Zema hemoglobīna (hb) cēloņi un kā to pārvarēt

Hemoglobīns (Hb) ir sarkano asins šūnu proteīns, kas saistās ar skābekli. Ja ir traucēta sarkano asins šūnu darbība vai samazinās to ražošana, samazināsies arī hemoglobīna daudzums. Jūs, iespējams, joprojām jutīsities labi, ja hemoglobīna līmenis būs zems. Tomēr tas nenozīmē, ka jūs varat to vienkārši ignorēt. Zemu hemoglobīna līmeni var izraisīt daudzi apstākļi, sākot no anēmijas un beidzot ar vēzi. Pārbaudiet šo paskaidrojumu.

Kādi ir zemā hemoglobīna (Hb) cēloņi?

Zems hemoglobīna līmenis parasti tiek noteikts, ja jums ir pilnīga asins analīze. Parasti vīriešiem normāls hemoglobīna līmenis ir 13,5 grami / dl, bet sievietēm - 12 grami / dl. Mazāk nekā tas, jums ir zems Hb.

Citēts no Mayo klīnikas, zems hemoglobīna līmenis var būt saistīts ar slimību vai stāvokli, kas izraisa ķermeņa sarkano asins šūnu trūkumu. Šo stāvokli parasti izraisa:

• Jūsu ķermenis ražo mazāk sarkano asins šūnu nekā parasti
• Jūsu ķermenis iznīcina sarkanās asins šūnas ātrāk nekā to ražošana
• Jūs zaudējat daudz asiņu

Ir vairāki apstākļi, kas izraisa hemoglobīna līmeņa pazemināšanos, proti:

1. Anēmija

Anēmija ir veselības problēma, kas visbiežāk izraisa zemu Hb līmeni. Ir vairāki slimību veidi, kurus bieži sauc par anēmiju. Dažādi veidi tiek diferencēti, pamatojoties uz anēmijas cēloni. Lūk, paskaidrojums:

• Dzelzs deficīta anēmija nepietiekamas dzelzs uzņemšanas vai traucētas dzelzs absorbcijas dēļ. Faktiski dzelzs ir minerāls, kas nepieciešams hemoglobīna veidošanai.
• Anēmija grūtniecēm. Neizmantojot pārtiku, kas satur daudz dzelzs un dzelzs piedevas, grūtnieces ķermenis nespēj ražot pietiekami daudz hemoglobīna.
• Aplastiskā anēmija, kas ir nepietiekams sarkano asins šūnu skaits organismā kaulu smadzeņu bojājumu dēļ. Šo kaitējumu izraisa imūnsistēmas uzbrukums, kas kļūdaini atzīst kaulu smadzenes kā draudu.
• Hemolītisko anēmiju raksturo sarkano asins šūnu sadalīšanās asinsvados vai liesā. Faktiski sarkanās asins šūnas tiek sadalītas aknās. Pēc tam šis stāvoklis izraisa zemu hemoglobīna (Hb) daudzumu.
• Anēmija, jo trūkst vitamīnu. B12 vitamīna un folijskābes (B9 vitamīna) trūkums var mainīt sarkano asins šūnu formu un samazināt hemoglobīna daudzumu tajās.
• Sirpjveida šūnu anēmija, kas ir stāvoklis, kad sarkanās asins šūnas ir neparasti formas kā sirpji. Šī forma rada zemu hemoglobīna līmeni.

2. Zaudēt daudz asiņu

Traumas, nelaimes gadījumi un ievainojumi ir daži no faktoriem, kuru dēļ cilvēks zaudē daudz asiņu. Tomēr asins zudums faktiski var rasties organismā, to nemanot, piemēram, asiņošana gremošanas sistēmā, urīnceļu infekcijas, vēzis, iekšējo orgānu ievainojumi vai hemoroīdi.

Jūs varat arī zaudēt diezgan daudz asiņu, ja rodas asiņošana menstruāciju laikā vai arī bieži ziedojot asinis.

3. Hipotireoze

Cilvēkiem ar hipotireozi ir vairogdziedzeris, kas ražo nelielu daudzumu vairogdziedzera hormona. Vairogdziedzera hormona trūkums izraisa samazinātu kaulu smadzeņu darbību. Tā rezultātā samazinās arī sarkano asins šūnu ražošana.

Samazināta sarkano asins šūnu ražošana ir galvenais zemā Hb skaita cēlonis. Tāpēc cilvēkiem, kuriem ir hipotireoze, ir lielāks risks saslimt ar anēmiju. Risks ir vēl lielāks, ja jums trūkst arī dzelzs.

4. Asins vēzis

Asins vēzis ir arī zema Hb līmeņa cēlonis. Asins vēzim ir trīs veidi, proti, leikēmija, multiplā mieloma un limfoma.

Trīs vēža veidi kavē sarkano asins šūnu veidošanos, tāpēc to skaits ir ļoti mazs. Tā rezultātā arī hemoglobīna daudzums sarkanajās asins šūnās ir zems.

Papildus iepriekš minētajiem apstākļiem ir arī vairākas slimības, kuru dēļ jūsu hemoglobīna līmenis ir zems, proti:

• Hroniska nieru slimība
• ciroze
• Reimatoīdais artrīts
• Porfīrija
• Talasēmija

Hemoglobīns ir asins analīžu rādītājs, ko izmanto veselības stāvokļa uzraudzībai. Skaitlis zem normas norāda uz veselības problēmām, īpaši asinsrites sistēmā.

Ikvienam var būt zems hemoglobīna līmenis dažādu iemeslu dēļ. Konsultējieties ar ārstu, ja Jums rodas šis stāvoklis.

Lai atrastu precīzu cēloni, ārsts var veikt turpmākas pārbaudes.

Kā tikt galā ar zemu hemoglobīna (Hb) līmeni?

Ja jūsu kopējā asins analīze parāda zemu Hb līmeni, ārsts uzzinās, kas to izraisīja. Kā tikt galā ar zemu hemoglobīna līmeni veselības problēmu dēļ, protams, ārstējot pašu cēloni.

Vēlāk ārsts ieteiks pareizo ārstēšanu jūsu stāvoklim.

Turklāt jūs varat pārvarēt zemu Hb, ēdot pārtiku, kas bagāta ar dzelzi. Dzelzs saturs pārtikā var palīdzēt palielināt hemoglobīna ražošanu.

Šie ir pārtikas produkti, kas bagāti ar dzelzi, kas var palielināt Hb līmeni:

• Austere
• Sarkanās pupiņas
• Liellopu aknas
• Tofū
• Liellopu gaļa (cepta liellopa gaļa, liesa liellopa gaļa)
• Turcijas kāja
• Kviešu maize
• Tunzivis
• Olu
• Garneles
• Zemesriekstu sviests
• Brūnie rīsi

Nekavējoties pastāstiet savam ārstam, ja Jums rodas zema Hb līmeņa simptomi, piemēram, nogurums, vājums, bāla seja un elpas trūkums. Ārsts lūgs jums veikt pilnu asins analīzi un noteikt zemas Hb līmeni. Pārbaudiet simptomus šeit.