Binge ēšanas traucējumi: simptomi, cēloņi un ārstēšana

x

Pārmērīgas ēšanas traucējumu definīcija

Kas ir pārēšanās ēšanas traucējumi?

Binge ēšanas traucējumi ir ēšanas traucējumu veids, kurā cilvēks turpina ēst bez kontroles. Cietēji turpinās domāt par ēšanu, meklējot iespējas ēst pat tad, ja tās ir slepeni.

Parasti cilvēki ar šo stāvokli vēlas izbēgt no stresa pilnas dzīves un tādējādi paņemt pārtiku. Viņi arī ziņoja, ka pārtraukt ēst bija ļoti grūti.

Atšķirībā no nervozās bulīmijas, cilvēki, kuriem rodas šie ēšanas traucējumi, pēc daudz ēšanas to patiešām nožēlos, taču viņi necenšas pareizi zaudēt svaru. Tāpēc cilvēkiem ar šādiem ēšanas traucējumiem ir tendence uz aptaukošanos.

Cik izplatīts ir šis stāvoklis?

Binge ēšanas traucējumi ir izplatīts ēšanas traucējumu veids. Šī problemātiskā ēšanas uzvedība var piemeklēt jebkuru vecumu, bet visbiežāk tā ir pusaudžiem.

Pārmērīgas ēšanas traucējumu pazīmes un simptomi

Pazīmes un simptomi kādam, kam ir iedzeršanas traucējumi, ir:

• Ātri apēdot milzīgu daudzumu pārtikas, piemēram, 2 stundu laikā pēc 2 lielu ēdienu ēšanas.
• Ēšanas uzvedības izjūta ir nekontrolēta vai nekontrolēta.
• Turpiniet ēst, kad neesat izsalcis, pat tad, ja esat pilns.
• Bieži ēd mierīgi vai slepeni.
• Pēc pārēšanās, jūti, ka esi aizkaitināts un vainīgs pats pret sevi.
• Dažreiz viņi mēģina atturēties no ēšanas, bet tas izraisa lielāku apetīti.
• Ne vienmēr, bet lielākā daļa pārmērīgi ēdāju ir aptaukošanās.

Var būt pārēšanās pazīmes un simptomi, kas nebija uzskaitīti iepriekš. Ja jums ir bažas par noteiktiem simptomiem, konsultējieties ar ārstu.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Ja Jums rodas pārmērīgas ēšanas traucējumu pazīmes, vislabāk ir apmeklēt ārstu. It īpaši, ja uz tā ir šādas pazīmes:

• Pārēšanās ļoti ātri.
• Mēģina slēpt ēdienu noteiktās vietās, kas jāēd slepenībā.
• Svars turpina pieaugt.

Pārmērīgas ēšanas traucējumu cēloņi

Nav precīzi zināms, kas izraisa ēšanas traucējumus, piemēram, ēšanas traucējumus. Tomēr, kā ziņo Nacionālā veselības dienesta vietne, dažas no iespējām, kas var izraisīt problemātisku ēšanas uzvedību, ir:

• Pārāk uztraukties par savu svaru un ķermeņa formu sabiedrības vai darba spiediena dēļ, piemēram, baletdejotāja, modele vai sportists.
• Vienmēr kritizēta par ēšanas paradumiem, ķermeņa formu un svaru.
• Ir trauksmes traucējumi, obsesīvi kompulsīvi traucējumi, depresija vai atkarība no narkotikām vai alkoholisma.
• Ir seksuāli izmantotas.

Pārmērīgas ēšanas traucējumu riska faktori

Lai gan cēlonis nav zināms, ir vairāki faktori, kas var palielināt iedzeršanas risku, tostarp:

• Diēta.Lielākajai daļai slimnieku, kas iepriekš lietojuši diētu, ir arī depresija.
• Psiholoģiskās problēmas. Pārmērīgs ēdājs parasti izjūt negatīvu attieksmi pret savu izskatu un sasniegumiem, no kuriem viens ir saistīts ar stresu un spiedienu vidē.
• Ģimenes slimības vēsture.Jums var būt risks saslimt ar šo nosacījumu, ja arī jūsu vecākiem vai brāļiem un māsām ir šāds stāvoklis.

Pārmērīgas ēšanas traucējumu komplikācijas

Bingo ēšanas slimība, ja netiek ārstēta, var izraisīt komplikācijas, tostarp:

• Dzīves kvalitāte pasliktinās, jo tiek traucēta personīgā, sociālā un darba dzīve.
• Aptaukošanās palielina dažādu hronisku slimību, piemēram, sirds slimību, 2. tipa diabēta, GERD un miega apnojas, risku.
• Piedzīvo garīgas slimības, piemēram, depresija, bipolāri traucējumi, trauksmes traucējumi un atkarības.

Pārmērīgas ēšanas traucējumu diagnostika un ārstēšana

Sniegtā informācija neaizstāj medicīnisko padomu. VIENMĒR konsultējieties ar savu ārstu.

Lai diagnosticētu šo ēšanas traucējumu, ārsts ieteiks psiholoģisku novērtējumu, tostarp diskusiju par jūsu ēšanas paradumiem.

Ārsts arī lūgs jums veikt medicīniskās pārbaudes, lai pārbaudītu, vai nav pārēšanās traucējumu, piemēram, augsts holesterīna līmenis, augsts asinsspiediens, sirds problēmas, diabēts, GERD un dažas elpošanas problēmas miega laikā.

Šīs medicīniskās pārbaudes var ietvert:

• Fiziskā pārbaude.
• Asins analīze un urīna analīze.
• Miega traucējumu centra konsultācija.

Kādas ir ēšanas traucējumu ārstēšanas metodes?

Ēšanas traucējumu ārstēšanai ir vairāki veidi, tostarp:

Psihoterapija

Ārstējot psihoterapiju, ārsti palīdz pacientiem mainīt neveselīgus ēšanas paradumus un mazināt pārēšanās. Psihoterapijas piemēri, kas parasti tiek veikti, ir

• Kognitīvās uzvedības terapija (CBT). Kognitīvās uzvedības terapija var palīdzēt labāk risināt problēmas, kas var izraisīt pārēšanās epizodes, piemēram, negatīvas jūtas pret savu ķermeni vai nomākts garastāvoklis.
• Starppersonu psihoterapija. Šāda veida ēšanas traucējumu terapija ir vērsta uz pacienta attiecībām ar citiem cilvēkiem. Mērķis ir uzlabot savas prasmes attiecībās ar citiem cilvēkiem, tostarp ģimeni, draugiem un kolēģiem.
• Dialektiskā uzvedības terapija. Šī terapijas forma var palīdzēt pacientiem iemācīties uzvedības prasmes tikt galā ar stresu, regulēt emocijas un uzlabot jūsu attiecības ar citiem cilvēkiem, un tas viss var mazināt vēlmi pārēsties.

Zāļu lietošana

Lisdeksamfetamīna dimesilāts (Vyvanse), zāles uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumu ārstēšanai, ir zāles, kas ārstē vidēji smagus vai smagus ēšanas traucējumus pieaugušajiem.

Biežas blakusparādības ir sausa mute un bezmiegs, bet var rasties nopietnākas blakusparādības.

Vairāki citi medikamentu veidi var palīdzēt mazināt ēšanas traucējumu simptomus, tostarp:

• Topiramāts (Topamax). Parasti tiek lietots, lai kontrolētu krampjus, topiramāts samazina pārēšanās epizodes. Tomēr ir blakusparādības, piemēram, reibonis, nervozitāte, miegainība un grūtības koncentrēties.
• Antidepresanti. Antidepresanti var samazināt pārēšanās, ietekmējot noteiktas smadzeņu ķīmiskās vielas, kas saistītas ar garastāvokli, lai pārēšanās varētu kontrolēt.

Ārstējiet pārmērīgas ēšanas traucējumus mājās

Izņemot ārsta ārstēšanu, pacientiem ar šiem ēšanas traucējumiem ir jāveic arī mājas aprūpe, tostarp:

• Liela daļa jūsu vēlmes ēst ir emocionāla, tāpēc mēģiniet atšķirt patieso badu. Pēc tam pieturieties pie diētas grafika, piemēram, 3 ēdienreizes dienā ar dažām uzkodām pēcpusdienā.
• Turklāt, kad rodas vēlme ēst, jūs varat dziļi elpot un pēc tam pajautāt sev, kāpēc jums vajadzētu ēst tagad, kāpēc ne vēlāk, kāpēc šis ēdiens, kāpēc tagad, kā jūs jūtaties. Domājot par visiem šiem jautājumiem, samazināsies ēstgriba un pārtrauksit ēst.
• Ideālā gadījumā derēs arī veselīgs dzīvesveids. Vingrinājumi, pietiekami daudz miega vai pievienošanās sabiedrībai ar cilvēkiem ar vienādiem ēšanas traucējumiem var patiešām palīdzēt. Tas ļaus jums justies labāk par savu dienu.

Pārmērīgas ēšanas traucējumu novēršana

Nav droša veida, kā novērst pārēšanās traucējumus. Tomēr veselības eksperti iesaka izkopt sevis mīlestību, īpaši ķermeņa formas un svara ziņā.

Lai nepārēstos, jums ir jāpieņem arī veselīgs uzturs, proti, jāpārvalda īstais laiks un jāēd porcijas. Palieliniet pašizglītību, lai uzturētu veselīgu ķermeņa svaru un paliktu aktīvs un nodarbotos ar sportu.