa un kokosriekstu eļļa.
• Cepta vistas vai tītara āda.

Jūs esat sieviete

Saskaņā ar publicētajiem pētījumu žurnāliem Zarnas un aknas 2012. gada aprīlī sievietēm ir lielāks žultsakmeņu attīstības risks nekā vīriešiem. Īpaši liels risks ir grūtniecēm un sievietēm, kuras lieto hormonu terapiju.

Iemesls, kāpēc sievietes var būt uzņēmīgākas pret žultsakmeņu slimībām, ir viņu augstā estrogēna līmeņa dēļ tajā laikā.

Pārāk augsts hormona estrogēna līmenis var palielināt holesterīna līmeni un palēnināt žultspūšļa kustību. Šīs divas lietas palielina risku, ka sievietes žulti veido akmeņus.

Turklāt grūtniecēm ir augsts progesterona līmenis. Progesterons samazina žultspūšļa kontrakcijas. Citiem vārdiem sakot, žultspūslis būs grūtāk izdalīt žulti, padarot to noslieci uz nogulsnēšanos un akmeņu veidošanos.

Zaudēt svaru nepareizā veidā

Aptaukošanās cilvēki bieži ir spiesti krasi zaudēt svaru. Dažreiz tiek izmantota nepareiza diētas metode, kas palielina akmeņu veidošanās risku žulti.

Akmeņi, visticamāk, nosēžas aptaukošanās cilvēku žultī, kuri nekavējoties zaudē līdz 1,5 mārciņām nedēļā. Svara zudums krasi īsā laikā tiek uzskatīts par neveselīgu. Ideālā gadījumā samaziniet ķermeņa svaru par 500 gramiem nedēļā un dariet to pakāpeniski.

To apstiprina pētījumi par aptaukošanās pacientu ēšanas paradumiem, kuri lieto zemu kaloriju diētu vai kuriem nesen veikta kuņģa apvedceļa operācija. Tiek ziņots, ka divas šīs tūlītējās diētas metodes izraisa žultsakmeņus 10-25% šo cilvēku.

Nepareizs svara zaudēšanas veids var izraisīt žultsakmeņu parādīšanos ķermeņa šķidrumu nelīdzsvarotības dēļ. Kad svars dramatiski krīt nepareizā veidā, žults sāls līmenis samazinās, kamēr holesterīna līmenis turpina pieaugt.

Turklāt stingras diētas laikā ķermenis vairāk strādās, lai sadalītu taukus. Tas liek aknām žults izdalīt lielāku holesterīna līmeni. Pārāk daudz tauku un holesterīna žults žults var izraisīt žultsakmeņu parādīšanos.

Dūmi

Nav daudz tiešu saistību starp žultsakmeņu cēloņiem un smēķēšanu. Tomēr smēķēšana var samazināt ABL lipoproteīnu holesterīna līmeni asinīs. Kā zināms, smēķēšana kavē prostaglandīnu sintēzi un gļotu veidošanos žultspūslī.

Fizisko aktivitāšu trūkums

Reti vai nekad vingrinājumi var būt žultsakmeņu cēlonis. Tātad, lai nepieļautu žultsakmeņu veidošanos, jums ir jābūt uzmanīgiem fiziskās aktivitātēs, no kurām viena ir sports.

Regulāras fiziskās aktivitātes ar vingrinājumiem var palielināt ķermeņa metabolismu, lai novērstu aptaukošanos. Kā zināms, aptaukošanās ir cieši saistīta kā žultsakmeņus izraisošs faktors.

Vienā pētījumā aptuveni 60 tūkstoši sieviešu, kurām novēroja fizisku slodzi, izvairījās no holecistektomijas. Holecistektomija ir žultspūšļa noņemšanas operācija akmeņu aizsprostošanās dēļ tajā.

Turpretī sievietēm, kurām ir slinkums kustēties un kuras reti nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm, ir liels risks veikt holecistektomiju.

Augsts lipīdu (triglicerīdu) līmenis

Augsts lipīdu līmenis var izraisīt žults akmeņu veidošanos. Cilvēki ar augstu lipīdu līmeni asinīs parāda, ka viņu žultspūslis ir pilns ar taukiem.

Tas atspoguļojas arī slaidos cilvēkos. Tas nozīmē, ka, lai paaugstinātu triglicerīdu līmeni, jums nav jābūt liekam svaram, aptaukošanās vai liekajam svaram.

Šo apgalvojumu pastiprina WebMD citētais internās medicīnas arhīva pētījums. Pētījumā pārbaudīja un pārbaudīja gandrīz 46 tūkstošus vīriešu. Tā atklāja, ka vīriešiem, kuri patērēja visvairāk transtaukskābju, žultsakmeņu risks bija 23%.

Tas ir tāpēc, ka, ēdot pārtiku, kurā ir daudz transtaukskābju, var paaugstināties lipīdu līmenis organismā. Trans nogurumu var iegūt, ēdot neveselīgu pārtiku, piemēram, konditorejas izstrādājumus, iesaiņotas uzkodas un ceptu pārtiku.

Ir diabēts

Pētījums, kas publicēts 2016. gada martā Diabēta un komplikāciju žurnālā, liecina, ka diabēts var izraisīt žultsakmeņu veidošanos.

Pētnieki precīzi nezina saikni starp diabētu un žultsakmeņiem. Tomēr ir teorija, kas liecina, ka rezistence pret insulīnu var ietekmēt žultspūšļa veselību.

Cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu, kuriem ir liekais svars, palielināsies holesterīna izdalīšanās žulti. Uzkrāsies holesterīna atlikumi, kurus nevar pareizi izmest. Tas ir tas, kas var izraisīt žultsakmeņu veidošanos.

Turklāt ir vēl viena teorija, kas saista diabēta autonomo neiropātiju kā vienu no žultsakmeņu veidošanās cēloņiem. Autonomā neiropātija ir diabēta bojājums nerviem, kas kontrolē zarnu un žultspūšļa kustības.

Saskaņā ar Starptautiskās medicīnas un zobārstniecības zinātnes pētījumu datiem, bojātu nervu klātbūtne šajās divās lietās var izraisīt žults palikšanu maisiņā un to nevar pilnībā izvadīt.

Tā rezultātā atlikusī žults sajaucas ar lieko holesterīnu un citiem šķidrumiem, kas pēc tam pārvēršas par akmeņiem.

Krona slimība

Krona slimība var būt žultsakmeņu faktors. Krona slimība ir slimība, kurai raksturīgs iekaisums gremošanas trakta gļotādā.

Šī slimība var izraisīt žults sāļu atkārtotu absorbciju ileumā (tievās zarnas galā). Pēc tam šī žults sāls atstās ķermeni. Problēma ir tāda, ka, zaudējot žults sāļus, žults nespēs maksimāli izšķīdināt lieko holesterīnu.

Augsts holesterīna līmenis uzkrāsies žulti un novedīs pie akmeņu veidošanās.

x