Viss, kas jāzina pirms & bull; sveiks, vesels

Tamponu lietošana Indonēzijā vēl nav izplatīta, jo higiēnas spilventiņi joprojām tiek uzskatīti par galveno izvēli sievietēm, kurām ir menstruācijas. Patiesībā tamponi var būt laba alternatīva spilventiņiem. It īpaši, ja esat sieviete, kas ir aktīva un fiziski dinamiska. Tāpēc tamponus plaši izmanto sportisti, dejotāji vai fitnesa treneri. Pirms izmēģināt tamponus periodā, apsveriet šādu informāciju par tamponiem.

Kāda ir atšķirība starp tamponiem un spilventiņiem?

Tamponi un higiēniskās salvetes ir sieviešu higiēnas līdzekļi, kurus izmanto menstruālo asiņu absorbēšanai. Tamponi ir izgatavoti no mīkstas kokvilnas, kuras forma ir cilindriska. Pretstatā spilventiņiem, kas tiek uzlikti uz apakšveļas un absorbē menstruālās asinis, kas izdalās, tamponi absorbē menstruālās asinis no maksts. Jums nav jāuztraucas arī par spilventiņiem, kas slīd, ir pārāk īsi vai pārāk biezi.

Atkarībā no absorbcijas lieluma un līmeņa ir pieejami dažādi tamponu veidi. No zemas līdz augstai absorbcijai jūs to varat pielāgot pašreizējai menstruālajai plūsmai. Nelietojiet tamponu ar augstu absorbciju dienā, kad plūstat nedaudz un otrādi.

Kā es varu izmantot tamponus?

Kad jūs gatavojaties izmantot tamponu, pārliecinieties, ka jūsu ķermenis ir mierīgs un atvieglots. Ja jūs esat nervozs vai šaubāties, muskuļi sasprindzinās, tāpēc tamponam būs grūtāk iekļauties. Pēc tam veiciet tālāk norādītās darbības.

Nomazgājiet rokas ar ziepēm un tīru ūdeni un nosusiniet. Ja jūs pirmo reizi izmēģināt tamponus, izvēlieties produktu ar zemu vai mērenu absorbcijas spēju. Pēc tam atrodiet pozīciju, kas, jūsuprāt, ir visērtākā. Jūs varat stāvēt ar vienu kāju, kas balstās uz tualetes lūpu, vai tupus.

Ar savu dominējošo roku turiet tampona aizmuguri un pārliecinieties, vai tamponam piestiprinātā virkne vai virkne ir vērsta uz jūsu maksts. Ar otru roku atveriet kaunuma lūpas vai maksts lūpas. Šī zona ir ādas kroka ap jūsu maksts atvērumu. Nebaidieties kļūdīties urīnizvadkanālā vai urīnceļos, jo urīnizvadkanāla ir tik maza, ka tamponam vai pirkstam nav iespējams iekļūt.

Lēnām ievietojiet tamponu kaunuma lūpās un iespiediet to iekšā. Kad tampons ir jūsu maksts, izmantojiet rādītājpirkstu, lai pārliecinātos, ka tampons ir pareizi ievietots. Tampona auklai vai auklai jābūt ārpus maksts lūpām. Ja tampons ir ideāli ievietots, jums to nevajadzētu just. Ja jūtaties neērti, tas nozīmē, ka neesat pareizi ievietojis tamponu. Izmetiet tamponu un mēģiniet vēlreiz ar jaunu.

Lai nomainītu vai iznīcinātu tamponus, nomazgājiet rokas un nosusiniet. Uzmanīgi pavelciet tampona auklu vai auklu, kas atrodas ārpus jūsu maksts.

Cik bieži jums vajadzētu mainīt tamponus?

Nav ieteicams lietot tamponus, ja Jums nav menstruāciju vai ja Jums ir ļoti zema menstruālā plūsma. Ieteicams nomainīt tamponu ik pēc 3 līdz 5 stundām. Vienu tamponu var lietot ne ilgāk kā 6 stundas. Tātad, izvairieties no tamponu lietošanas, kamēr gulējat naktī. Ja gulēšanas laikā vēlaties izmantot tamponu, neaizmirstiet iestatīt modinātāju un nomainīt tamponu uzreiz pēc pamošanās. Pārāk ilga tamponu lietošana var palielināt risku Toksiskā šoka sindroms kas ir letāls.

Kas tas ir Toksiskā šoka sindroms ?

Toksiskā šoka sindroms (TSS) ir reta slimība, ko izraisa bakteriāla infekcija, nevis pats tampons. Parasti šo sindromu izraisa toksīni, ko ražo baktērijas Staphylococcus aureus (staph), bet dažos gadījumos cēlonis ir baktēriju toksīns Streptokoks (strep) A grupa .

TSS var rasties sievietēm, kuras lieto tamponus. Tamponi absorbē ne tikai jūsu menstruālās asinis, bet arī dažādus dabiskos šķidrumus, kas nepieciešami makstim. It īpaši, ja menstruālo asiņu daudzums ir zems, bet jūs izmantojat tamponu ar augstu absorbciju. Tā rezultātā var augt un vairoties dažādas baktērijas, ieskaitot baktērijas, kas izraisa TSS.

Šī slimība reti sastopama sievietēm, kuras lieto tamponus. Tikai 17 no 100 000 sievietēm katru gadu ir risks saslimt ar TSS. Tomēr ir ieteicams būt modriem un saprast simptomus. Parasti TSS raksturo izsitumu parādīšanās uz ādas, augsts drudzis, slikta dūša vai vemšana, caureja, bāla āda un muskuļu vai galvas sāpes.

Vai pēc tamponu lietošanas jūs joprojām esat jaunava?

Izmantojot tamponus, jūs nezaudēsit nevainību. Jaunavas statusu jūs zaudēsiet tikai caur maksts iekļūšanu. Jums arī nav jāuztraucas, ka jūsu himēns plīsīs, kad ievietosiet tamponu. Himēns ir ļoti plāni ādas audi, kas pielīp pie maksts sienas, neaptverot visu maksts atveri, kā uzskata daudzi cilvēki. Himēnam ir atvere vidū, kas ļauj izdalīties menstruālajām asinīm. Turklāt himēns ir arī elastīgs, lai, ja tas varētu izstiepties, sekotu tamponam vai dzimumloceklim. Tāpēc ir maz ticams, ka himēns plīsīs, lietojot tamponu. Tomēr, ja himēns tiek saplēsts, jo atstarpe ir pārāk šaura vai plāna, jūsu nevainība nepazudīs, jo asaru neizraisīja maksts iekļūšana.