Nenovēršams aborts: spontāna aborta draudi grūtniecības sākumā

Pirmais trimestris ir neaizsargāts periods grūtniecēm. Viens no lielākajiem riskiem, kas var rasties grūtniecības sākumā, ir nenovēršams aborts. Šīs grūtniecības agrīnā trimestra komplikācijas var apdraudēt mātes un viņas nākamā bērna veselību.

x

Kas ir nenovēršams aborts?

Lai mātes un mazuļa veselība paliktu optimāla līdz dzemdību atnākšanai, jums patiešām pēc iespējas labāk jārūpējas par grūtniecību.

To var izdarīt vairākos veidos, piemēram:

Esiet cītīgs, konsultējoties ar ārstu

Pārliecinieties, ka regulāri veicat grūtniecības pārbaudes saskaņā ar akušiera noteikto grafiku.

Akušieris parasti veiks fizisku pārbaudi, asins analīzes un ultraskaņu, lai pārbaudītu jūsu grūtniecības stāvokli.

Vērojiet ēdiena uzņemšanu

Grūtniecības laikā ir svarīgi pievērst uzmanību ikdienas patērētās pārtikas uzņemšanai.

Pārliecinieties, ka pārtikā, kuru ēdat, ir pilnvērtīgs uzturs, jo īpaši pārtikas produkti, kas ir olbaltumvielu un daudz šķiedrvielu avots.

Cik vien iespējams, izvairieties no tā ievērošanas alkas pārtika, kurā ir daudz cukura un tauku, jo tas var palielināt prediabēta vai pat gestācijas diabēta risku.

Pietiekami daudz atpūtas

Grūtnieces tiek aicinātas kā parasti veikt dažādas normālas darbības, taču neaizmirstiet pievērst uzmanību ķermeņa stāvoklim.

Izvairieties no pārāk smagām darbībām. Pārliecinieties, ka ķermenis pietiekami atpūšas un guļ.

Veikt vakcināciju

Ir vismaz 5 obligātās vakcīnas, kas ideālā gadījumā būtu jāveic visām mātēm, kuras plāno grūtniecību.

Šīs vakcīnas ir B hepatīta, MMR, vējbaku, stingumkrampju / difterijas / garā klepus (Tdap) un dzemdes kakla vēža vakcīnas.

Šīs vakcinācijas varat veikt veselības centros, klīnikās vai slimnīcās.