Izsalkusi pēc seksa? šeit ir 4 pārtikas produkti, kas ir spēcīgi, lai atjaunotu izturību

Var teikt, sekss jūtas kā vienpadsmit divpadsmit ar nelielu fizisko slodzi. Tā kā jūs sadedzināt pietiekami daudz enerģijas, lai varētu elastīgi pārvietoties gultā. Iedomājieties, ja sekss 25 minūtes sadedzina 300 kalorijas enerģijas, kas ir ekvivalents riteņbraukšanai pa kompleksu. Tāpēc nebrīnieties, ja pēc seksa jūs vai jūsu partneris bieži jūtaties miegains, noguris un izsalcis. Šeit ir dažas pārtikas izvēles, kuras ir noderīgas lietošanai pēc seksa, lai ķermeņa izturība normalizētos.

Pareiza ēdiena izvēle, lai atbrīvotos no bada pēc seksa

Reiz kādā ārzemju aptaujā tika ziņots, ka pica ir iecienītākā ēdiena izvēle daudziem pāriem, lai atbrīvotos no bada pēc seksa. Bet, protams, ēdiens Ātrā ēdināšana piemēram, tas nav labs pastāvīgam patēriņam. Tas ir labi, ēdiet četrus zemāk minētos veselīgos ēdienus, lai palīdzētu pārvarēt badu pēc sesijas "vingrošanas gultas" ar partneri.

1. Banāni

Vīrieši un sievietes pēc orgasma var izjust stipras sāpes un pat muskuļu krampjus. Patiesībā, nodarbojoties ar seksu, jūs to vispār nejūtat. Parasti tas notiek tāpēc, ka muskuļi nav pieraduši veikt visas šīs kustības.

Pēc seksa sesijas jūs varat padarīt banānu par galveno uzkodu. Ne tikai bada mazināšanai, banānos ir daudz kālija, kas var mazināt krampju simptomus, kas var parādīties pēc tam, kad esat nonācis no orgasma. Banāni arī nodrošina pietiekami daudz enerģijas, tāpēc viņi var atbalstīt jūsu izturību, lai turpinātu nākamo kārtu.

2. Auzu pārslas

Brokastu auzu pārslas var būt jūsu ātrā taktika, lai atbrīvotos no bada pēc seksa no rīta. Vairākos pētījumos ir teikts, ka papildus tam, ka kviešu putra ir daudz jautrāks komplekso ogļhidrātu avots, tas var arī palielināt vīriešu hormona testosterona līmeni.

Palielināts testosterons tieši ietekmē libido un dzimumtieksmes palielināšanos. Tas var palīdzēt sagatavot ķermeni, lai pārietu uz nākamo kārtu.

3. Avokado

Avokado ir sirds draugs. Bet avokado var būt arī jūsu labākais draugs, lai stiprinātu orgasma intensitāti, kā arī dzītu izsalkumu pēc seksa.

Avokado satur nepiesātinātus taukus, kas ir noderīgi ķermenim un uzlabo asinsriti. Gluda asiņu plūsma uz dzimumorgāniem ir viens no noteicošajiem faktoriem, cik spēcīgu orgasmu jūs piedzīvosiet.

4. Gaļa

Faktiski liellopu gaļa, vistas gaļa un zivis ir labi olbaltumvielu avoti, ko varat lietot pēc seksa. Olbaltumvielas palīdz atjaunot enerģiju pēc seksa. Turklāt ir pierādīts, ka cinka saturs gaļā paaugstina testosterona līmeni vīriešiem, kas var palielināt seksuālo uzbudinājumu.

x