Var izraisīt šos 12 labās muguras sāpju cēloņus

Sāpes mugurā ir diezgan izplatīta sūdzība par sāpēm. Personas izredzes izjust muguras sāpes var palielināties arī vecuma un ikdienas fiziskās aktivitātes dēļ. Tomēr dažādās sāpju vietās ir dažādi cēloņi. Kā ar muguras sāpēm labajā pusē?

Dažādi labās muguras sāpju cēloņi

Muguras sāpes aktivitātes laikā bieži rada neērtības. Labās muguras sāpes var izraisīt dažādas lietas, taču tās parasti rodas no muskuļu vai kaulu problēmām šajā jomā. Citēts no Penn Medicine, sāpes var izplatīties no kauliem, locītavām, saitēm, muskuļiem vai pat apvienot.

Šādas muguras sāpes parasti nav nopietnas, un tās var mazināt ar pareizu mājas aprūpi. No otras puses, daži veselības apstākļi var izraisīt diezgan nopietnas un ilgstošas ​​sāpes. Nopietnas muguras sāpes var izraisīt problēmas ar iekšējiem orgāniem, kas atrodas tālu no sāpju vietas. Ja jums tas ir, jums jāsaņem pienācīga medicīniskā aprūpe.

Tātad, kā atšķirt, kuri labās muguras sāpju cēloņi joprojām ir pamatoti un kuriem nepieciešama medicīniska palīdzība?

1. Stingri vai saspringti muskuļi

Muskuļu sāpes labajā muguras zonā var likt justies blāvām vai sāpošām. Muskuļi muguras zonā, kas ilgstoši ir sasprindzināti, tiks izvilkti un izraisīs sāpes.

Sāpes muguras muskuļos vairumā gadījumu var izraisīt slikta stāja sēžot vai stāvot.

Piemēram, saglabājot slampātu stāju, ķermeņa augšdaļas muskuļi var vilkties uz leju, jo pleciem ir atļauts nokrist. Tikmēr muguras un kakla muskuļi ir spiesti nepārtraukti atbalstīt galvas svaru, kad noliecaties.

Muskuļu sasprindzinājumu var izraisīt arī neērtas ķermeņa kustības, piemēram, nepareizi spilveni gulēšanas laikā vai nepareizas ķermeņa kustības fiziskas slodzes laikā; piemēram, nepareizs veids, kā pacelt dzelzs svaru vai pārmērīgi izstiept ķermeni.

Papildus aktivitātei sāpes var izraisīt arī noteiktas veselības problēmas, kas uzbrūk kakla, pleca un muguras augšējās daļas muskuļiem un nerviem. Dažas no slimībām, kas izraisa labās muguras sāpes, ir fibromialģija, miofasciālās sāpes un mugurkaula problēmas, piemēram, saspiests nervs.

2. Atkārtotas kustības

Ja darba vai ikdienas aktivitātes prasa nepārtraukti atkārtot tās pašas kustības, tas noteikti var ietekmēt ķermeņa stāvokli.

Locītavas un muskuļi, kas tiek izmantoti atkal un atkal, lai veiktu vienu un to pašu kustību, var nolietoties un izstiepties, izraisot sāpes. Piemēram, ja jums tiek prasīts atkārtoti pacelt lietas tajā pašā ķermeņa pusē, muguras muskuļi var sasprindzināt.

Labās muguras sāpes var izraisīt arī atkārtotas fiziskās aktivitātes labajā rokā; piemēram, spēlējot badmintonu vai gleznojot, un strādājot pie datora ar labo roku turot peli (pele).

Ja nemaināt ieradumus vai stāju, sāpes var kļūt par hroniskām muguras sāpēm.

3. Fiziska trauma

Sāpju cēlonis var būt fiziski ievainojumi, piemēram, krišana un paslīdēšana muguras labajā pusē vai motora negadījumi, kas skar muguras augšdaļu.

Dažādi ievainojumi, kas var izraisīt muguras sāpes augšējā labajā stūrī, ir:

• Kaulu traumas, piemēram, salauztas ribas vai labās puses mugurkauls.
• Muskuļu, saišu, skrimšļu un citu mīksto audu traumas kakla labajā pusē, labajā pleca locītavā un muguras augšējā un vidējā daļā.
• Zonā aiz labās puses augšpusē ir brūce.

Ja atļauts turpināt bez ārstēšanas, labās muguras sāpes traumas dēļ var pāriet uz hroniskām sāpēm.

4. Mugurkaula traucējumi

Normālai mugurkaula formai jābūt taisnai uz leju un nedaudz izliektai, lai palīdzētu ķermeņa kustībām.

Tomēr ārkārtējas izliekuma pakāpes vai neparasta pārvietošanās var izraisīt mugurkaula patoloģijas. Ja normāls muguras izliekums kļūst lielāks vai mazāks, tas var izraisīt labās muguras sāpes, stīvumu un gaitas izmaiņas.

Pati mugurkaula deformācijas var ietvert skoliozi, kifozi vai lordozi. Piemēram, skolioze ir mugurkaula deformācija, kas izliekas uz sāniem un veido S vai C. Pieaugušajiem ar skoliozi mēdz būt hroniskas labās puses muguras sāpes.

Tikmēr kifoze ir augšējo skriemeļu izliekums, kas pārsniedz 50 grādus, un tas liek pozai paslīdēt. Kifoze visbiežāk rodas gados vecākām sievietēm. Šī problēma ir cieši saistīta ar vecumu un osteoporozi.

5. Osteoporoze

Osteoporoze ir kaulu zuduma problēma, kas ar vecumu progresē lēni. Vecumā kauli vairs neveido tādu pašu sastāvu un audus kā agrāk, lai ražotu jaunas struktūras.

Sākumā kaulu masas zuduma simptomus ir diezgan grūti atpazīt, jo nav skaidru fizisko īpašību.

Tomēr laika gaitā osteoporoze izraisa saliektu stāju un izraisa muguras sāpes, kas izstaro kaklu. Sāpes labajā mugurā var būt ļoti smagas, lai gan citās sāpes ir mazāk durošas.

6. Osteoartrīts

Osteoartrīts ir locītavu iekaisums, kas izraisa skrimšļa un kaulu pakāpenisku sadalīšanos. Locītavu iekaisums mugurkaula zonā var izraisīt sāpes labajā muguras augšdaļā, kas izstaro kaklu, rokas un plecus.

Turklāt dažādi citi osteoartrīta simptomi ir:

• Locītava sāp tās pārvietošanas laikā vai pēc tās.
• Spiediena laikā locītava jūtas mīkstāka.
• Locītavas jūtas stīvas no rīta, kad pamostaties un kad aktīvi neveicat aktivitātes.
• Locītavu iekaisums.
• Savienojumi zaudē elastības īpašības, kas padara tos stingrākus un grūti pārvietojamus.
• Kaulu purnu izskats ap mērķa locītavu, kas ir asa, cieta kaula izvirzīšana.

Ja osteoartrīts netiek ārstēts, sāpes var kļūt stiprākas un intensīvākas.

7. Plaušu problēmas

Dažādas labās plaušu problēmas var izraisīt sāpes krūtīs, kas izstaro muguru.

Dažas plaušu slimības, kuru simptomi var izraisīt sāpes labajā mugurā, ir pneimonija, pleirīts (pleirīts) un pleiras izsvīdums (mitra plauša). Labās muguras sāpes var izraisīt arī plaušas, kas ievainotas traumas laikā.

Ja, veicot dziļu elpu, jūsu labās muguras augšējās daļas sāpes pavada pēkšņas sāpes krūtīs, tas var liecināt par plaušu emboliju. Ja sāpes pastiprinās un liek elpot, klepo asinis vai jūtas vāja, nekavējoties zvaniet savam ārstam.

Sāpes labajā augšējā muguras daļā var būt arī plaušu vēža simptoms. Ar plaušu vēzi saistītu muguras sāpju simptomiem var būt noteiktas pazīmes, piemēram:

• Naktīs sāpes pastiprinās
• Sāpes parādās bez aktivitātes
• Sāpes ir jūtamas, guļot gultā
• Sāpes rodas, dziļi ieelpojot

8. Gremošanas traucējumi

Lai gan šķiet, ka tas nav saistīts, gremošanas traucējumi var būt muguras sāpju cēlonis augšējā labajā stūrī.

Piemēram, žultspūšļa iekaisums var izraisīt sāpes, kas ir diezgan smagas zem labās ribas un stiepjas pa labo muguru līdz labās puses lāpstiņai. Šo stāvokli parasti papildina arī slikta dūša, ādas krāsa un apetītes zudums

Turklāt problēmas ar aknām, kuņģa orgāniem un zarnām var izraisīt sāpes, kas ietekmē arī muguras augšdaļu.

Ja labās muguras augšējās daļas sāpes turpinās ilgu laiku un pastiprinās, nekavējoties konsultējieties ar ārstu, lai uzzinātu tā cēloni.

9. Kostohondrīts

Viens no galvenajiem muguras sāpju cēloņiem ir stāvoklis, ko sauc par kostohondrītu (kostohondrīts).

Kostohondrīts ir skrimšļa iekaisums, kas savieno ribas ar krūšu kaulu. Šis iekaisums var izraisīt sāpes, kas pārvietojas no krūtīm uz labo muguru.

Šeit ir dažādi citi simptomi, kas jums rodas, ja Jums ir kostohondrīts, proti:

• Sāpes, kas uzbrūk krūšu kaula kreisajai pusei.
• Sāpes bija asas un durošas, piemēram, nospiežamas.
• Sāpes pastiprinās, dziļi ieelpojot vai klepojot.
• Sāpes rodas vairāk nekā vienā ribā

10. Stress

Izrādās, stress un trauksme, kam atļauts ievilkties, var būt arī labās muguras sāpju cēlonis.

Tas ir tāpēc, ka jūsu ķermenis cīnās ar šīm izjūtām un muskuļi ir saspringti, kā rezultātā muguras augšdaļā rodas sāpes.

Kad esat saspringts, jūs varat sajust arī citas lietas, piemēram, ātrāku sirdsdarbību, galvassāpes un kuņģa skābes līmeņa paaugstināšanos.

11. Mugurkaula infekcijas

Mugurkaula infekcija var izraisīt sāpes labajā augšējā muguras daļā. Infekcijas, kas rodas mugurkaulā, var izraisīt baktērijas, vīrusi un arī sēnītes. Tomēr šis gadījums notiek ļoti reti. Infekcija ietekmē ne tikai mugurkaulu, bet arī kaulu smadzenes un kaulu diskus.

To var piedzīvot, ja imūnsistēma ir vāja vai procedūras rezultātā pēc operācijas.

Citi simptomi, kas jūtami, ir nejutīgums, drudzis vai tirpšanas sajūta.

12. Citi labās muguras sāpju cēloņi

Papildus iepriekšminētajiem cēloņiem labās muguras sāpes var rasties arī citu lietu dēļ, piemēram:

• Nieru infekcija vai nierakmeņi
• Barības vada asara
• Infekcija olnīcu zonā
• Mugurkaula vēzis

Labās muguras sāpju papildu simptomi, kas jāievēro

Spriežot no dažādiem iespējamiem cēloņiem iepriekš, labās muguras sāpes var liecināt par nopietnu veselības problēmu

Tāpēc ņemiet vērā dažādas labās muguras sāpju pazīmes un simptomus, kas norāda uz nopietnu stāvokli, piemēram:

1. Drudzis

Dažos gadījumos mugurkaula infekcija var izraisīt smagas muguras sāpes ar drudzi, nejutīgumu vai tirpšanu rokā.

Daži no riska faktoriem, kas izraisa šos simptomus, ir, ja Jums ir imūnsupresija, vēzis vai diabēts vai esat aptaukošanās.

2. Novājinātas kājas

Ja jums ir labās muguras sāpes ar nejutīgumu vai vājumu kājās un rokās, tas var būt neiroloģisku traumu un artrīta, piemēram, osteoartrīta, simptoms. Sāpes, kuras jūs jūtat, apgrūtina cietušo pārvietošanos.

3. Sāpes palielinās kustībā

Ja jums nesen ir bijusi trauma, piemēram, nelaimes gadījums vai kritiens no liela augstuma, jūs varat salauzt ribu.

Atkarībā no tā, kura daļa ir salauzta, var rasties sāpes muguras augšējā labajā pusē.

Sāpes parasti ir vidēji smagas vai smagas, bet kustoties tās pastiprinās. Nekavējoties pārbaudiet ārstu, it īpaši pēc smagas traumas.

4. Sāpes naktī pastiprinās

Labās muguras sāpes, kas pastiprinās naktī, var ietekmēt audzējs muguras zonā vai audzējs, kas izplatījies (metastazējis) kaulos ap muguru.

Turklāt jums var būt nepieciešams nekavējoties apmeklēt ārstu, ja muguras sāpes nereaģē uz fizikālo terapiju vai citu medicīnisku ārstēšanu un izraisa:

• Grūti elpot
• Sāpes pārvietojas no krūtīm uz muguru
• Sāpes, dziļi ieelpojot
• Pavadot pastāvīgu klepu, elpas trūkumu, pēkšņu svara zudumu, nogurumu vai asiņu klepu.

Kā rīkoties un novērst labās muguras sāpes

Ne visus labās muguras sāpju cēloņus var pilnībā novērst. Tomēr lielāko daļu labās muguras sāpju gadījumu var pārvaldīt ar ārstēšanu, kas pielāgota pamatcēloņam.

Tomēr vismaz jūs varat veikt dažas diezgan vienkāršas ārstēšanas metodes, par kurām ziņots Medical News Today zemāk:

• Nedaudz izstiepieties, ja sēdējat pārāk ilgi.
• Izstiepiet muskuļus, lai sasildītos.
• Izvairieties no smago maisu lietošanas tikai labajā pusē.
• Uzturiet pareizu stāju, stāvot, ejot, skrienot un sēžot.
• Labās rokas sānu atpūta.
• Saspiest, izmantojot aukstu vai siltu dvieli, lai asinsriti vienmērīgi atgrieztos.