Vai jūs varat nest bērnu grūtniecības laikā?

Vai jūs varat turēt bērnu grūtniecības laikā? Šis jautājums bieži tiek uzdots grūtniecēm, kurām ir otrā grūtniecība. Māte refleksīvi paņems un nēsās savu bērnu, kaut arī aizmirst, ka ir stāvoklī.

Vai tas ir tas pats, kas grūtniecības laikā pacelt smagus priekšmetus? Patiesībā tas ir gandrīz vienāds, bet process un briesmas ir atšķirīgas. Pārbaudiet tālāk sniegto skaidrojumu.

Grūtniecības laikā to droši nēsāt, kamēr…

Bērna nēsāšana grūtniecības laikā mātēm faktiski ir droša. It īpaši, ja grūtniecība joprojām ir agrīnā trimestrī. Bet, ja jūsu ķermenis izjūt simptomus, kas norāda uz noraidījumu, jums jāpārtrauc bērna turēšana grūtniecības laikā. To izraisa liels spiediens uz muguras lejasdaļu.

Izmaiņas jūsu ķermenī grūtniecības sākumā var arī padarīt jūs vairāk pakļautas reiboņiem, pieceļoties kājās. Tātad, ja jūs paņemat un turat savu mazuļu augšā, jūs varat lēnām justies vājš vai vieglprātīgs.

Ne visām grūtniecēm ir atļauts nēsāt savus bērnus

Ne visos grūtniecības apstākļos ir atļauts turēt bērnu grūtniecības laikā. Grūtniecības laikā jūsu ķermenis ražos 10 reizes vairāk hormona relaksīna nekā parasti. Šīs ražošanas uzlabošanas funkcijas mērķis ir padarīt jūsu iegurni gatavu darbam. Tā kā relaksīna funkcija relaksē ķermeņa locītavas, grūtniecēm, turot tās, var rasties locītavu sāpes un iekaisums.

Grūtnieču palielināts kuņģis arī vājinās grūtnieces ķermeņa smagumu. Ņemot vērā spiediena pakāpi uz muguras, kas potenciāli var izraisīt kritienus grūtniecības laikā, ja grūtniecība jau ir liela (pēdējais trimestris), labāk vispirms izvairīties no bērnu nēsāšanas.

Kā nēsāt pareizo bērnu grūtniecības laikā?

Nu, mēģiniet pievērst uzmanību pareizajam bērna nēsāšanas veidam grūtniecības laikā. Kad nēsājat rokas, salieciet ceļus, nevis noliecieties. Pēc tam, kad bērns ir uz rokām, turiet muguru pēc iespējas taisnāku. Neslīdiet pārāk daudz un neatlieciet viņam pārāk daudz muguras. Izmantojiet ērtus apavus (plakanas kurpes vai flip-flops), un pamatne ir neslīdoša.

Bērna nēsāšana grūtniecības laikā var būt viens no mērķiem, lai parādītu mātes mīlestību pret bērnu. Bet ko tad, ja ārsts aizliedz turēt bērnu grūtniecības laikā? Ir arī citi veidi, kā jūs varat darīt, vispirms jūs varat pabīdīt bērnu ar ratiņiem un vienkārši to izdarīt, veicot nelielu pastaigu (atcerieties, ka grūtniecēm joprojām nevajadzētu būt pārāk nogurušām).

Izvairieties no pēkšņas turēšanas, jo, kad notiek pēkšņa kustība, ķermenis nav pilnībā gatavs. Palielināta asins plūsma smadzenēs grūtniecības laikā arī izraisīs mātes reiboni, sliktu dūšu un var noģībt, ja bērnu nēsā pārāk smagi.

Bērna turēšanas riski grūtniecības laikā

Vairāki pētījumi ir parādījuši, ka bieži smagu priekšmetu pacelšana (vai bērna nēsāšana) grūtniecības laikā var nedaudz palielināt spontāna aborta vai mazu bērnu ar mazu dzimšanas svaru. Cits pētījums atklāja, ka svara celšana, pārsniedzot 7 kilogramus grūtniecības sākumā, bija saistīta ar paaugstinātu preeklampsijas risku.

Tomēr ir arī daudzi citi pētījumi, kas parāda pretrunīgus rezultātus. Sievietēm, kuras ir īpaši pakļautas priekšlaicīgas dzemdības riskam, pēc pirmā trimestra var būt jāpārtrauc smagas slodzes.

x