Telogēna izsvīdums (pēkšņs matu izkrišana): cēloņi utt.

Telogēna izsvīduma definīcija

Telogen effluvium (TE) ir stāvoklis, kad mati pēkšņi izkrīt. Šī zaudējumu problēma parasti ir īslaicīga, aka nav pastāvīga. Šis stāvoklis parasti rodas, ja mainās matu folikulu skaits, kas aug matus.

Kad atpūtas fāzē skaits samazinās (telogēns), palielināsies neaugošo matu folikulu skaits. Tā rezultātā mati izkrīt.

Cik izplatīts ir telogēna izsvīdums?

Telogēna izsvīdums ir stāvoklis, kas var notikt ikvienam neatkarīgi no vecuma un dzimuma. Tomēr šāds pēkšņs matu izkrišana mēdz notikt veselām sievietēm vecumā no 30 līdz 60 gadiem.

Ja jums ir kādas bažas, lūdzu, konsultējieties ar dermatologu, lai iegūtu labāko risinājumu.

Telogēna izsvīduma pazīmes un simptomi

Būtībā telogēna izsvīduma simptomi ir līdzīgi matu izkrišanas simptomiem kopumā. Lai iegūtu sīkāku informāciju, šeit ir dažādi simptomi, kas rodas šī pēkšņā zaudējuma dēļ.

• Matu retināšana noteiktās galvas vietās vai izskatās vienmērīgi sadalīta.
• Retināšana ir izplatīta pie vainaga.
• Matu izkrišana uzkrājas uz spilvendrānām, vannas istabas grīdām vai ķemmēm.
• Matu izkrišana uz citām ķermeņa daļām, piemēram, uz uzacīm vai kaunuma (kaunuma zonā).

Vairumā gadījumu tas norāda, ka problēma nav atzīmēta ar simptomiem. Tomēr telogēna izsvīdumu dažreiz var papildināt ar sāpēm un sensācijas izmaiņām galvas ādā (trihodinija).

Var būt pazīmes un simptomi, kas nav uzskaitīti iepriekš. Ja jums ir bažas par konkrētu simptomu, konsultējieties ar ārstu.

Kad jāapmeklē ārsts telogēna izsvīduma gadījumā?

Ja jums ir kāda no iepriekš uzskaitītajām pazīmēm vai simptomiem vai jums ir kādi jautājumi, lūdzu, konsultējieties ar dermatologu. Lai ārstētu savu veselības stāvokli, vienmēr konsultējieties ar ārstu.

Telogēna izplūdes cēloņi

Kādi ir telogēna izsvīduma cēloņi?

Parasti apmēram 85% galvas folikulu uz galvas palielinās matus (anagēna mati). Tad apmēram 15% ir mati, kas nonāk telogēna fāzē vai atpūšas.

Matu folikulas arī parasti aug matus anagēna fāzē 4 gadus vai ilgāk. Tad mati atgriezīsies atpūsties 4 mēnešus. Galu galā anagēna mati sāks augt zem telogēna atpūtas matiem un izraisīt to izkrišanu.

Tāpēc 50-100 matu izkrišana dienā ir daļa no parastās matu augšanas fāzes.

Ja skaitlis pārsniedz šo skaitli, visticamāk, ka anagēna matiem notiek ātrāka fāze, lai kļūtu par telogēnu. Dažādi faktori, kas izraisa telogēna izsvīdumu, ir:

• dzemdības (matu izkrišana pēc dzemdībām),
• veic noteiktas operācijas,
• negadījums,
• stress,
• diēta vai uzturvielu, piemēram, B12 vitamīna vai dzelzs, trūkums,
• noteiktu narkotiku lietošana,
• endokrīnās problēmas, piemēram, hipotireoze vai hipertireoze,
• galvas ādas slimība, un
• pārmērīga saules iedarbība.

Šī stāvokļa diagnostika un ārstēšana

Kā diagnosticēt šo stāvokli?

Lielāko daļu telogēna izsvīduma gadījumu diagnosticē, pamatojoties uz slimības vēsturi un galvas ādas un matu pārbaudi. Ja matu izkrišana notiek vairākus mēnešus, ir dažas galvas ādas daļas, kas sāk izskatīties plānākas.

Ja pliki plankumi ir pietiekami lieli, iespējams, ka jums nav telogēna izsvīduma, drīzāk matu izkrišanas problēma.

Ārsts parasti pavelk dažus matu pavedienus uz galvas. Ja ir četri vai vairāk matiņi, kas izkrīt, tas nozīmē, ka jums var būt telogēna izsvīdums.

Turklāt TE slimniekiem parasti ir raksturīga matu forma, kas joprojām atrodas atpūtas fāzē, kas ir sava veida balts gabals uz galvas.

Ārsts arī lūgs 24 stundu laikā savākt visu matu izkrišanu, lai noteiktu smaguma pakāpi. Izlijušo daudzumu, kas mazāks par 100 matiem dienā, joprojām uzskata par normālu.

Retos gadījumos, it īpaši, ja ārsts nevar apstiprināt diagnozi, jums var tikt veikta galvas ādas biopsija. Jūsu ārsts var arī pasūtīt asins analīzes, lai pārbaudītu tādus apstākļus kā vairogdziedzera darbības traucējumi matu izkrišanas ārstēšanai.

Kā ārstē telogēna izsvīdumu?

Līdz šim telogēna izsvīdumam nav īpašas ārstēšanas. Tāpēc ārsti pārvarēs šo problēmu, ārstējot pēkšņu matu izkrišanu.

Piemēram, nepareizu uzturu, kas izraisa matu izkrišanu, var atrisināt, konsultējoties ar dietologu. Ja matu izkrišana sāk rasties pēc noteiktu zāļu lietošanas, konsultējieties ar ārstu par šīm blakusparādībām.

Dažos gadījumos ārsti izraksta losjonus, kas satur minoksidilu, lai stimulētu matu augšanu. To parasti veic pacientiem, kuri pēc matu izkrišanas jūtas neapmierināti ar matu augšanu.

Mājas aizsardzības līdzekļi

Papildus ārstiem paredzētajām zālēm telogēna izsvīdumu faktiski var ārstēt, mainot dzīvesveidu, lai tas būtu veselīgāks. Šeit ir dažādi dabiski veidi, kā ārstēt pēkšņu matu izkrišanu.

Veselīga un barojoša diēta

Lielāko daļu pēkšņu matu izkrišanas izraisa neveselīgs uzturs. Uztura trūkumi var nelabvēlīgi ietekmēt matu augšanu.

Ja jums ir neskaidrības par to, ar ko sākt, jautājiet savam ārstam pārbaudīt uztura stāvokli un izvēlēties pārtikas produktus matu izkrišanai.

Rūpes par matiem ar kopšanu

Papildus veselīga uztura uzturēšanai jums, iespējams, būs jāpievērš uzmanība arī tam, kā rūpīgi kopt matus. Ja jūsu mati šķiet retāki, ir jāveic vairāki ieradumi, proti:

• izvairieties no matu veidošanas ar taisnotājiem vai fēns ,
• atlikt matu krāsošanas plānus,
• izvairieties no pārāk biežas un intensīvas ķemmēšanas,
• izvēlēties šampūnu un kondicionieri, kas izgatavots no mīksta, un
• mazgājot ar šampūnu, izvairieties no galvas masēšanas pārāk stipri.

Pārvaldiet stresu

Stresa mazināšana var palīdzēt paātrināt atveseļošanos. Jūs varat vingrināties vai veikt meditāciju, lai izgaismotu negatīvās emocijas. Pārliecinieties arī, ka katru dienu esat pietiekami gulējis.

Matu augšana parasti atgriezīsies pēc tam, kad tiks novērsts telogēna izsvīduma cēlonis. Tomēr šī problēma var atkārtoties un attīstīties smagā matu izkrišanā, kas noved pie baldness, ja to neārstē pareizi.

Ja jums ir vēl kādi jautājumi, konsultējieties ar dermatologu, lai atrastu pareizo risinājumu.