Bezgalīgas ģimenes problēmas var izraisīt depresiju

Ģimene ir vieta, kur kāds var pirmo reizi augt un attīstīties. Ģimenes vide, īpaši vecāki, lielā mērā ietekmē cilvēka fizisko un garīgo veselību. Vecāku loma nosaka arī to, cik labi cilvēks var pielāgoties un pilnībā iesaistīties sociālajā dzīvē. Lai arī neviena ģimene nav ideāla, dažas ģimenes vai vecāki viena vai otra iemesla dēļ nespēj veikt savas funkcijas. Tad šī ģimenes problēma nākotnē ietekmēs bērna labklājību

Kas izraisa ģimenes problēmas?

Tiek uzskatīts, ka ģimenei ir nepatikšanas, ja māja nevar būt patvērums visiem ģimenes locekļiem. Turklāt vecāku vecāku stils problemātiskajās ģimenēs mēdz radīt negatīvu auru un mazāku uzmanību pievērst bērna garīgajai veselībai, lai tā ietekmētu bērna attīstības procesu.

Ģimenes disfunkcija ir kā domino. Ģimenes problēmas ir tieši saistītas ar otrā vai viena no vecākiem stāvokli un uzvedību, kas pēc tam tieši ietekmē bērna attīstību. Šeit ir dažas lietas, kuras var izraisīt ģimenes problēmu, tostarp:

Vecāki, kuri ir atkarīgi no narkotikām vai alkohola

Depresīvi vecāki ierobežos fizisko kontaktu un saziņu starp vecākiem un bērniem, tādējādi tiek traucēta bērna emocionālā attīstība.

Vecāku audzināšana ir pārāk ierobežojoša

Vecāki, kas pārāk kontrolē bērna aktivitātes, var izraisīt bērna nepareizu attīstību. Arī bērni, kas dzīvo kopā ar “diktatoriskiem” vecākiem, mēdz izturēties dumpīgi vai antisociāli pret savu ģimeni un citiem apkārtējiem cilvēkiem.

Kas notiek ar bērniem, ja viņi dzīvo problemātiskā ģimenē

Ģimenes problēmu ietekme uz bērniem ir ilgstoša, un tā parādīsies tikai tad, kad viņi izaug par pusaudžiem vai pieaugušajiem. Šo ietekmi mēdz būt grūti atpazīstama, un to papildina fakts, ka vecāki ļoti maz cenšas to pārvarēt.

Dzīve grūtībās nonākušā ģimenē arī bērniem zaudē iespēju optimāli attīstīties, kā vajadzētu, lai viņiem būtu zemākas sociālās, emocionālās un pārvarēšanas prasmes nekā viņu vecuma cilvēkiem. Tad šie šķēršļi var izpausties kā šādas problēmas:

Trauksmes traucējumi

Trauksmes traucējumi ir izplatīta garīgās veselības problēma, un jau sen ir zināms, ka tie ir saistīti ar problemātiskiem ģimenes apstākļiem. Pārmērīgu trauksmi cilvēkā var izraisīt vecāku uzvedība vai ģimenes apstākļi, kas vienmēr rada problēmas vai rūpes ģimenes locekļiem.

To var izraisīt arī pārāk skarbu vecāku uzvedība, izraisot garīgu stresu, aizrādot vai nenovērtējot bērna izdarīto, vai vecāku pārmērīga trauksme, lai viņi aizliegtu bērniem veikt darbības, kas ir galvenais trauksmes traucējumu cēlonis bērni kā pieaugušie.

Grūtības saskarsmē ar citiem cilvēkiem

Neatkarīgi no problēmām, kas ģimenē rada problemātiku, trauksmes sekas, kas rodas tā rezultātā, ietekmēs arī bērna spēju mijiedarboties un veidot attiecības ar citiem cilvēkiem. To var izraisīt vecāku negatīvas domas vai uzskati, kas bērniem tiek "nodoti", ka visiem nevar uzticēties, vai trauksme, ja citi cilvēki zina viņu ģimenes stāvokli.

Grūtības pieņemt realitāti

To var izraisīt konflikti, kas rodas no viedokļu atšķirībām starp vecākiem un bērniem, kā arī vecākiem, kuri bērniem uzspiež savu viedokli - jeb smadzeņu skalošanu. Tā rezultātā augošajiem bērniem ir grūti noticēt tam, ko viņi pārdzīvo, un viņiem parasti trūkst uzticības savām emocijām un pat tam, ko uztver viņu maņas.

Vai ģimenes problēmas var novērst, lai būtu harmoniska ģimene?

Citēta no Psych Central, klīniskā psiholoģe Elvira G. Aletta, Ph.D., veido sarakstu ar svarīgākajām lietām ģimenē, lai mājas varētu būt labvēlīga un droša vide katram loceklim, tostarp:

• Cieniet katru ģimenes locekli, abas attiecības starp brāļiem un māsām, starp laulātajiem, vecākiem un bērniem.
• Izveidojiet emocionāli drošu vidi, kur katrs ģimenes loceklis pēc iespējas brīvāk var paust savu viedokli, vēlmes un jūtas, neuztraucoties par noniecināšanu vai apmulsumu.
• Ģimenes izveidošana par vietu, kur mazināt stresu vai traumas
• Cieniet ģimenes locekļu privātumu
• Uzņemieties atbildību par uzticības saglabāšanu un trauksmes neizraisīšanu
• Vienmēr jāspēj piedot viens otram, ja rodas konflikti vai nesaskaņas
• Prot atbilstoši izteikt emocijas
• Dodiet ikvienam iespēju mainīties un augt
• Abi vecāki ir labos apstākļos un veic vecāku ietekmes pienākumus kā komanda
• Pierodiet pie manierēm mājās
• Ir skaidras robežas starp attiecībām starp vecāku un bērnu
• Palīdzēt viens otram
• Piešķiriet laiku kopīgai ēšanai

x