Tradicionāli vai augu izcelsmes līdzekļi sāpēm artrīta dēļ

Locītavu sāpes ir diezgan izplatīta sūdzība par fiziskām sāpēm, un tās var piedzīvot ikviens. Locītavu sāpju cēloņus var izraisīt dažādi faktori, tostarp artrīts. Tātad, kā jūs to labojat? Papildus medicīniskajām artrīta zālēm artrīta izraisītas locītavu sāpes var ārstēt arī ar tradicionālo medicīnu, ieskaitot ārstniecības augus no dabīgām sastāvdaļām. Pārbaudiet dažas no tālāk norādītajām iespējām!

Tradicionālo vai augu izcelsmes līdzekļu izvēle pret artrīta sāpēm

Tiek uzskatīts, ka augu izcelsmes zāles un piedevas, kas izgatavotas no dabīgām sastāvdaļām, ir droši lietojamas dažādu slimību, tostarp artrīta, ārstēšanai. Tomēr artrīta ārstēšana ar dabīgiem līdzekļiem nenozīmē, ka to var brīvi lietot.

Pārmērīga dabisko zāļu lietošana var izraisīt arī blakusparādības. Turklāt daži dabas aizsardzības līdzekļi var mijiedarboties ar noteiktām medicīniskām zālēm, kas var radīt citus draudus jūsu ķermenim.

Tādēļ, pirms izlemjat izmantot jebkādus dabiskus līdzekļus, vispirms jākonsultējas ar ārstu. Turklāt pašreizējo zinātnisko pētījumu dati par šāda veida zāļu efektivitāti un drošību joprojām ir ierobežoti.

Turklāt ir svarīgi saprast, ka augu izcelsmes līdzekļi un dabiskās sastāvdaļas pilnībā neārstē artrītu. Līdz šim tiek uzskatīts, ka augu izcelsmes zāļu un dabisko sastāvdaļu potenciāls ir ierobežots tikai ar artrīta simptomu mazināšanu, no kuriem viens ir sāpes locītavās.

Šis ir tradicionālo vai augu izcelsmes zāļu saraksts, lai ārstētu locītavu sāpes artrīta dēļ:

1. Kurkuma

Tiek ziņots, ka kurkuma var būt viena no augu izcelsmes zālēm artrīta, īpaši osteoartrīta un reimatoīdā artrīta ārstēšanai. Ir zināms, ka kurkumīna saturam kurkumā ir pretiekaisuma īpašības, tāpēc tas var mazināt sāpes, stīvumu un pietūkumu locītavās iekaisuma dēļ.

Kurkumīns darbojas, inhibējot citokīnus un citus iekaisumu inducējošus enzīmus, ieskaitot 5-LOX un COX-2. Faktiski tiek teikts, ka šīs dabiskās sastāvdaļas efektivitāte ir tāda pati kā NPL, piemēram, ibuprofēns un diklofenaks, locītavu sāpju un iekaisuma mazināšanā.

Tomēr kurkumīnu saturošu piedevu lietošanai jābūt piesardzīgai. Lietojot lielās devās, tas ir, vairāk nekā 500 mg divas reizes dienā, šīs zāles var atšķaidīt asinis un izraisīt kuņģa darbības traucējumus.

2. Zaļā tēja

Zaļā tēja ir viens no populārākajiem dzērieniem pasaulē. Tomēr ne tikai tas, ka ir arī pierādījumi, ka zaļo tēju var izmantot kā augu vai dabisku līdzekli, lai mazinātu sāpes locītavās artrīta, īpaši reimatoīdā artrīta dēļ.

Zaļā tēja vai zaļā tēja ir bagāta ar polifenoliem, ko sauc par epigallokatechīna 3-gallātu (EGCG), kas ir antioksidants un pretiekaisuma līdzeklis. Šis saturs ne tikai atvieglo iekaisumu, bet arī ir noderīgs locītavu, skrimšļu un kaulu aizsardzībai no bojājumiem.

Tomēr liela daļa šo pierādījumu ir pierādīti tikai ar dzīvniekiem. Nepieciešami plašāki pētījumi par tā ietekmi uz cilvēkiem ar iekaisuma artrīta slimībām.

3. Ingvers

Ingvers ir vārīšanas garšviela, kuru varat izmantot kā tradicionālas augu izcelsmes zāles vai pret sāpēm locītavās iekaisuma dēļ. Ir pierādīts, ka šai dabiskajai sastāvdaļai piemīt pretiekaisuma īpašības, kas līdzīgas reimatoīdā artrīta vai reimatoīdā artrīta zālēm, proti, ibuprofēns un COX-2 inhibitors (celekoksibs).

Ne tikai palīdz reimatoīdā artrīta gadījumā, par ko ziņo Artrīta fonds, ingvers ar dienas devu 500-1000 mg var arī mazināt sāpes gūžas un ceļa locītavas osteoartrīta gadījumā. Turklāt tiek uzskatīts, ka šī dabīgā sastāvdaļa palīdz mazināt locītavu sāpes podagras dēļ.

Tomēr ingveru kā dabisku līdzekli pret sāpēm locītavās nedrīkst lietot cilvēki ar žultsakmeņiem. Tiek teikts, ka šī zāle traucē asins šķidrinošās zāles, kuras jūs pašlaik lietojat. Tāpēc, pirms lietojat augu izcelsmes līdzekļus no šīs dabiskās sastāvdaļas, konsultējieties ar ārstu.

4. Alveja

Alveja ir viena no dabīgajām sastāvdaļām, ko var izmantot kā tradicionālās zāles pret sāpēm artrīta dēļ. Balstoties uz pētījumiem, kas publicēti Centrāleiropas žurnālā Immunology, alvejas ekstrakta lietošana var palīdzēt mazināt locītavu sāpes osteoartrīta dēļ.

Alveja satur pretiekaisuma īpašības, kas darbojas, novēršot iekaisuma enzīmu veidošanos un izdalīšanos asinīs. Tomēr šie pētījumi attiecas tikai uz pelēm, tāpēc ir vajadzīgi turpmāki pētījumi, lai to pierādītu cilvēkiem.

Tiek uzskatīts, ka, izņemot osteoartrītu, alvejas želeja arī palīdz mazināt psoriāzes artrīta simptomus, kas ir sāpes un apsārtums ādā ap locītavām. Jūs vienkārši vienkārši uzklājiet alvejas želeju skartajai ādas zonai.

5. Ananāsu ekstrakts

Ne tikai svaigi ēst kā salāti, ananāsi var būt arī tradicionālās zāles, lai mazinātu sāpes artrīta dēļ. Iemesls ir tāds, ka ananāsi satur bromelainu, kas ir noderīgs sāpju un pietūkuma mazināšanai artrīta, īpaši osteoartrīta un reimatoīdā artrīta dēļ.

Jūs varat lietot bromelīnu no ananāsu ekstrakta papildinātā veidā (tabletes / kapsulas) 500-2000 mg devā trīs reizes dienā vai tieši patērēt ananāsus. Tomēr bromelīns var izraisīt arī blakusparādības kuņģa sāpju vai caurejas formā, un no tā jāizvairās tiem, kam ir alerģija pret ananāsiem.

Bez iepriekšminētajām dažām dabīgām sastāvdaļām tiek dēvēti arī augu izcelsmes līdzekļi sāpēm artrīta dēļ, piemēram, nātru augi, brotovali, zivju eļļa, bosvelija un citi, atkarībā no tā, kāda veida artrīts jums ir. Vienmēr konsultējieties ar savu ārstu, ja vēlaties lietot šīs augu izcelsmes zāles.

6. Burkāžu eļļa

Eļļa no borago auga vai zvaigznīte satur lielu daudzumu omega-6 taukskābju, ko sauc gamma linolēnskābe (GLA). GLA ir pretiekaisuma viela, kas var apturēt ķermeņa aktivizēšanu gēnos, kas izraisa iekaisumu.

Tādējādi tiek teikts, ka borago eļļa (borago eļļa) ir augu izcelsmes līdzeklis sāpju, stīvuma un pietūkuma mazināšanai locītavās, īpaši reimatoīdā artrīta dēļ. Bez borago auga GLA saturu kā dabisku līdzekli pret reimatoīdo artrītu var atrast arī citās eļļās, piemēram, sēklu eļļā upenes un eļļa vakara primrose .

7. Kaķu nagu augs

Kaķa nags vai kaķa nagu augs (Uncaria tomentosa) ir dabiska sastāvdaļa, kurā koka mizu un saknes var izmantot kā augu izcelsmes zāles artrīta izraisītu sāpju ārstēšanai. Tiek uzskatīts, ka šim Dienvidamerikas un Centrālamerikas augam ir pretiekaisuma īpašības, tāpēc tas var mazināt locītavu iekaisuma reakcijas, īpaši cilvēkiem ar reimatoīdo artrītu.

Kaķa nags darbojas, nomācot vai nomācot audzēja nekrozes faktoru (TNF), kas ir medicīniski līdzīgs reimatiskajām zālēm. Turklāt šis augu izcelsmes līdzeklis satur arī savienojumus, kas var dot labumu imūnsistēmai.

Tomēr kaķu nagu augi var izraisīt vairākas blakusparādības, piemēram, galvassāpes, reiboni un vemšanu, kā arī pazemināt asinsspiedienu. Tādēļ šo dabisko līdzekli nedrīkst lietot kopā ar antihipertensīviem līdzekļiem vai asins šķidrinātājiem.

Dabiski veidi, kā tikt galā ar artrīta sāpēm papildus tradicionālās medicīnas lietošanai

Papildus locītavu sāpju zālēm, ieskaitot augu izcelsmes zāles, artrīta izraisītas locītavu sāpes var izmantot arī citas vienkāršas metodes. Šeit ir dabiski veidi, kā palīdzēt tikt galā ar artrīta sāpēm, kurus varat izmēģināt:

• Regulāri mēreni vingrinājumi var palīdzēt saglabāt locītavu elastību un mazināt sāpes.
• Izstiepieties pēc pārāk ilgas sēdēšanas vai pirms vingrošanas. Tas ir nepieciešams, lai uzturētu labu locītavu kustību amplitūdu.
• Uzturiet un uzturiet normālu svara diapazonu, lai mazinātu stresu un stresu uz locītavām.
• Veicot masāžas terapiju, akupunktūru, siltu mērcēšanu un pietiekamu atpūtu.