Identitātes krīze, paškonflikti, kurus var piedzīvot visi vecumi

Pusaudža vecums ir pārejas periods, ko bērni piedzīvo, virzoties uz briedumu. Attīstībā, kurā iesaistītas šīs emocijas, iespējams, ka viņš apšaubīs savas vērtības un dzīves mērķus. Lai labāk saprastu, skatiet pilnu pārskatu zemāk.

Kas ir identitātes krīze pusaudžiem?

Termins identitātes krīze vai identitātes krīze pirmo reizi popularizēja psihoanalītiķis un attīstības psihologs, vārdā Ēriks Ēriksons.

Identitātes krīzes teorija ir dzimusi tāpēc, ka Ēriksons uzskatīja, ka tā ir personības problēma, ar kuru daudzi cilvēki saskārās savā dzīvē.

Vai jūs vai pat jūsu bērns esat uzdevis sev jautājumu: “Kas es esmu patiesībā? "Kāds ir mans dzīves mērķis? "Kādas priekšrocības es varu dot dzīvē?"

Identitātes veidošanās process pusaudžiem ir svarīga cilvēka dzīves sastāvdaļa. Turklāt identitātes turpinās attīstīties un mainīties, kamēr tās saskaras ar jauniem apstākļiem, situācijām un izaicinājumiem.

Pusaudžu attīstības stadijā identitātes krīze pusaudžiem ir konflikts sevī, kas var rasties dzīvē.

Iespējams, tas liks bērnam domāt un saistīties ar dzīvojamās dzīves esamību.

Citēts no Turkish Journal of Pediatrics, pusaudža gadi ir laiks, kad bērni izjūt nepastāvīgas garastāvokļa maiņas. Tāpēc jutība pret kaut ko saskarties ir diezgan augsta.

Patiesībā ir normāli, ja rodas jautājumi par esamību un nozīmi dzīvē.

Tomēr, kad šie jautājumi ir sākuši ienākt un ietekmē viņa prātu un dzīvi, tas ir pazīme, ka viņš pusaudžos ir piedzīvojis identitātes krīzi.

Vai jauniešu identitātes krīzei ir kādas iezīmes?

Atšķirībā no apendicīta, gripas vai migrēnas, kam ir savas īpatnības un īpašības, šī personības krīze attiecībā uz identitāti nav.

Tomēr ir vairākas lietas, kas bieži vien ir galvenās pusaudžu identitātes krīzes galvenās norādes, proti:

• Vienmēr apšaubot, kas viņš ir, kas pēc tam beidzas ar dažādiem dzīves aspektiem.
• Jautājumi skar skolas jautājumus, seksuālās intereses, partnerus, ģimeni, uzskatus utt.
• Tas var ietekmēt to, kā pusaudži sevi redz.
• Šo jautājumu dēļ ir vai pat bieži piedzīvo iekšējus konfliktus.
• Pastāv lielas izmaiņas, kas apzināti vai neapzināti ietekmē jūtas un personīgo dzīvi.
• Šie jautājumi mudina jauniešus uzzināt vairāk par dzīves jēgu un mērķi.

Ikdienā var būt lietas, par kurām bērni domā un ir neizpratnē par to, ko darīt. Tātad jums kā vecākiem ir vajadzīga loma, lai būtu bērna pusē, lai būtu tur, kad iestājas krīze.

Tomēr šī personības problēma bieži vien rada citas sekas. Piemēram, no stresa līdz ilgstošai depresijai pusaudžiem dažiem bērniem.

Kāpēc pusaudžiem rodas identitātes krīze?

Ir daudz viedokļu, kas saka, ka iekšējie konflikti, kas saistīti ar identitāti un dzīvi, parasti ir pusaudžu un vidējā vecuma grupās. Patiesībā tas vēl nav viss.

Šī personības problēma var rasties ikvienam, neatkarīgi no vecuma un dzīves fona.

Pusaudža vecums ir pāreja, kas neapšaubāmi ir diezgan izšķiroša, jo ir jāapgūst dažādas lietas. Tas sākas pubertātes laikā, tāpēc notiek fiziskas izmaiņas.

Pastāv iespēja, ka bērns par to jutīsies neērti vai vai nebūs pārliecināts. Turklāt, ja viņš nesaskaras ar labu adaptācijas periodu, pusaudžiem var rasties agrīna identitātes krīzes stadija.

Lielākā daļa pusaudžu identitātes krīžu cēloņu rodas no dzīves spiediena, kā rezultātā rodas stress un depresija.

Lietas, kas var izraisīt identitātes krīzi, kas vecākiem jāzina, ir:

• Akadēmiskās problēmas
• Sociālais spiediens
• Vecāku šķiršanās
• Pārdzīvo traumatisku notikumu
• Zaudēt mīļoto
• Darba zaudēšana
• Vēl viena dziļa problēma

Gandrīz visas šīs problēmas vairāk vai mazāk var ietekmēt ikdienas dzīvi. Iekļaušana var ietekmēt to, kā pusaudži redz un spriež par sevi.

Identitātes krīzes posmi

Ne tikai Eriksons, bet arī teorētiķis Džeimss Mārsija, kurš paplašināja identitātes krīzes jēdzienu. Viņš uzskata, ka identitātes krīze, ieskaitot pusaudžus, ir emocionāls satricinājums.

Tomēr atkal jāsaprot, ka Mārsijas četras fāzes neuzskata, ka katrs pusaudzis pārdzīvos katru krīzi.

Ir arī pusaudži, kuri notikušās vērtēšanas un izpratnes dēļ nodod tikai vienu vai divas identitātes.

• Difūzija. Tas notiek, kad pusaudži uzskata, ka viņu dzīvē nav vajadzīgas nekādas saistības vai identitāte.
• Aizdare. Tas notiek, kad pusaudži jūtas pārliecināti, tāpēc viņi tālāk nepēta citas identitātes.
• Morotārs. Pusaudži aktīvi pēta identitāti, bet vēl nav noteikuši, ko vēlas.
• Sasniegums. Kad pusaudži ir izgājuši izpētes posmu un ir noteikuši savu identitāti.

Kāds ir risinājums, ja rodas identitātes krīze?

Vecākiem ir jāzina, ka galvenā atslēga, kad bērns piedzīvo identitātes krīzi, ir spēja atbrīvot visus "slogus", kas vispirms ir iestrēguši prātā un sevī. Jo dažreiz citu cilvēku uztvere neapzināti ietekmē uzvedību.

Izvairieties pavadīt daudz laika, domājot par lietām, kas var mazināt jūsu bērna entuziasmu par aktivitātēm.

Atcerieties, ka katram ir savas spējas un ierobežojumi, kas tos atšķir no citiem. Neaizmirstiet vienmēr meklēt laimi kā "ēdienu" savai sirdij un prātam.

Lai tiktu galā ar identitātes krīzi abiem pusaudžiem, nepieciešams process, kas nav īss un viegls. Vecākiem arī jāmudina bērni un jāatbalsta tādu lietu meklēšana, kas viņiem patīk dzīvē.

Dažas lietas, ko jūsu bērns var darīt, ir iesaistīties sabiedriskās aktivitātēs, nodarboties ar vaļaspriekiem vai piedalīties noteiktās kopienās, kas ir vairāk piemērotas viņu spējām.

Šī metode ne tikai uzlabo sevi, bet arī palīdz pusaudžiem ieraudzīt citas perspektīvas un būt pateicīgākiem dzīvē.

Pakāpeniski pozitīvā enerģija no apkārtējās vides var mazināt stresu un identitātes krīzes pusaudžiem, kas tiek piedzīvoti.

Dažas lietas, ko varat darīt, lai pārvarētu identitātes krīzi pusaudžiem, piemēram:

1. Palīdziet bērnam noteikt lietas, kas viņam patīk

Kā paskaidrots iepriekš, pusaudža attīstības fāzē notiek daudzas lietas. Tāpēc tas ir tikai dabiski, kad viņš joprojām apstrādā šīs jaunās lietas.

Sociālā spiediena esamība bērniem var apgrūtināt vēlmju noteikšanu. Īpaši, aplūkojot tendences sabiedrībā.

Ļaujiet saprast, ka viņam nav jāseko un jāizvēlas lietas atbilstoši viņa vēlmēm. Piemēram, izvēloties apģērbu, ēdienu, kopienas aktivitātēm.

2. Uzdod jautājumus, nevis prasības

Šajā laikā vecāku spiediens var ietekmēt arī pusaudžu emocionālo attīstību.

Jūs varat sākt, uzdodot tādus jautājumus kā "Kas jūs dara laimīgu" vai "Kādas skolas izvēles jūs vēlaties".

Šis jautājums ne tikai māca viņu izteikt jūtas. Bet tas var arī likt viņam justies atbalstītam un uzklausītam.

3. Pierod kopīgi pieņemt lēmumus

Dažos pusaudžu pieredzētajos identitātes krīzes gadījumos vēl vairāk var saasināt tas, ka vecāki vienmēr nepiekrīt tam, ko vēlas viņu bērni.

Vecāku vēlmes ne vienmēr ir tās pašas, ko vēlas viņu bērni. Tāpēc dod viņam brīvību darīt lietas, kas viņam patīk. Klausieties viņas viedokli un iemeslus.

Bērni var pēc iespējas vairāk nodarboties ar jaunām aktivitātēm un iegūt draugus, kad viņi saņem pilnīgu atbalstu no tuvākās ģimenes.

x