Rūpējieties par sevi un pārtrauciet šādā veidā būt cilvēku patīkamākam

Būt kādam, kurš ir pilnīgi "neērts" aizstājvārds cilvēki patīkamāki lai vienmēr izpatiktu citiem, protams, laika gaitā tas sevi nogurdina. Faktiski lēmumi parasti tiek pieņemti, pamatojoties uz to, kā citi cilvēki reaģēs vai ko citi cilvēki no jums gaida. Tomēr šī īpašība nav labs ieradums un var negatīvi ietekmēt jūsu sociālo dzīvi. Tad kā pārtraukt būt par cilvēku cilvēki patīkamāki ?

Kā pārtraukt būt cilvēki patīkamāki lai dzīve būtu laimīgāka

Netieši, saglabājot cilvēkiem patīkamāku raksturu, var norādīt, ka jūs jūtaties zemāks par citiem; aka jūti, ka citi cilvēki ir labāki par sevi. Jūs droši vien domājat labi, vai nu tāpēc, lai otra cilvēka intereses tiktu izvirzītas pirmajā vietā, vai arī lai aizsargātu viņu jūtas.

Tomēr šis ieradums nenāk par labu jūsu garīgajai veselībai. Negribi turpināt būt cilvēkiem patīkamāks, jo nav neiespējami, ka nākotnē apkārtējie cilvēki pieradīs sevi pazemot.

Šeit ir dažādi veidi, kā pārtraukt būt cilvēki patīkamāki lai neturpinātu "ēst sirdi":

1. Aizmirstiet pagātni

Lielākajai daļai, ja ne visiem, “neērtajiem” cilvēkiem ir bijusi traumu dēļ huligānisms vai rīcība iebiedēšana.

Jā. Jūtot, ka baidāties no citu pieņemšanas, ja esat pats, jūs jūtaties pienākums izpatikt citiem.

Pirms reibst galva, nosakiet, kā pārtraukt būt cilvēki patīkamāki, Jums jāmēģina aizmirst pagātni. Laiki, kas liek justies nedroši un neuzdrošinās būt pats.

Atmetot pagātni, jūs, iespējams, varēsit paveikt vairāk legowo un viegli pieņemt sevi. Šī ir laba vieta, kur sākt, ja vēlaties pārtraukt ieradumu būt personai cilvēki patīkamāki .

2. Cieni sevi

Neviens cilvēks nav cienīgāks vai vērtīgāks par citiem cilvēkiem. Tāpēc jums jāsāk sevi cienīt un neskatīties uz sevi citu priekšā.

Pārstājot būt cilvēki patīkamāki un sāc sevi mīlēt, arī tu vari iestāties par sevi un ieņemt savu nostāju. Darbību var noteikt, balstoties ne tikai uz jūsu vēlmi izpatikt citiem, bet arī jūsu labā.

Tādā veidā jūs joprojām darīsit labas lietas, lai palīdzētu citiem, nemazinot savu pašcieņu.

3. Saglabājiet līdzsvaru sociālajās attiecībās

Līdzsvars ir harmoniskas socializācijas atslēga. Tādēļ, ja vēlaties veidot harmoniskas attiecības ar citiem cilvēkiem, jums ir jāatbrīvo vieta citu cilvēku ieguldījumam.

Kļūst cilvēki patīkamāki tāpat kā kontrolēt tikai šo telpu. Iemesls ir tāds, ka tad, kad jūs vienmēr cenšaties pēc iespējas vairāk izpatikt citiem, citi cilvēki šķiet "bezdarbnieki". Viņa centieni neizskatās tik līdzsvaroti un tik daudz.

Pat ja jūsu mērķi ir labi, mēģiniet lēnām pārtraukt būt cilvēki patīkamāki . Dodiet citiem cilvēkiem iespēju darīt labas lietas jūsu vietā, lai attiecības vienmēr tiktu uzturētas līdzsvaroti un harmoniski.

4. Izprotiet situāciju un apstākļus

Darīt labu ir labi. Tomēr nav nekas neparasts, ka jūsu labestību izmanto bezatbildīgi cilvēki. Ieradums kļūst cilvēki patīkamāki tas atvieglo citu cilvēku ļaunos nodomus pret jums.

Tāpēc mēģiniet būt jutīgāks pret situācijām un apstākļiem. Ja kāds vēlas lūgt jums palīdzību, vispirms saprotiet personas nodomus un mērķus. Ja viņam patiešām ir vajadzīga palīdzība un jūs varat sniegt palīdzību, laipnam nav nekas nepareizs.

Tomēr, ja citi jūs tīšām izmanto, nekad nebaidieties pateikt nē. Bailes vai diskomforts atteikumam jūs noturēs un nepārstās būt ieradums cilvēki patīkamāki .

5. Atteikšanās nenozīmē ļaunu

Protams, ir reizes, kad jūs nevarat palīdzēt citiem, pat ja jums ir vēlēšanās palīdzēt.

Ironiski, cilvēki patīkamāki bieži ir problēmas ar to. Galu galā jūs turpināsiet mēģināt izpatikt citiem un nolikt savas intereses malā. Patiesībā, ja jūs nevarat palīdzēt, varat atteikties.

Noraidījums nenozīmē, ka tu esi slikts. It īpaši, ja jūs patiešām nevarat palīdzēt. Tāpēc, ja esat spiests atteikties sniegt palīdzību, izrādiet empātiju.

Piemēram, pieņemsim, ka draudzene vēlas aizņemties naudu, jo viņas vecāki ir slimi. Tomēr, ja jums nav rezerves naudas, parādiet, ka saprotat situāciju ar līdzjūtību.

Ļaujiet viņam saprast, ka jūs patiešām nevarat sniegt viņam cerēto palīdzību.

6. Neatvainojieties, ja jums tas nav jādara

Jums tomēr ir jāatvainojas, ja esat kļūdījies. Tomēr tas nenozīmē, ka jums visu laiku jāatvainojas; it īpaši, ja vaina nav jūsu. Iemesls ir tas, ka ieradums atvainoties, kam nevajadzētu būt, ir personai raksturīga iezīme cilvēki patīkamāki.

Pārtraucot šo ieradumu, jūs sperat labu soli, lai atmestu personību cilvēki patīkamāki .

7. Norādiet skaidras robežas

Nosakiet skaidras robežas starp sevi un citiem. Tas nozīmē, ka jūs varat darīt labu, bet noteikt skaidras robežas, cik lielā mērā citi cilvēki var izmantot jūsu laipnību.

Piemēram, pieņemsim, ka tuvs draugs vēlas uzticēties nakts vidū ērkšķainā jautājumā. Draugs uzstāj, ka jums jāzvana divos naktī, kamēr jūs gulējat. Viņa zvana dēļ jūs esat spiesti pamosties, kaut arī esat miegains .

Jūs varat vienkārši lūgt viņu piezvanīt viņam no rīta, kad jūs patiešām varat koncentrēties, lai klausītos, kāda ir viņa sirds. Atcerieties, ka atpūta ir jūsu tiesības, un nevienam nav tiesību to apstrīdēt; pat tuvākie draugi.

Tātad, jums nav jājūtas vainīgam, ja tajā brīdī jūs nevarat klausīties viņas izplūšanu. Nosakot skaidras robežas un vienlaikus parādot, ka citiem cilvēkiem nav patvaļīgu tiesību uz jums.

Turklāt, tāpat kā jūs cienāt citus cilvēkus, arī citiem cilvēkiem ir jāciena jūs.

8. Nedomājiet pārāk daudz

Pārspīlēta aka nevajadzīga domāšana nepalīdzēs jums atteikties no ieraduma būt cilvēki patīkamāki. Tā vietā pārdomāšana var saasināt šo ieradumu.

Tāpēc mēģiniet domāt racionāli. Piemēram, ja jums ir jāatsakās no kāda cita piedāvājuma vai uzaicinājuma, jo jums nav laika un enerģijas, tad jā, vienkārši noraidiet. Jums noteikti ir tiesības atteikt, ja situācija un apstākļi nav atbalstoši.

Nedomājiet tikai par blēņām, piemēram: "Vai viņš ir aizvainots, jo es atteicos?" Problēma ir tāda, ka citi cilvēki ne vienmēr domā tās pašas lietas, kuras jūs domājat.

Ja jūsu draudzība ir pietiekami cieša un draugi saprot jūsu stāvokli, jūsu noraidījums nekaitēs esošajām attiecībām.