12 Masturbācijas un buļļa ieguvumi veselībai; sveiks, vesels

Kāda ir stigma, kas sabiedrībā izplatās par masturbāciju? Nekas, bet tas tiek uzskatīts par darbību sevis ļaunprātīga izmantošana , fiziskas slimības un psiholoģiski traucējumi. Faktiski pētījumos teikts, ka 38 procenti sieviešu un 61 procents no tām regulāri masturbē. Vai tas nav liels procents psiholoģisku traucējumu gadījumā?

Ja esat procentos, neuztraucieties uzreiz. Izrādās, ka masturbēšanai ir vairāki medicīniski un psiholoģiski ieguvumi. Daži zemāk minētie punkti atvieglos jūsu ieradumu.

1. Novērst depresiju

Trauksmes, nemiera un spiediena stāvoklī dažreiz jums kā masturbācija ienāk prātā kā risinājums. Ir taisnība, ka masturbēšana var novērst depresiju. Masturbēšana var palielināt endorfīnu ražošanu.

Endorfīni ir hormoni, kas var justies labi. Tas var notikt arī ar jums, ja nodarbojaties ar sportu. Vai nav loģiski, ka tas, ko mēs darām, masturbējot, atgādina fizisko slodzi?

2. Dzemdes kakla vēža riska samazināšana

Sieviešu masturbācija ir vairāk tabu nekā vīriešu masturbācija. Tomēr izrādās, ka medicīniski tas var samazināt dzemdes kakla vēža risku. Pētījumi liecina, ka kustības, kas saistītas ar masturbāciju, var pasargāt jūs no dzemdes kakla infekcijām, jo ​​regulāri orgasmi var izliekt dzemdes kaklu. Tad kustības, kuras sievietes veic, masturbējot, var palīdzēt dzemdes kakla šķidrumam, kas pilns ar baktērijām, izkļūt no ķermeņa.

3. Palīdz jums gulēt

Tāpat kā vingrinājumi, arī masturbēšana pazemina asinsspiedienu un var radīt relaksējošu stāvokli. Ar relaksētu fizisko un psiholoģisko stāvokli, ko priecē endorfīnu palielināšanās, jūs esat vislabākajā miega stāvoklī. Tātad, masturbāciju vislabāk var izdarīt pirms gulētiešanas, nevis tad, kad pamostaties un gatavojaties sākt darbību.

4. Sāpju mazināšana vēderā menstruāciju laikā

Pētījumos teikts, ka sieviešu masturbācija var novērst menstruācijas sāpes menstruācijas fāzē.

5. Prostatas vēža riska samazināšana

Pētījumā minētie pētījumi Amerikas Urogical Annual Meeting ieteica vīriešiem vismaz reizi mēnesī masturbēt, lai palīdzētu novērst prostatas vēzi.

6. Palieliniet imunitāti

Masturbācija var uzlabot imūnsistēmas darbību. Kas notiek, kad jūs masturbējat, ir paaugstināts kortizola līmenis - hormons, kas mazās devās var regulēt imūnās funkcijas.

7. Drošākā dzimumtieksmes atbrīvošana

Dzīvē dzimumtieksme ir ļoti normāla. Un ziniet, ka masturbācija ir drošākais veids, kā izvadīt dzimumtieksmi. Tas ir daudz labāk nekā meklēt nezināmu seksuālo partneri, jo tas apdraud vairāk slimību vai nevēlamas grūtniecības iespēju.

8. Novērst priekšlaicīgu ejakulāciju

Masturbēšana ļauj jums būt uzmanīgākam, novērtējot spēju sevi noturēt orgasma fāzē. Tāpēc masturbāciju var izmantot kā terapiju sev, cenšoties izpatikt partnerim.

9. Uzlabojiet spermas kvalitāti

Daži pētījumi liecina, ka masturbācija pirms dzimumakta ar partneri var uzlabot spermas kvalitāti. Tas notiek tāpēc, ka pirmajā ejakulācijā jūs netieši atbrīvosities no spermas, kas ir "veca".

10. Novērst gripu un drudzi

Jauns pētījums norāda, ka masturbācija samazinās tūsku deguna traukos. Tas palīdz izvairīties no saaukstēšanās vai drudža riska.

11. Novērst koronāro sirdslēkmi

Pētījums, kuru veica dr. Šarona Stillsa norāda, ka regulāra sieviešu orgasma palīdzēs novērst koronārā sirdslēkmes risku.

12. Nostiprina sieviešu dzimumorgānus

Parastā masturbācija ir ieguvums, lai apmācītu maksts muskuļus, klitoru un sievietes intīmo orgānu daļas. Tas var nākt par labu, ja ir sekss ar partneri.