Satura rādītājs:
- Kā ziemā tikt galā ar psoriāzi
- 1. Nesaskrāpē
- 2. Izmantojiet mitrinātāju
- 3. Uzstādiet mitrinātāju
- 4. Izvairieties no vilnas apģērba
- 5. Iesildīties
Psoriāze ir hronisks ādas iekaisums, kas var atkārtoties jebkurā laikā, īpaši aukstā laikā. Tātad, kā tikt galā ar psoriāzi ziemā? Šis ir pārskats.
Kā ziemā tikt galā ar psoriāzi
Kad laiks ir auksts, samazinās mitrums, un temperatūra kļūst vēsāka. Šis stāvoklis padara jūsu ādu sausāku, un psoriāzes simptomi pasliktinās.
Vēl neesiet panikā, šeit ir daži veidi, kā tikt galā ar psoriāzi, ko varat darīt ziemā.
1. Nesaskrāpē
Daudzi cilvēki domā, ka ādas niezes skrāpēšana ir visefektīvākais veids, kā ārstēt psoriāzi. Tā kā notikušais bija pretējs.
Psoriāzes skartās ādas vietas saskrāpēšana faktiski izraisīs ādas infekciju. Pat dažiem cilvēkiem šis viens ieradums var izraisīt jaunus psoriāzes bojājumus.
Lai gan nieze nav izturama, ik pa brīdim nesaskrāpē ādu. Esiet mierīgs un noregulējiet elpošanu, lai atvieglotu simptomus.
2. Izmantojiet mitrinātāju
Tā kā aukstais laiks var izžūt jūsu ādu, vienmēr pie rokas ir mitrinošs losjons. Šis losjons var palīdzēt bloķēt mitrumu un novērst psoriāzes uzliesmojumu.
Lai iegūtu labākos rezultātus, pēc dušas, roku mazgāšanas un sausas ādas sajūtas uzklājiet mitrinošu losjonu. Jo biežāk jūs to lietojat, jo vieglāk būs kontrolēt psoriāzes simptomus.
3. Uzstādiet mitrinātāju
Vai esat lietojis mitrinātāju, bet vai psoriāzes simptomi ir atkārtoti? Mēģiniet izmantot gaisa mitrinātāju telpās. Šis mitrinātājs padarīs mitrāku apkārtējo gaisu un novērsīs sausu ādu.
4. Izvairieties no vilnas apģērba
Ziemas laikā jūs varat meklēt džemperis izgatavots no biezas vilnas ķermeņa sildīšanai. Tomēr tiem, kas slimo ar psoriāzi, jums vajadzētu izvairīties no šāda veida apģērba.
Vilnas šķiedras faktiski var izraisīt ādas niezi un pasliktināt psoriāzi. Bet, ja jums patiešām ir jāvalkā vilnas džemperis, pirms tam valkājiet kokvilnas kreklu džemperis . Tas pasargās jūsu ādu no niezes psoriāzes dēļ un arī uzturēs siltu.
5. Iesildīties
Āda ne tikai niez, bet arī aukstā gaisa pieskāriens var sāpināt visas ķermeņa locītavas. Lai to pārvarētu, pārliecinieties, ka ķermenis ir silts gan telpās, gan ārpus tām.
Pirms došanās ārā pārliecinieties, ka vienmēr valkā šalli, cepuri un mīkstus cimdus. Atkal izvēlieties apģērba veidus, kas ir kokvilna, nevis vilna, lai pasargātu ādu no berzes, kas var izraisīt psoriāzes uzliesmojumu.
