Kāpēc menstruāciju laikā sievietes piedzīvo pārmērīgu fartingu?

Vai esat kādreiz pamanījuši, ka menstruāciju laikā jums ir tendence fart biežāk nekā parasti? Kaut arī šo stāvokli ne vienmēr izjūt visas sievietes, pārmērīga fartinga menstruāciju laikā ir normāla parādība. Kā tas notika? Pārbaudiet šīs atsauksmes.

Pārmērīgas fart cēloņi menstruāciju laikā

Ginekologs Kalifornijā, Amerikas Savienotajās Valstīs (ASV), dr. Dženifera Eštone sacīja, ka tam ir divi iespējamie cēloņi, proti, hormonālo svārstību un ķermeņa anatomiskās struktūras izraisītāji.

Hormonālo izmaiņu ietekme

Susan Wysocki, sieviešu veselības praktiķe un Amerikas Seksuālās veselības asociācijas locekle, apgalvo, ka būtībā ir divi hormoni, kas ir visredzamākie no menstruālā cikla sākuma līdz ovulācijas iestāšanās brīdim. Pirmais hormons ir estrogēns, kas ir hormons, kam ir galvenā loma pirmsmenstruālā procesā līdz ovulācijai. Turklāt hormons progesterons ir hormons, kam ir galvenā loma fāzē pēc ovulācijas.

Kā izrādās, šo divu hormonu izmaiņas menstruāciju laikā ne tikai ietekmē jūsu emocijas. Šie divi hormoni ietekmē arī kuņģa-zarnu trakta (GI) traktu, kas saistīts ar jūsu gremošanas sistēmu.

Šim kanālam ir tieša saikne ar progesterona hormonu, kas var izraisīt zarnu relaksāciju vai pat zarnu spazmas. Tāpēc daudzas sievietes menstruāciju laikā piedzīvo caureju progesterona līmeņa izmaiņu dēļ organismā. No otras puses, kad hormona progesterons atslābina gludos muskuļus zarnās, tas var izraisīt aizcietējumus. Šis nosacījums pieļauj gāzu uzkrāšanos, kas izraisa meteorismu. Šis pārmērīgais gāzu daudzums organismā beidzot izdalās ar farts, kad jums ir menstruācijas.

Anatomisko struktūru ietekme uz ķermeni

Papildus hormoniem vēl viens iespējamais palielinātas fart intensitātes cēlonis menstruāciju laikā ir saistīts ar ķermeņa anatomisko struktūru. Tā kā dzemde sēž jūsu zarnu un resnās zarnas priekšā, daži zinātnieki apgalvo, ka dzemdes kontrakcijas var izraisīt zarnu kustību, kas var izraisīt meteorismu un saglabāt daudz gāzes.

Kad fartings ir nenormāls?

Ziņojumi no medicīnas ziņām Šodien vidusmēra cilvēks fartojas 10 līdz 18 reizes dienā. Ja jums ir lielāka intensitāte nekā šī un jūtaties pārmērīgi uzpampis, ieteicams apmeklēt ārstu.

Jums arī jābūt modram, ja šo stāvokli papildina ļoti sāpīgi krampji vai dedzinoša sajūta kuņģī. Tas varētu liecināt par citu problēmu, kas saistīta ar gremošanas sistēmu.

Kā novērst pārmērīgu fartingu menstruāciju laikā

Faktiski nav daudz ko darīt, lai novērstu hormonālas izmaiņas menstruāciju laikā. Tomēr ir vairāki vienkārši veidi, kā novērst gāzu uzkrāšanos menstruāciju laikā, proti:

• Izvairieties no gāzētiem dzērieniem un piena.
• Izvairieties no pārtikas produktiem, kas var izraisīt vēdera uzpūšanos, piemēram, sīpolus un maizi.
• Ēdiet pārtiku, kas satur probiotikas, piemēram, jogurtu, skābētus kāpostus un kimči.
• Veicot vieglus vingrinājumus, lai uzlabotu gremošanas sistēmas darbību, var palīdzēt samazināt gāzes un vēdera uzpūšanos.
• Neēdiet pārāk ātri, jo, ēdot, dzerot vai norijot, jūs arī neapzināti norijat gaisu, lai iekļūtu ķermenī.

Būtībā pārmērīga fart menstruāciju laikā nav bīstama. Tāpēc, ja jūs esat viens no tiem, kas to piedzīvo, neuztraucieties, jo neesat viens. Tomēr, ja rodas citi simptomi, kas to pavada, nekavējoties konsultējieties ar ārstu, lai iegūtu labāko skaidrojumu un ārstēšanu.

x