Kā ārstēt un novērst apavu radītos pēdu pūslīšus?

Šauras un pārāk bieži valkātas kurpes faktiski var izraisīt tulznas uz kājām. Protams, ja jums tas ir, neatkarīgi no apaviem, kurus jūs valkāsiet, jutīsies neērti, pat sāpiet kājas. Atpūtieties, ir veidi, kā tikt galā ar pūslīšu pēdām, ko izraisa apavu valkāšana.

Efektīvs veids, kā tikt galā ar pūslīšu pēdu ādu

Pūšļus uz kājām parasti izraisa berze un spiediens, kas arī var izraisīt sāpes. Pirmkārt, parādīsies ar asinīm piepildīts kamols, kuru, protams, nevajadzētu vienkārši salauzt. Parasti stāvoklis parādās kā ķermeņa aizsardzības stratēģija. Tas tiek darīts, lai pasargātu ādu iekšpusē no turpmākiem ievainojumiem.

Parasti blisteris ar laiku kļūs labāks. Tomēr jums joprojām vajadzētu izvairīties no tādu apavu nēsāšanas, kas var ievainot pūslīšus uz kājām. Tātad, gaidot, ir vairāki veidi, kā paātrināt dziedināšanu.

1. Saspiest ar ledu

Mēģiniet saspiest tulznu vietu ar ledu, kas ir iesaiņots dvielī. Centieties nepadarīt pārāk lielu spiedienu uz zonu, lai nepasliktinātu ādas stāvokli zem tā.

2. Nosusiniet blisteri

Jums ļoti gribas salauzt kamolu uz šīs kājas. Tomēr tas tikai pasliktinās jūsu ādas infekciju. Tāpēc labāk atturieties.

Tomēr, ja tas jau ir izdarīts, nekavējoties aizsargājiet atvērto gabalu ar pārsēju vai apmetumu. Tagad, lai droši atrisinātu blisteru izciļņus, mēģiniet izpildīt tālāk norādītās darbības.

• Nomazgājiet rokas ar siltu ūdeni un antibakteriālām ziepēm.
• Izmantojiet spirta salveti, lai dezinficētu mazās adatas.
• Notīriet pēdu nobrāzumus ar antiseptisku šķīdumu, piemēram, povidona-jodu
• Izmantojiet nelielu adatu, lai caurdurtu pūslīšu ādas piku.
• Ļaujiet šķidrumam turpināt iztukšot, līdz tas ir sauss
• Pūšļa vietā uzklājiet antibakteriālu krēmu
• Pārklājiet pūslīšu pēdu ar sterilu marli vai pārsēju
• Notīriet un uzklājiet krēmu vienu reizi dienā. Nenoņemiet pārsēju, kamēr blisteris nav sadzijis.

3. Atbalstiet kājas ar spilveniem

Viens no veidiem, kā tikt galā ar tulznainām pēdām, ko izraisa apavu valkāšana, ir pacelt kāju un pēc tam atbalstīt to ar spilvenu. Tas tiek darīts, lai samazinātu asinsriti iekaisušajā zonā.

Centieties nepacelt kāju vairāk par 45 ° un turēt to līdz 20 minūtēm. Tas var mazināt sāpes no tulznas pēdas.

4. Pagaidām nevalkājiet apavus vai zeķes

Ja jūsu kājas ir tulznas, mēģiniet samazināt apavu un zeķu valkāšanu. Tas var pasliktināt ādas stāvokli berzes dēļ. Turklāt ir neizbēgami, ka to ietekmē arī mitrums uz kājām.

Tāpēc mēģiniet nomainīt apavus ar atvērtām sandalēm. Pietiek, kamēr blisteris nav atrisināts, jūs varat atkal uzvilkt iecienītākās kurpes.

Padomi kāju ādas tulznu novēršanai

Tagad, pēc tam, kad esat veiksmīgi izārstējis tulznu pēdu, tas, protams, nevēlas ar jums atkārtoties, vai ne?

Tāpēc pievērsiet uzmanību dažām lietām, kas jums jādara, lai novērstu tulznu rašanos uz kājām.

• Izmantojiet tīras zeķes un apavus, kas atbilst jūsu pēdas izmēram
• Centieties pārāk ilgi nevalkāt augstpapēžu kurpes.
• Pārtrauciet visu, ko darāt, kad jūtat gan spiedienu, gan berzi uz kājas.
• Centieties saglabāt kājas sausas, izmantojot kāju pulveri, lai mazinātu svīšanu.

Visbeidzot, turiet kājas sausas un izvairieties no pārāk šauru apavu nēsāšanas. Lietas, kuras var uzskatīt par triviālām, faktiski var novērst kāju ādas pūslīšu veidošanos.

Pēc tam, kad esat zinājis, kā rīkoties un novērst pūslīšu valkāšanu kurpēs, jūs, protams, tagad varat praktizēt šos padomus mājās. Ja sāpes un pūslīši uz kājām pasliktinās, konsultējieties ar ārstu par turpmāku ārstēšanu.