Padomi kuņģa (kuņģa) vēža novēršanai

Patiešām, nav droša veida, kā novērst vēzi, vai tas būtu kuņģī vai vēdera apvalkā. Tomēr veselības eksperti iesaka pieeju veidā izvairīties vai ierobežot lietas, kas var palielināt risku.

Ziņojot no Amerikas vēža biedrības, ir vairāki veidi, kā novērst kuņģa vēzi, proti:

1. Pārtrauciet smēķēšanu

Smēķēšana var palielināt proksimālā kuņģa vēža risku, kas ir kuņģa daļa, kas atrodas vistuvāk barības vadam. Ne tikai tas, ka šis sliktais ieradums var palielināt arī citu vēža veidu risku, piemēram, plaušu vēzi, barības vada vēzi, dzemdes kakla vēzi un citus vēža veidus.

Tātad, ko jūs varat darīt, lai novērstu kuņģa vēzi, ir pārtraukt smēķēšanu. Mēģiniet lēnām samazināt cigarešu skaitu, līdz jūs varat pilnībā atbrīvoties no šī ieraduma.

2. Esiet piesardzīgs, lietojot aspirīnu

Aspirīns ir zāles, kuras bieži lieto sāpju mazināšanai, piemēram, artrīts. Tomēr jums jāzina, ka šo zāļu lietošana var palielināt kuņģa vēža risku, jo tas izraisa polipu augšanu un iekšēju asiņošanu kuņģī un kuņģa gļotādā.

Ja jums ir nepieciešamas pretsāpju zāles, labāk izmēģināt paracetamolu kā galveno iespēju. Ja jums patiešām jālieto aspirīns, vienkārši lietojiet to, ja nepieciešams, un neaizmirstiet konsultēties ar ārstu, lai padarītu to drošāku.

3. Uzturiet diētu un vingriniet rutīnu

Nākamais solis, lai novērstu kuņģa (kuņģa) vēzi, ir uzturēt diētu un vingrinājumus. Palieliniet dārzeņu, augļu, sēklu un riekstu, kas bagāti ar antioksidantiem, piemēram, ananāsu, apelsīnu, brokoļu, zaļās tējas, kviešu un mandeļu patēriņu.

Jums jāierobežo arī sadedzinātu, eļļainu vai ar augstu tauku saturu, pārstrādātu pārtikas produktu, daudz cukura un alkohola patēriņš. Tad līdzsvarojiet to ar regulāriem vingrinājumiem. Abi var saglabāt ķermeņa veselību un palīdzēt kontrolēt ideālo ķermeņa svaru.

Ja vēlaties iegūt papildu antioksidantus, izmantojot piedevas, neaizmirstiet vispirms konsultēties ar savu ārstu.

4. Ārstējiet H.pylori baktēriju infekciju

H. pylori bakteriāla infekcija ir viens no augsta kuņģa vēža (kuņģa) riska cēloņiem. Tas ir tāpēc, ka šīs baktērijas var inficēt kuņģa vai kuņģa gļotādu, izraisot traumu, kas jebkurā laikā var izraisīt apkārtējo šūnu nenormālību.

Parasti šī bakteriālā infekcija izraisa čūlas simptomus. Lai atklātu infekciju, varat veikt elpas pārbaudi. Ja rezultāti būs pozitīvi, jums tiks ievadītas antibiotikas. Pilnīgi ievērojiet šo ārstēšanu kā pasākumu, lai novērstu kuņģa (kuņģa) vēža attīstību.

5. Iegūstiet ģenētisko testēšanu

Vēža risks var būt augsts arī iedzimta kuņģa (kuņģa) vēža sindroma vai to dēļ, kuriem ir bijis krūts vēzis. Ja jums ir ģimenes loceklis ar šīs slimības anamnēzi, būs jāveic ģenētiskā pārbaude, lai redzētu, vai jūs arī esat pakļauts riskam.

Šī darbība var būt kuņģa vēža profilakse, jo tā palīdz uzzināt risku, kā arī saņems norādījumus no onkologa, lai mazinātu risku.

Veselīgs dzīvesveids cilvēkiem ar kuņģa (kuņģa) vēzi

Ja esat mēģinājis ievērot piesardzības pasākumus, bet pēc tam ārsts diagnosticēs kuņģa (kuņģa) vēzi, protams, jūs jutīsities skumji un satraukti. Tomēr neļaujiet apmaldīties skumjās. Kad jūs varat nomierināties, nākamais solis ir mēģināt piecelties no šī stāvokļa.

Papildus kuņģa vēža ārstēšanai, piemēram, ķīmijterapijai vai staru terapijai. Jums arī jāpieņem pareizais dzīvesveids vēža slimniekiem, lai jūsu stāvoklis saglabātu veselību.

Šis dzīvesveids tiek veikts ne tikai kā pasākums, lai novērstu kuņģa vēža izplatīšanos, bet arī palīdz palielināt vēža ārstēšanas efektivitāti, lai jūsu dzīves kvalitāte būtu labāka.

Turpmāk ir ieviests veselīgs dzīvesveids, kas piemērots tieši kuņģa vai kuņģa vēža slimniekiem, proti:

1. Ievērojiet vēža ārstēšanu, kā norādījis ārsts

Veids, kā novērst kuņģa vēža pasliktināšanos, ir sekot ārstēšanai atbilstoši ārsta norādījumiem. Tas ietver regulāras veselības pārbaudes, ārstēšanas un skrīninga testu grafiku un papildu konsultācijas par mājas vēža aprūpi.

2. Ievērojiet vēža diētu

Uzturs ir ļoti svarīgs kuņģa (kuņģa) vēža slimniekiem. Diemžēl vēža ārstēšanas blakusparādības un tādi simptomi kā slikta dūša, vemšana un samazināta ēstgriba apgrūtina pacientiem pareizu ēšanu. Tāpēc pacientiem jāievēro vēža diēta.

Vēža slimniekiem ieteicams ēst mazas porcijas ik pēc 2-3 stundām. Pārtikas izvēle cilvēkiem ar kuņģa vēzi (kuņģi) ir ļoti dažāda, sākot no dārzeņiem, augļiem, riekstiem un atļautām sēklām. Piemēram, citroni, apelsīni, brokoļi un zaļā tēja.

Tomēr pacientiem, kuri lieto jejunostomijas mēģeni, šķidrumi var būt tikai pārtikas produkti, kurus var lietot. Šajā jautājumā konsultējieties vairāk ar onkologiem un dietologiem, kuri ārstē jūsu stāvokli.

3. Izvairieties no dažādām lietām, kas var palielināt risku

Faktiski piesardzības pasākumi un padomi veselīgai dzīvei ar kuņģa vēzi ir gandrīz vienādi. Jums jāizvairās no lietām, kas var palielināt risku, piemēram, no smēķēšanas un alkohola lietošanas. Pēc tam turieties tālāk no pārtikas ierobežojumiem cilvēkiem ar kuņģa vēzi, piemēram, ceptiem izstrādājumiem un konservantiem.

4. Regulāri vingrojiet un izvairieties no infekcijas

Lai veselīga dzīvesveida piemērošana būtu pilnīgāka, jums regulāri jānodarbojas ar sportu. Nav nepieciešams izvēlēties sarežģītu sporta veidu, vienkārši dodieties nesteidzīgā pastaigā vai ātrā pastaigā, brauciet ar velosipēdu vai peldieties.

Ja jums tikko ir veikta vēža šūnu noņemšanas operācija, pēc 4-6 nedēļām pēc operācijas varat veikt jaunus vingrinājumus.