Satura rādītājs:
- Kā iedrošināt partneri, ievērojot diētu
- 1. Novērtējiet partnera entuziasmu
- 2. Izpildiet programmu, kurā piedalās partneris
- 3. Mazinot ieradumu ēst ārpus mājas
- 4. Partneru sūdzību uzklausīšana
Uzmundrinājuma sniegšana partnerim ir viens no veidiem, kā parādīt jums rūpes un mīlēt jūs. Turklāt, kad jūsu partneris saskaras ar trauksmi, kam nepieciešams jūsu atbalsts, piemēram, zaudēt svaru, piemēram. Kā iedrošināt partneri diētas laikā, nekairinot viņu? Lai uzzinātu, iepazīstieties ar tālāk sniegtajām atsauksmēm.
Kā iedrošināt partneri, ievērojot diētu
Dažiem cilvēkiem ir diezgan grūti motivēt sevi, kad ievērot diētu, it īpaši, ja jums ir jāmudina partneris.
Jāņem vērā daudzas lietas, piemēram, pacietība un vārdu izvēle, lai nenodarītu pāri partnerim.
Tomēr atbalsts, īpaši no tuvinieku puses, ir pietiekami svarīgs elements, lai jūsu partneris būtu sajūsmā. Tādēļ ir vairākas atsevišķas stratēģijas, kā iedrošināt savu partneri, kamēr viņš lieto diētu.
1. Novērtējiet partnera entuziasmu
Pirms cerības ir pārāk tālu, mēģiniet uzzināt, cik entuziastiski jūsu partneris ir pakļauts šai diētai. Vai tas ir pietiekami spēcīgs, vai joprojām ir pussirsnīgs un bieži dusmīgs, kad to atgādina.
Ja jūsu partneris uzskata, ka šī tēma ir jutīga, diētas laikā var būt grūti iedrošināt partneri. Tomēr tas nenozīmē, ka jūs vienkārši padodaties un atstājat savu partneri nemainītu.
Izmantojiet smalkākus veidus, kā uzmundrināt partneri.
Tā vietā, lai piespiestu partneri doties uz sporta zāli, jūs varat lūgt viņu atrast fizisku aktivitāti, kas viņam patīk. Tādā veidā viņa motivācija diētai var atgriezties ugunī.
2. Izpildiet programmu, kurā piedalās partneris
Avots: Video bloki
Viens no veidiem, kas ir diezgan efektīvs, lai iedrošinātu partneri diētas laikā, ir sekošana programmai, kuru viņi ievēro.
Piemēram, kad jūsu partneris strādā sporta zālē, varat pievienoties viņam un kopā trenēties.
Papildus tam, lai palīdzētu pāriem saglabāt entuziasmu, saskaņā ar Psiholoģija šodien , vingrošana kopā ar partneri var palielināt tuvību.
Turklāt jūs varat ēst arī pārtiku, ko viņš patērē, vai vienkārši to nogaršot. Tādā veidā partneris uzskata, ka, veicot šo diētu, viņš nav viens.
3. Mazinot ieradumu ēst ārpus mājas
Tikko atvērta restorāna ēšana vai paraugu ņemšana var būt hobijs, ar kuru jūs un jūsu partneris esat pieraduši nodarboties.
Tomēr tas ir ieradums, kuru, iespējams, nāksies mazināt, iedrošinot partneri diētas laikā.
Iemesls ir tāds, ka būs grūti regulēt ēdiena uzņemšanu, kas rodas, kad pāris aicina ēst ārpus mājas.
Ēdot ārpus mājas, jūs un jūsu partneris nezināt, kādas sastāvdaļas lietot. Arī ēdiena daļa restorānos mēdz būt lielāka, nekā jūsu partneris var ēst.
Tātad, jums vajadzētu pieradināt ēst mājās, jeb ēdienu gatavošanu. Ēdot pats gatavotu ēdienu, jūs varat aizstāt sastāvdaļas veselīgākai.
Sākot ar cepamo eļļu, krējumu un veselīgām gatavošanas metodēm, kuras varat izmantot, atrodoties mājās. Patiesībā jūs un jūsu partneris varat iegādāties pārtikas preces un gatavot kopā vieni paši, lai pievienotu tuvību.
4. Partneru sūdzību uzklausīšana
Ne tikai pievienošanās diētas programmai vai mēģinājums smalki mainīt partnera ieradumus, partnera iedrošināšana diētas laikā nozīmē arī pacietības izmantošanu.
Kā nē, jums, iespējams, nāksies pacietīgi atgādināt partnerim un vēlreiz iedrošināt viņu, kad viņa entuziasms sāk sarukt.
Ik pa brīdim jūs varat zaudēt savaldību, jo partneris pārāk daudz sūdzas par savu uzturu.
Pat ja šajos brīžos jūsu partneris var vienkārši vēlēties uzticēties un sajust, ka viņš ir izdarījis nepareizu izvēli.
Ja jūsu partneris bieži rīkojas šādi, jums vajadzētu uzklausīt viņa sūdzības un vajadzības gadījumā sniegt risinājumus.
Nav nepieciešams kritizēt savu partneri, jo tas viņu tikai atturēs.
Galvenais, lai iedrošinātu partneri, ievērojot diētu, ir ne tikai uzmundrināšana ar vārdiem, bet arī ar darbībām.
