Dabisko reimatisko līdzekļu saraksts, kas palīdz mazināt simptomus

Reimatoīdā artrīta (reimatoīdā artrīta) ārstēšana ir medicīniski nepieciešama, lai atvieglotu simptomus, mazinātu iekaisumu un palēninātu slimības progresēšanu. Tomēr reimatisma ārstēšanai varat izmantot citas metodes, piemēram, augu izcelsmes, tradicionālos vai citus dabiskus līdzekļus.

Bet tas ir jāuzsver, nav neviena dabiska vai augu izcelsmes līdzekļa, kas varētu izārstēt reimatismu. Šo zāļu lietošana parasti ir paredzēta tikai locītavu sāpju vai citu reimatisko simptomu mazināšanai. Tātad, kādas augu izcelsmes sastāvdaļas var izmantot kā dabiskus līdzekļus, lai palīdzētu reimatisma vai reimatoīdā artrīta ārstēšanā?

Dabisko vai augu izcelsmes zāļu saraksts, kas palīdz reimatisma ārstēšanā

Augu sastāvdaļu lietošana reimatisma vai reimatoīdā artrīta ārstēšanai nav aizliegta. Tomēr pirms šāda veida zāļu lietošanas vispirms jākonsultējas ar ārstu. Iemesls ir tāds, ka dažas dabīgas sastāvdaļas var mijiedarboties ar ārstu zālēm, lai tās varētu radīt nopietnas problēmas jūsu veselībai.

Turklāt ne visas dabiskās sastāvdaļas ir piemērotas lietošanai pārtikā. Pirms augu izcelsmes zāļu lietošanas jautājiet savam ārstam padomu, lai pārliecinātos, ka to sastāvdaļas jums ir drošas. Šeit ir dažas dabisko līdzekļu izvēles iespējas, kuras var izmantot, lai mazinātu iekaisumu un atvieglotu reimatiskos simptomus:

1. Zivju eļļa

Zivju eļļas galvenā sastāvdaļa ir veselīgi tauki, kas nepieciešami ķermenim, proti, omega-3. Šie veselīgie tauki organismā bloķē prostaglandīnus un citokīnus, kas var izraisīt iekaisumu, un tos pārvērš par pretiekaisuma ķīmiskām vielām, ko sauc par rezvīniem.

Pētījums arī atklāja, ka zivju eļļas lietošana reimatiskiem pacientiem ievērojami mazināja locītavu sāpes un stīvumu, tādējādi samazinot nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu (NPL) lietošanu. Tomēr šis augu izcelsmes līdzeklis pret reimatismu var izraisīt arī blakusparādības, piemēram, sliktu dūšu, atraugas un zivju garšu mutē, un var traucēt lietotās zāles.

2. Kurkuma

Ir pierādīts, ka kurkuma aktīvā sastāvdaļa, proti, kurkumīns, mazina pietūkumu un locītavu sāpes cilvēkiem ar reimatismu. Kurkumīns darbojas, bloķējot citokīnus un citus fermentus, kas var izraisīt iekaisumu.

2012. gada pētījums arī atklāja, ka produkts, kas izgatavots no kurkuma dabiskās sastāvdaļas, ko sauc par BCM-95, reimatisma slimniekiem efektīvāk mazināja sāpes un pietūkumu nekā diklofenaka vai pretiekaisuma līdzekļu lietošana, ko lieto locītavu sāpju mazināšanai.

3. Ingvers

Ingvers ir pazīstams ar tā īpašībām, lai ārstētu dažādas slimības un simptomus, piemēram, sliktu dūšu, saaukstēšanos, migrēnu un hipertensiju. Tomēr ne tikai tas, ka dabiskās sastāvdaļas var būt arī augu izcelsmes līdzekļi dažāda veida artrīta (artrīta) ārstēšanai, ieskaitot reimatoīdo artrītu vai reimatismu un osteoartrītu.

Ziņojot no Artrīta fonda, ir pierādīts, ka ingveram piemīt pretiekaisuma īpašības, kas līdzīgas ibuprofēnam un COX-2 inhibitoriem, kurus bieži lieto reimatisma ārstēšanai. Šī tradicionālā medicīna var efektīvi mazināt iekaisuma reakcijas, kā arī steroīdu zāles reimatisma ārstēšanai.

4. Zaļā tēja

Zaļā tēja ir bagāta ar polifenoliem, kuriem piemīt pretiekaisuma īpašības. Viens no polifenola veidiem, kas atrodams zaļās tējas lapās, ir epigallokatechīna 3-gallāts (EKGK). Balstoties uz žurnālā Journal of Physical Therapy Science publicētajiem pētījumiem, zaļās tējas lietošana kopā ar ikdienas vingrinājumiem ir efektīva reimatisko simptomu mazināšanai.

Bet paturiet prātā, ka zaļā tēja ir kofeīna dzērienu veids. Jums vajadzētu lietot šo dabisko reimatisma līdzekli mērenībā vai konsultēties ar ārstu par pareizo līmeni.

5. Kanēlis

Kanēlim esot pretiekaisuma īpašības. Tiek uzskatīts, ka kanēļa miza palīdz mazināt reimatiskos simptomus, tāpēc to bieži lieto kā dabisku līdzekli šīs slimības ārstēšanai.

Tomēr kanēļa kā tradicionālo reimatisko zāļu lietošana ir arī jāuzmanās. Iemesls ir tāds, ka kanēlis lielās devās faktiski var izraisīt asins recekļu veidošanos, un ir zināms, ka arī šīs zāles grūtniecēm rada bīstamas blakusparādības.

6. Ķiploki

Ķiploki ir pazīstami kā galvenie aromatizētāji dažādos ēdienos. Bet ne tikai tas, ka ķiploki var būt arī augu izcelsmes līdzeklis pret reimatoīdo artrītu pretiekaisuma īpašību dēļ.

Ķiploki darbojas, nomācot citokīnu ražošanu kā vienu no reimatisma cēloņiem, tāpēc šīs slimības progresēšana palēninās. Tomēr reimatoīdā artrīta priekšrocības var iegūt tikai tad, ja ēdat neapstrādātus ķiplokus. Nogatavojoties, pretiekaisuma īpašības tiek samazinātas.

7. Melnie pipari

Melnie pipari var būt dabisks reimatisma līdzeklis, īpaši, lai mazinātu to izraisītās sāpes un locītavu pietūkumu. Ir zināms, ka melnie pipari satur kapsaicīnu, kas ir sastāvdaļa, kas atrodama pretiekaisuma krēmos. Krēmus, kas satur kapsaicīnu, bieži lieto arī artrīta pacienti, ieskaitot reimatoīdo artrītu.

Tomēr, tāpat kā kapsaicīna krēms, arī melno piparu sāpju mazinošais efekts ir īslaicīgs. Šīs augu izcelsmes zāles jums bieži jālieto, lai varētu palīdzēt tikt galā ar reimatismu vai reimatoīdo artrītu.

Ēteriskās eļļas kā vēl viens veids, kā dabiski ārstēt reimatismu

Bez augu izcelsmes līdzekļiem mūsdienās daudzi cilvēki izmanto ēteriskās eļļas kā vēl vienu veidu, kā dabiski ārstēt reimatismu. Šī eļļa var īpaši vērsties pret iekaisumu un locītavu sāpēm, ja to lieto. Faktiski tiek teikts, ka šīs eļļas efektivitāte ir tāda pati kā NPL.

Šeit ir dažas ēteriskās eļļas, kuras bieži lieto kā tradicionālās zāles reimatisma vai reimatoīdā artrīta ārstēšanai:

1. vīraka vīraka eļļa

Vīraka eļļa (vīraka eļļa) nāk no augu sulas Boswellia serrata . Vīraka eļļas saturs ir pretiekaisuma līdzeklis, un reimatoīdie pacienti to var izmantot, lai mazinātu iekaisumu, sāpes un stīvumu locītavās.

Jūs varat izmantot šo eļļu kā berzi uz ādas vai sajaukt to dzert ūdenī. Tomēr šai eļļai var būt arī blakusparādības, proti, ādas kairinājums.

2. Apelsīnu eļļa

Pretiekaisuma īpašības piemīt ne tikai citrusaugļiem, ēteriskajām eļļām, kas iegūtas no apelsīniem, tāpēc šo sastāvdaļu bieži lieto kā dabisku līdzekli pret reimatismu. Ir zināms, ka apelsīnu eļļa samazina iekaisuma līmeni, traucējot iekaisuma reakciju imūnsistēmā.

Jūs varat uzklāt šo eļļu tieši skartajā ādas vietā vai arī pievienot vannai, lai nodrošinātu nomierinošu efektu un mazinātu sāpes organismā. Tomēr apelsīnu eļļa var palielināt saules apdegumu risku. Tāpēc pirms saules iedarbības izvairieties to lietot uz atklātas ādas.

3. Piparmētras

Piparmētra ir ēteriskā eļļa, kurai ir neskaitāmi daudz ieguvumu veselībai, ieskaitot spēju mazināt iekaisumu. Šai dabiskajai sastāvdaļai piemīt dabiskas pretsāpju, anestēzijas un pretiekaisuma īpašības, kas palīdz mazināt locītavu sāpes un stīvumu cilvēkiem ar reimatismu.

Jūs varat uzklāt piparmētru eļļu tieši skartajā locītavas zonā vai pievienot to dzert ūdenim vai tējai. Tomēr šīs dabiskās sastāvdaļas var izraisīt arī blakusparādības, piemēram, grēmas vai sliktu dūšu, un tās var mijiedarboties ar dažām reimatiskām zālēm.

Papildus trim iepriekšminētajām sastāvdaļām ir pierādīts, ka vairākas ēteriskās eļļas palīdz dabiski ārstēt reimatoīdo artrītu vai reimatismu, tostarp:

• Kurkuma eļļa
• Ingvera eļļa
• Naktssveces eļļa
• Eikalipta eļļa