Sāpes aiz ceļa? 7 no šiem apstākļiem var būt cēlonis

Sāpes aiz ceļa nav normālas pat tad, ja aktīvi nodarbojaties ar sportu. Šis stāvoklis faktiski var liecināt par muskuļu traumām, saplēstiem audiem un iekaisuma slimībām šajā apgabalā. Lai netiktu izturēts pret to nepareizi, šeit ir dažādi apstākļi, kas var izraisīt sāpes jūsu ceļa aizmugurē

Kas izraisa sāpes aiz ceļa?

1. Krampji kājās

Krampji kājās var būt sāpju cēlonis aiz ceļa. Cilvēki, kuriem rodas kāju nervu traucējumi, aknu slimības, infekcijas un dehidratācija, ir vairāk pakļauti tam.

Tipiskas sāpes no krampjiem var ilgt no dažām sekundēm līdz desmit minūtēm. Pat ja sāpes ir pazudušas, vairākas stundas pēc tam jūs joprojām varat sajust sāpes kāju muskuļos. Mēģiniet uzklāt siltas kompreses un atslābināt kājas, lai ārstētu krampjus kājās un novērstu to atkārtošanos.

2. Izmežģīts celis

Nelaimes gadījumi, sadursmes vai kritieni var mainīt ceļa kaulu un saistaudu stāvokli, izraisot sāpes. Ja sāpes aiz ceļa izraisa to sastiepums, pārbaudiet ārstu, lai novērstu smagākas komplikācijas.

3. Ceļa traumas tendinīts

Zināms arī kā patellar tendinīts , ceļa locītavas tendinīts rodas, ja tiek ievainoti ceļa kājas un teļa kaulu saistaudi. Nosacījumi, kuriem ir citi apzīmējumi lēcēja celis tas parasti notiek, pēkšņi lecot vai mainot virzienu. Tādēļ sportisti un cilvēki, kas aktīvi vingro, ir vairāk pakļauti tam.

4. Iliotibiālās joslas sindroms

Tiem no jums, kas ļoti mīl riteņbraukšanu, var būt nepieciešams būt uzmanīgākam, jo ​​jums ir lielāks risks to piedzīvot iliotibiālās joslas sindroms . Šo stāvokli raksturo saišu audu berzēšana augšstilba ārpusē ar kaulu ceļa aizmugurē. Laika gaitā šī berze izraisa kairinājumu, pietūkumu un sāpes aiz ceļa.

5. Beikera cista

Beikera cistas veidojas no šķidruma uzkrāšanās locītavā, kas ieeļļo aiz ceļa. Šis eļļošanas šķidrums faktiski ir noderīgs, lai aizsargātu ceļa locītavu no berzes, taču tā ražošana var kļūt pārmērīga, ja Jums ir artrīts vai ceļa trauma.

Pēc tam papildu šķidrums sarecē un veido cistu. Šīs cistas joprojām var izzust pašas. Tomēr, ja cista ir liela un to papildina sāpes, pareizai ārstēšanai var būt nepieciešams konsultēties ar ārstu.

6. Artrīts (iekaisīga locītavu slimība)

Cilvēkiem ar artrītu ir bojāti skrimšļa audi, kas atbalsta locītavas starp locītavām, izraisot sāpes aiz ceļa. Pamatojoties uz cēloni, artrītu var iedalīt reimatismā un osteoartrītā.

Reimatisms rodas kļūdu dēļ imūnsistēmā, tāpēc tas uzbrūk veseliem audiem ceļa locītavās. Tikmēr osteoartrīts ir deģeneratīva locītavu slimība, kas skar vecāka gadagājuma cilvēkus un cilvēkus ar aptaukošanos.

7. Sāpes muskuļa trauma

Apakšstilba muskuļi ir muskuļu grupa, kas atrodas augšstilba aizmugurē. Ja tos velk pārāk tālu, viņi var ievainot vai saplēst kāju locītavu, izraisot sāpes, arī ceļa aizmugurē. Pakāpju muskuļu atveseļošanās process parasti var ilgt mēnešus.

Sāpes aiz ceļa parasti rodas traumas, muskuļa plīsuma vai ceļa locītavas slimības rezultātā. Jūs varat mazināt sāpes ar RICE metodi, kas sastāv no atpūšas (atpūta), apledojums (uzklājiet aukstu kompresi), saspiešana (ar pārsēju nospiežot ievainoto vietu), un paaugstinošs (ievainotās kājas pacelšana).

Tomēr, ja sāpes neizzūd, jums vajadzētu apmeklēt ārstu. Ārsts var ieteikt papildu pārbaudes vai noteikt nepieciešamo terapiju.