Grūtniecības otrais trimestris? Šeit ir 7 izmaiņas, kas notiek mātes ķermenī

Nav jūtama, grūtniecība iestājusies otrajā trimestrī. Jums var būt vieglāk pārvarēt šo semestri nekā pirmajā trimestrī. Visas sūdzības, kas rodas pirmajā trimestrī, var pašas pazust. Tomēr šajā otrajā trimestrī ir dažādas citas ķermeņa izmaiņas.

Dažādas ķermeņa izmaiņas 2. trimestrī

2. trimestrī notiek un sāk parādīties dažādas ķermeņa izmaiņas. Kaut kas?

1. Kuņģis kļūst lielāks

Šajā otrajā trimestrī jūs varat lepni parādīt savu lielo vēderu. Šajā trimestrī jūsu vēdera izliekums ir ļoti acīmredzams. Tas ir tāpēc, ka jūsu kuņģim ir jānodrošina vairāk vietas augošajam auglim. Šajā laikā jums jau var būt nepieciešams valkāt grūtnieču apģērbu.

Jūs arī pieņemsiet svaru. Mēnesī jūs, iespējams, pieņemsiet svarā 1,5-2 kg. To atbalsta jūsu apetīte, kas ir atgriezusies. Rīta nelabums Iespējams, ka jūs pirmajā trimestrī esat izbalējis.

Tomēr, ja grūtniecības laikā jums jau ir liekais svars, jums var ieteikt nepieņemt lielu svaru. Mēs iesakām grūtniecības laikā pielāgot svara pieaugumu ar svaru pirms grūtniecības.

2. Lielākas krūtis

Jūsu krūtis palielinās arī otrajā trimestrī. Palielinās tauku uzkrāšanās krūtīs, un piena dziedzeri arī palielinās krūtīs, lai iegūtu pienu. Jūs joprojām varat sajust sāpes krūtīs, bet krūtis nav tik maigas kā pirmajā trimestrī.

Āda ap jūsu sprauslu būs tumšāka, un ap sprauslu var būt daži mazi izciļņi. Šie sīkie gabaliņi ir dziedzeri, kas ražo eļļu, lai sprauslas neizžūtu. Sausie sprauslas ir vairāk pakļauti kairinājumam.

3. Izmaiņas ādā

Ādas izmaiņas joprojām notiek otrajā trimestrī. Tomēr neuztraucieties, jo parasti ādas izmaiņas izzudīs pašas no sevis, ja esat dzemdējis. Tas notiek hormonālo izmaiņu dēļ organismā.

Jūs varat atrast tumšus plankumus uz sejas, tumšas līnijas no nabas līdz kaunumam (linea nigra) un strijas uz vēdera, krūtīm, sēžamvietām un augšstilbiem. Strijas parādās tāpēc, ka grūtniecības laikā āda ir izstiepusies, un tāpēc jūs varat arī justies niezoši. Ādas mitrināšana var palīdzēt mazināt jūtamo niezi.

4. Sajūtiet mazuļa kustību dzemdē

Šajā otrajā trimestrī jūs varat sajust dažādas bērna kustības dzemdē, piemēram, mazuļa sitienus. Parasti to var sajust 20 grūtniecības nedēļās, bet varbūt tas dažādās mātēs atšķiras.

Ja šajā gestācijas vecumā neesat izjutis mazuļa kustības, jums nevajadzētu uztraukties. Dažas grūtnieces mazuļa kustības var izjust tikai līdz sestajam grūtniecības mēnesim.

5. Matu augšana

Hormonālas izmaiņas grūtniecības laikā var arī palielināt matu augšanu. Jūsu galvas mati var kļūt biezāki. Matus var atrast arī vietās, kur to iepriekš nebija, piemēram, uz sejas, rokām un muguras.

6. Muguras sāpes

Jūsu svara pieaugums grūtniecības mēnešos var radīt pārāk lielu spiedienu uz muguru, tāpēc jūs varat sajust sāpes mugurā.

Lai samazinātu spiedienu uz muguras, vislabāk ir sēdēt taisni un izmantot krēslu, kas nodrošina atbalstu mugurai sēžot, gulēt kreisajā pusē, nēsāt smagus priekšmetus un izvairīties no lietošanas augsti papēži grūtniecības laikā .

7. Krampji kājās

Kļūstot vecākam, biežāk var rasties krampji kājās, īpaši guļot. To izraisa spiediens, ko jūsu mazulis izdara uz asinsvadiem un nerviem, kas ved uz jūsu kājām.

Ja tas notiek daudz, jums vajadzētu gulēt kreisajā pusē. Teļu muskuļu izstiepšana pirms gulētiešanas, daudz ūdens dzeršana vai silta vanna var arī to mazināt.

x