Līdzatkarīgas attiecības, kad daudz upurējat partnera labā

Vai jūs kādreiz esat jutis, ka esat daudz upurējis sava partnera labā, taču iegūtās atlīdzības nav tā vērts? Ja jūs to darāt un jūtaties bieži, tad jūs, visticamāk, esat iekļuvuši tā sauktajās attiecībās līdzatkarīgas attiecības . Kas tas ir?

Kas tas ir līdzatkarīgas attiecības ?

Līdzatkarīgas attiecības ir attiecību modelis, kurā jūs esat atkarīgs no partnera apstiprinājuma gandrīz katram jūsu pieņemtajam lēmumam.

Piemēram, pieņemsim, ka esat gatavs upurēties, lai apmierinātu partnera vajadzības, pakārtojot savas prioritātes.

Pēc Skota Vetzlera, PhD, psihologa domām Alberta Einšteina medicīnas koledža , šāda veida attiecības tiek uzskatītas par neveselīgām. Tas ir tāpēc, ka viens no pāriem nav neatkarīgs vai tiek uzskatīts, ka viņam nav stenda.

Kā ziņots no lapas WebMD , šāds stāvoklis var rasties, ja kādam ir nepatīkama bērnība.

Piemēram, paši vecāki ir emocionāli aizskāruši vai pusaudža gados esat jutušies atstāti novārtā.

Rezultātā viņš uzskata, ka viņa vēlmes un vajadzības nav svarīgas. Patiesībā viņam ir arī grūtības atpazīt savas jūtas un vajadzības.

Pazīmes, kurās atrodaties līdzatkarīgas attiecības

Lai uzzinātu, vai attiecībās esat jūs vai kāds tuvākais, ziniet pazīmes.

Tas varētu būt diezgan grūti atšķirt līdzatkarīgas attiecības ar lipīgs aka paliekot apkārt Tomēr cilvēkiem, kuri bieži upurē sava partnera labā, bieži tiek veikti vairāki ieradumi, proti:

• Nejūtos apmierināts vai laimīgs, ja kaut ko nedari kāda cita labā.
• Palieciet attiecībās ar partneri, kurš ir bijis ļaunprātīgs un ievainots.
• Gribas darīt jebko, lai padarītu savu partneri apmierinātu un laimīgu, neatkarīgi no riska.
• Jūties vainīgs, vispirms izvirzot savas vēlmes un mēdz slēpt to, ko vēlas

Kā vienkāršu piemēru jūs esat gatavs atcelt tikšanos ar draugu tikai tāpēc, ka jūsu partneris ir slinks nākt un viņš lūdz jūs neiet.

Saskaņā ar žurnāla pētījumu Addict Health, šīs attiecības bieži sastopamas pāriem, kuri rūpējas par narkomāniem.

Pētījumā tika atklāts, ka sievietes, kuras ir partnerattiecībās ar atkarīgo, padarīja viņus mazāk atvērtus.

Tas ir tāpēc, ka šīs sievietes nosaka prioritāti to partneru vajadzībām, kurām nepieciešama aprūpe par sevi.

Tomēr paturiet prātā, ka ne visi pāri, kuriem ir vīri vai sievas, kas ir atkarīgi, izturas šādi.

Rezultāts ir attiecībās līdzatkarīgs pārāk ilgi

Iepriecināt partneri ir tas, kas attiecībās ir jādara.

Tomēr nav ieteicams pakļaut savas vajadzības upurēšanai partnera labā.

Ja tas notiks, jūs, iespējams, esat neveselīgas attiecībās.

Saskaņā ar Shawn Burn PhD, psiholoģijas profesoru Kalifornijas Politehnikuma Valsts universitāte , līdzatkarīgas attiecības vienkārši ātri nogurdina.

Turklāt šis modelis liek jums atstāt novārtā citas svarīgas lietas, tostarp sevis mīlēšanu.

Turklāt ir vairākas citas ietekmes, kas var ilgt ilgu laiku, piemēram:

• Mainiet jūs, kas bijāt neatkarīgi, lai kļūtu neizlēmīgs.
• Notecina jūtas.
• Jums ir risks saslimt ar identitātes krīzi, trauksmes traucējumiem un bieži sevi vainot.
• Jūs nevarat dzīvot viens, jo tas var izraisīt stresu, lai jūs varētu izjust veselības problēmas hipertensijas vai sirds problēmu veidā.
• Ja to nevar izlabot, tas var izraisīt atkarību no narkotikām, alkohola un ēšanas traucējumiem.

Pāri, kuri iziet līdzatkarīgas attiecības var izskatīties laimīgs no ārpuses. Tomēr paturiet prātā, ka šis attiecību modelis ir ļoti neveselīgs.

Ja jums vai jūsu partnerim rodas iepriekš minētās pazīmes, jums nekavējoties jāmeklē palīdzība, lai izkļūtu.