Tabu saraksts, no kuriem jāizvairās no nieru slimībām

Viena no lietām, kas jādara cilvēkiem ar nieru slimībām, ir mainīt savu dzīvesveidu un uzturu, lai tie būtu veselīgāki. Tas ir tāpēc, ka nieres nedarbojas pārāk smagi un ķermeņa stāvoklis nepasliktinās. Tātad, kādi ir tabu, no kuriem jāizvairās cilvēkiem ar nieru slimībām?

Atturēšanās no nieru slimībām

Ziņojot no NYU Langone Health, ārsti ne tikai nodrošina zāles nieru slimību ārstēšanai, bet arī iesaka mainīt dzīvesveidu. Veselīgāks dzīvesveids tiek veikts, lai ārstētu nieru slimības simptomus un novērstu komplikāciju risku.

Tāpēc, atzīstot, no kādiem tabu jāizvairās, ja izrādās, ka nieru slimības ir nepieciešamas labākai dzīves kvalitātei. Tālāk ir norādītas lietas, kuras jums vajadzētu samazināt vai nedarīt, lai nieru veselība nepasliktinātos.

1. Pārmērīga pretsāpju līdzekļu lietošana

Viens no tabu, kas jāizvairās no nieru slimībām slimojošajiem, ir pārmērīga pretsāpju līdzekļu lietošana. Pretsāpju (pretsāpju) veidi, piemēram, NPL (pretiekaisuma līdzekļi), patiešām var mazināt sāpes. Tomēr šīs zāles faktiski var pasliktināt jūsu nieru stāvokli.

Pārmērīgs pretsāpju līdzekļu, piemēram, ibuprofēna, patēriņš faktiski var samazināt nieru darbību un samazināt asins plūsmu nierēs. Ja tas turpinās ilgu laiku, palielinās hroniskas nieru mazspējas risks. Parasti ir etiķete, kas brīdina, ka bezrecepšu pretsāpju līdzekļus nedrīkst lietot ilgāk par 10 dienām.

Ja jūs nevarat atbrīvoties no pretsāpju līdzekļiem, labāk konsultēties ar ārstu. Tādējādi ārsts var pateikt, kādas zāles jālieto, lai nieru stāvoklis nepasliktinātos.

2. Patērē pārāk daudz sāls

Nieres darbojas, lai izvadītu lieko šķidrumu un atkritumus caur urīnu, lai tie varētu pareizi filtrēt asinis. Darbam acīmredzot nepieciešams nātrija un kālija līdzsvars, lai ūdeni caur sienām no asinsrites novestu līdz nieru savākšanas kanāliem.

Ja cilvēki ar nieru slimībām patērē pārāk daudz sāls, šis līdzsvars var tikt bojāts un nieru darbība pasliktināsies. Tas padara diētu ar augstu sāls daudzumu par vienu no tabu, no kuriem jāizvairās no cilvēkiem ar nieru slimībām.

Turklāt pārmērīga sāls uzņemšana arī rada nierakmeņu veidošanos un liek nierēm strādāt vairāk. Diēta ar augstu sāls saturu nevis pasliktinās, bet tikai pasliktina nieru darbību, kas var palielināt komplikāciju risku.

3. Ēdiet pārstrādātu pārtiku

Apstrādātas pārtikas cienītājiem, kas cieš no nieru slimībām, var būt nepieciešams atturēties. Tas ir tāpēc, ka pārstrādātu pārtikas produktu patēriņš ir arī tabu cilvēkiem ar nieru slimībām, jo ​​tie satur daudz fosfora un nātrija.

Nieres palīdz organismam regulēt fosfora līmeni asinīs, novēršot lieko fosfora līmeni. Bojātajā nierē izrādās, ka asinīs ir fosfora pārpalikums. Tas savukārt var vājināt kaulus un stīvos asinsvadus fosfora uzkrāšanās dēļ.

Šeit ir daži pārtikas produktu veidi, kas satur fosforu un nātriju, no kuriem jāizvairās no cilvēkiem ar nieru slimībām.

• Piens un piena produkti, piemēram, piens, jogurts, siers, saldējums, pudiņš, kas satur pienu.
• Sojas piens.
• Kvieši, piemēram, pilngraudu maize, graudaugi, makaroni.
• Pārstrādāta gaļa, piemēram, desas, gaļa pīrādziņš .
• Rieksti.
• Šokolāde, ieskaitot šokolādes dzērienus.
• Bezalkoholiskais dzēriens.

4. Diēta ar augstu olbaltumvielu saturu

Olbaltumvielas ir viena no galvenajām barības vielām, kas veido pārtiku, un to parasti atrod gaļā, riekstos un pienā. Ķermenim ir nepieciešamas olbaltumvielas, lai izveidotu muskuļus, sarkanās asins šūnas un hormonus. Tomēr cilvēkiem ar nieru slimībām ir nepieciešams samazināt olbaltumvielu patēriņu, lai to nebūtu par daudz.

Šis nieru slimību aizliegums faktiski var pasliktināt jau tā problemātisko nieru stāvokli. Tā rezultātā olbaltumvielu atkritumus nevar optimāli filtrēt, un tie ir apgrūtinoši nierēm.

Tas liek cilvēkiem ar nieru darbības traucējumiem ierobežot olbaltumvielu patēriņu vai mainīt pārtikas olbaltumvielu avotus, kurus parasti ēd.

Neaizmirstiet apspriest šo jautājumu ar savu ārstu vai uztura speciālistu, lai uzzinātu, cik daudz un kādi olbaltumvielu avoti jālieto.

5. Miega trūkums

Vai zinājāt, ka izrādās, ka miega trūkums var mazināt nieru darbību? Faktiski pētījumi, kas publicēti Pasaules nefroloģijas žurnāls pierādīja, ka miega traucējumi ietekmē vispārējo nieru darbību.

Būtībā nieru darbu regulē īpašnieka miega un pamošanās cikls. Tas palīdz kontrolēt nieru darba slodzi, kas ilgst vairāk nekā 24 stundas. Ja cilvēkam nav pietiekami daudz miega, nieru darbības pasliktināšanās notiek ātrāk, īpaši cilvēkiem ar nieru slimībām.

Jo ilgāk esat nomodā, jo mazāk laika būs jāatpūšas jūsu nierēm. Tā rezultātā nieres strādā pārāk smagi un pasliktina iepriekšējo stāvokli. Tāpēc miega trūkums cilvēkiem ar nieru slimībām ir tabu, jo tam ir liela ietekme uz samazinātu nieru darbību.

6. Smēķēšana

Nav noslēpums, ka smēķēšana ir kaitīga veselībai, ieskaitot nieru darbību. Ir vairāki faktori, kas smēķēšanu padara par tabu, saskaroties ar nieru slimībām.

• Ietekmē zāles, ko lieto hipertensijas ārstēšanai
• Palēnina asinsriti svarīgos orgānos, īpaši nierēs

Nekad nav par vēlu atteikties no smēķēšanas, lai izdzīvotu gan pats, gan apkārtējie.

7. Pārmērīga alkohola lietošana

Dažās dienās veselīgas nieres strādās vairāk nekā parasti, taču tās joprojām ir normas robežās. Tomēr ne alkohola lietotājiem, kuri cieš no nieru slimībām. Cilvēki, kas kategorizēti kā stipri dzērāji, bija tie, kas alkoholu lietoja vairāk nekā septiņas līdz 14 reizes nedēļā.

Ja šis ieradums tiks saglabāts, jau tā problemātiskais nieru stāvoklis noteikti var pasliktināties. Iemesls ir tāds, ka ķermenis, kurā ir augsts alkohola līmenis, var izraisīt nieru funkcijas zaudēšanu. Nierēm arī ne tikai jāfiltrē asinis, bet arī jāuztur ūdens līmeņa līdzsvars organismā.

Tikmēr alkohols ir ietekmējis nieru funkcionēšanas spēju un žāvējoši ietekmē nieru šūnu un orgānu darbību. Patiesībā, pārāk daudz alkohola lietošana var arī paaugstināt asinsspiedienu un nelabvēlīgi ietekmēt cilvēkus, kuri arī lieto narkotikas, lai kontrolētu asinsspiedienu.

8. Nedzer pārāk daudz

Ikdienas šķidruma vajadzību apmierināšana ir laba, taču cilvēkiem ar nieru slimībām pārmērīga dzeršana var būt tabu, kas kaitē viņu nierēm. Kāpēc ir tā, ka?

Bojātās nieres vairs nespēj filtrēt lieko šķidrumu organismā. Ja ķermenī ir pārāk daudz šķidruma, tas var izraisīt paaugstinātu asinsspiedienu, pietūkumu un sirds mazspēju. Pārmērīgs šķidruma daudzums organismā var arī apņemt plaušas un apgrūtināt elpošanu.

Tādēļ jums jājautā ārstam, cik daudz šķidruma katru dienu jātur. Ķermenim nepieciešamā šķidruma daudzums ir atkarīgs no nieru slimības smaguma pakāpes.