Elpas trūkums pēc ēšanas? šeit ir 4 apstākļi, kas to izraisa

Vai esat kādreiz piedzīvojis pēkšņu elpas trūkumu vai elpas trūkumu pēc ēšanas? Elpas trūkuma simptomu medicīnas valodā sauc par aizdusu. Elpas trūkums pēc ēšanas var norādīt, ka jums ir noteikta slimība vai veselības stāvoklis, piemēram, sirds problēmas vai gremošanas traucējumi.

Apstākļi, kas pēc ēšanas var izraisīt elpas trūkumu

Ja esat pieredzējis elpas trūkumu vai pēc ēšanas nevarat elpot, neignorējiet šos simptomus. Jo tā varētu būt zīme, ka jums ir noteiktas veselības problēmas. Tālāk ir norādīti medicīniski apstākļi, kas pēc ēšanas var izraisīt elpas trūkuma simptomus:

1. Gastroezofageālais reflukss (GERD)

GERD ir stāvoklis, kad kuņģa skābe nonāk kanālā, kas savieno muti ar kuņģi. Ja Jums rodas skābes reflukss, kas notiek vienu vai divas reizes nedēļā, varat teikt, ka Jums ir GERD. Neskatoties uz to, ka GERD var rasties jebkurā laikā, to var izraisīt jūsu ēšanas paradumi, kas pēc tam izraisa elpas trūkuma vai apgrūtinātas elpošanas simptomus.

2. Aritmija

Aritmijas ir problēmas, kas rodas sirdī, kam raksturīga patoloģiska sirdsdarbība vai ritms. Var būt, ka jūsu sirds pukst pārāk ātri, lēni vai pat pilnīgi neregulāri. Saskaņā ar Amerikas Sirds asociācijas teikto, šis veselības stāvoklis neilgi pēc ēšanas bieži izraisa elpas trūkuma simptomus. Ja jums tas rodas, jums nekavējoties jāveic medicīniskā pārbaude.

Cilvēkiem, kuriem rodas aritmijas, var būt nepieciešama turpmāka ārstēšana, taču tas nav nekas neparasts tiem, kuriem nav nepieciešama medicīniska ārstēšana. Skaidrs, ka veiktās ārstēšanas mērķis ir novērst smagākas sirds disfunkcijas.

3. Trauksmes traucējumi

Trauksmes traucējumi ir garīgās veselības traucējumi, kam raksturīgas pārmērīgas bailes, paranoja vai panika. Elpas trūkums un elpas trūkums ir viens no simptomiem, ar ko bieži saskaras cilvēki, kuriem ir šis traucējums. Šis trauksmes traucējums var ietekmēt ēšanas paradumus un paradumus.

Kāds, kurš jūtas pārmērīgi noraizējies, parasti meklē aizbēgšanu, lai nomierinātu sevi. Ja viņš ēdienu izmanto kā glābiņu, nav neiespējami, ka viņš piedzīvos izmaiņas diētā un pēc tam radīs grūtības elpot.

4. Pārtikas alerģijas

Bieži vien jūs nesaprotat, ka jums ir pārtikas alerģija. Alerģijas, kas rodas cilvēkam, izraisīs vairākus simptomus, piemēram, rīkles pietūkumu, sirdsklauves, reiboni, niezošu un sarkanīgu ādas virsmu un elpceļu sašaurināšanos, kā rezultātā rodas elpas trūkums. Tādēļ, ja rodas kādi simptomi pēc tam, kad esat ēdis kaut ko ēdienu, jums nekavējoties jādodas pie ārsta, lai pārbaudītu savu veselības stāvokli.

Dažas lietas, kas var izraisīt pārtikas alerģiju risku, ir ģimenes anamnēze, vecums (galvenokārt bērniem) un alerģija pret citām lietām.

Kā jūs varat novērst elpas trūkumu pēc ēšanas?

Ēšanas paradumi var pasliktināt jūsu veselības stāvokli. Tādēļ šeit ir dažas lietas, ko varat darīt, lai novērstu elpas trūkumu pēc ēšanas:

• Ēd un košļāj ēdienu lēnām. Varbūt daudzi cilvēki, ieskaitot jūs, bieži ignorē to, kā košļāt pārtiku. Patiesībā, jo ātrāk jūs košļājat un norijat pārtiku, jo grūtāk jums būs elpot. Mēģiniet ēst lēni un labi ieelpot maltīti.
• Izvēlieties viegli košļājamos ēdienus. Cietie ēdieni apgrūtina košļāt. Tas arī palielina elpas trūkuma risku.
• Ēd vertikālā sēdus stāvoklī. Ķermeņa stāvoklis ēšanas laikā noteikti ietekmēs jūsu elpošanu ēšanas laikā. Centieties sēdēt vertikālā ķermeņa stāvoklī, lai izvairītos no elpas trūkuma simptomiem.