Satura rādītājs:
- Novērsiet autismu kopš dzemdē
- Pielietojiet veselīgu dzīvesveidu
- Grūtniecības laikā nelietojiet zāles
- Atbilst dzelzs vajadzībām
- Lietojiet folijskābes piedevas
- Regulāri pārbaudiet ārstu
Autisms vai autisma spektra traucējumi (ASD) ir traucējumi, kas cilvēkam rada grūtības sazināties un izturēties. Cilvēkiem ar autismu ir grūti saprast, ko domā un jūt citi cilvēki, tostarp grūtības izpausties. Tāpēc daudzi vecāki cenšas novērst autismu pēc iespējas agrāk, pat dzemdē. Vai to varētu izdarīt?
Novērsiet autismu kopš dzemdē
Līdz šim nav skaidra skaidrojuma par iemeslu, kāpēc bērns piedzīvo autismu. Tomēr zinātnieki uzskata, ka ģenētika ir lielākais faktors, kas to var izraisīt.
Grūtniecības laikā ārsti nevar noteikt, vai bērnam, kurš vēl ir dzemdē, ir autisms vai nē. Turklāt lielākais faktors, kas izraisa autismu, proti, ģenētika, kuru nevar mainīt.
Lai gan to nevar novērst, ir vairākas lietas, ko varat darīt, lai uzlabotu augļa veselību un attīstību dzemdē. Dažas no lietām, kuras jūs varat darīt grūtniecības laikā, varat uzlabot savu veselību, kā arī novērst autismu bērniem kopš dzemdē.
Grūtnieču veselības uzlabošana ir ļoti svarīga. Uzturot veselību, grūtnieces un auglis dzemdē var izvairīties no dažādu slimību riska. Viens no tiem ir samazināt autisma risku bērnam, kuru tas nēsā.
Veselīgu dzīvesveidu var īstenot, lietojot pietiekamu un barojošu pārtiku, turoties prom no cigaretēm un alkohola un vingrojot. Apspriediet ar savu akušieri par to, kādus pārtikas produktus ir labi ēst un izmantot, kas ir piemēroti jūsu grūtniecības apstākļiem.
Ja grūtniecības laikā saslimstat, jautājiet ārstam, kādu ārstēšanu jūs varat veikt. Ja jums nepieciešami medikamenti, jautājiet arī par zālēm, kuras var lietot grūtniecības laikā. Neuzmanīga narkotiku lietošana grūtniecības laikā var izraisīt jūsu bērna autismu.
Zinātnieki ir atraduši saikni starp grūtniecēm, kuras lieto narkotikas, un autisma risku bērniem. Amerikas Medicīnas asociācijas žurnālā veiktais pētījums atklāja, ka valproāts (zāles pret epilepsiju un citiem neiroloģiskiem traucējumiem) var palielināt autisma risku, ja to lieto grūtniecības laikā.
Pētījums American Journal of Epidemiology atklāja, ka grūtniecēm, kurām trūkst dzelzs, visticamāk ir bērni ar autismu, nekā tiem, kuriem nav dzelzs deficīta.
Tādēļ centienus novērst autismu dzemdē var veikt, apmierinot dzelzs vajadzības grūtniecības laikā. Dzelzs loma augļa smadzeņu augšanā ir ļoti svarīga. Tomēr fakts ir tāds, ka pusei grūtnieču joprojām ir dzelzs deficīts.
Jūs varat apmierināt savas dzelzs vajadzības grūtniecības laikā, izmantojot pārtiku un piedevas. Daži pārtikas produkti, kas ir bagāti ar dzelzi, piemēram, gaļa, jūras veltes, olas, maize un graudaugi. Tikmēr par dzelzs palielinošām piedevām apspriediet ar savu ārstu, kāds ir pareizais papildinājums.
Bērna smadzenes sāk attīstīties vēl dzemdē. Folāti vai B9 vitamīns ir ļoti svarīgi smadzeņu attīstībai. Māte, kurai grūtniecības laikā trūkst folātu, palielina autisma risku bērnam, ar kuru viņa piedzimusi. Tāpēc grūtniecības laikā labāk lietot folijskābes piedevas.
Lai uzzinātu par augļa attīstību dzemdē, neaizmirstiet vienmēr regulāri pārbaudīt ārstu. Ārsts sniegs padomu tieši par grūtniecības stāvokli.
x
