Ēšanas traucējumi: simptomi, cēloņi un ārstēšana

x

Ēšanas traucējumu definīcija

Kas ir ēšanas traucējumi?

Ēšanas traucējumi vai ēšanas traucējumi ir nopietns stāvoklis, kas saistīts ar ēšanas uzvedību, un tas negatīvi ietekmē veselību, emocijas un spēju darboties ikdienas dzīvē.

Šis stāvoklis, ieskaitot garīgās slimības, var ietekmēt ķermeņa spēju iegūt pareizu uzturu. Tā rezultātā tas var kaitēt sirdij, gremošanas sistēmai, kauliem, zobiem un mutei un izraisīt citas slimības.

Šis traucējums ir raksturīgs pusaudžiem un jauniem pieaugušajiem, lai gan tas var attīstīties citos vecumos. Ārstējot, pacienti var atgriezties pie veselīgākiem ēšanas paradumiem un dažreiz ārstēt nopietnas komplikācijas, ko izraisa šis stāvoklis.

Cik izplatīts ir šis stāvoklis?

Ēšanas traucējumi vai ēšanas traucējumi ir diezgan izplatīts stāvoklis. Lai gan tas var ietekmēt visu vecumu, gadījumi visbiežāk tiek konstatēti pusaudžiem un jauniem pieaugušajiem.

Ēšanas traucējumu pazīmes un simptomi

Ēšanas traucējumi var izraisīt dažādus simptomus, atkarībā no tā, kāda veida slimība jūs ciešat. Ziņojot no Mayo Clinic lapas, tālāk sniegts ēšanas traucējumu veidu un to izraisīto simptomu skaidrojums.

Anorexia nervosa

Anorexia nervosa ir potenciāli dzīvībai bīstams stāvoklis, jo tas padara slimniekus ar zemu svaru. Tas ir tāpēc, ka slimnieki nevēlas ēst, baidoties no liekā svara.

Šī nepareizā uztvere liek slimniekiem mēģināt kontrolēt savu svaru ārkārtējos veidos, piemēram, ēdot maz, bet pārmērīgi vingrojot, izmantojot caurejas līdzekļus diētas atbalstam vai vemšanu pēc ēšanas.

Centieni zaudēt svaru un novērst šo pieaugumu var izraisīt nopietnas veselības problēmas, piemēram, badu, kas var izraisīt nāvi.

Bulimia nervosa

Bulimia nervosa ir uztura traucējumu veids, kas liek slimniekiem īsā laikā ēst lielu daudzumu pārtikas, bet pēc tam tiek mēģināts vemt pārtiku, lietot caurejas līdzekļus vai ēstgribu nomācošas zāles.

Tas ir tāpēc, ka viņi jūt vainas apziņu, kaunu un bailes no liekā svara uzņemšanas, pārēšanās dēļ. Cilvēki ar šo stāvokli izjutīs arī stresu, jo viņi pastāvīgi domā par savu svaru un ķermeņa formu.

Pārēšanās ēšanas traucējumi

Pārēšanās ēšanas traucējumi ir pārēšanās un kontroles trūkums pār uzvedību. Cietēji var ēst ātri vai ēst vairāk, nekā vēlas, pat tad, ja neesat izsalcis.

Pēc pārēšanās cilvēki ar šo stāvokli sajutīs vainu un kaunu par izturēšanos. Tomēr tas neliek slimniekam smagi mēģināt zaudēt svaru.

Šis stāvoklis padara pacientu lieko svaru vai pat aptaukošanos.

Atgremošanas traucējumi

Atgremošanas traucējumi ir regurgitējošas pārtikas uzvedība, ko dažreiz atkal košļāj un norij, vai arī var sakošļāt un pēc tam regurgitēt.

Šis nosacījums var izraisīt nepietiekamu uzturu, ja pārtika tiek norīta mazāk, nekā vajadzētu. Parasti atgremošanas traucējumi rodas bērniem, zīdaiņiem vai cilvēkiem, kuri dzimuši ar intelektuālās attīstības traucējumiem.

Izvairīšanās / ierobežojoša pārtikas uzņemšanas traucējumi (ARFID)

Šo traucējumu raksturo tas, ka netiek ievērotas minimālās ikdienas uztura prasības, jo nav apetītes vai izvairās no pārtikas produktiem ar noteiktām maņu īpašībām, piemēram, krāsu, faktūru, smaržu vai garšu. To var izraisīt arī raizes un bailes no aizrīšanās.

Šis stāvoklis izraisa krasu svara zudumu, kas savukārt var traucēt veselību.

Pica

Pica ir ēšanas traucējumu veids, ko raksturo tas, ka kāds ēd kaut ko tādu, kas nav piemērots ēdienam. Šis stāvoklis ir kā bērns, kurš ziņkārības dēļ liek mutē priekšmetus.

Cilvēki ar šo stāvokli var ēst kaut ko tādu, kas var traucēt veselību. Ēdamie piemēri ir netīrumi, ieži, papīrs, krītiņi, mati vai krīts.

Kad jāapmeklē ārsts

Ja jums vai radiniekam ir ēšanas problēmu pazīmes, ļoti ieteicams konsultēties ar ārstu. It īpaši, ja uz tā ir šādas pazīmes:

• Veicot pārāk stingru veģetāro diētu.
• Izlaižot maltītes un attaisnojot neēdšanu.
• Pastāvīgi uztraucas un sūdzas par savu resno ķermeni un pārāk bieži pārbauda ķermeni pie spoguļa.
• Turpiniet pārēsties.
• Diētisko tablešu vai caurejas līdzekļu lietošana pārmērīga svara zuduma gadījumā.

Ēšanas traucējumu cēloņi (ēšanas traucējumi)

Precīzs ēšanas traucējumu cēlonis nav zināms. Tomēr, tāpat kā jebkuru garīgu slimību, šo stāvokli var izraisīt:

• Ģenētiskā un bioloģiskā

Dažiem cilvēkiem var būt noteikti gēni, kas palielina ēšanas traucējumu rašanās risku. Kopā ar bioloģisko faktoru klātbūtni, piemēram, smadzeņu ķīmisko vielu izmaiņām, arī var palielināties slimību risks.

• Psiholoģiskā un emocionālā veselība

Ēšanas traucējumu cēlonis var būt arī psiholoģiskas un emocionālas problēmas, piemēram, zems pašvērtējums, perfekcionisms, impulsīva uzvedība un problēmas ar attiecībām.

Ēšanas traucējumu riska faktori

Lai gan precīzs cēlonis nav zināms, zinātnieki ir atraduši dažādus faktorus, kas var palielināt ēšanas traucējumu risku, piemēram:

• Dzimums un vecums

Meitenes un sievietes biežāk cieš no anoreksijas vai bulīmijas nekā zēni un vīrieši. Tomēr zēni un vīrieši var piedzīvot arī šo traucējumu.

Šis stāvoklis var rasties plašā vecuma diapazonā, bet visbiežāk tas tiek novērots pusaudžiem 20 gadu vecumā.

• Ģimenes slimības vēsture

Šis stāvoklis, visticamāk, rodas cilvēkiem, kuriem ir vecāki vai brāļi un māsas, kuriem ir bijis līdzīgs stāvoklis.

• Citas garīgas slimības

Cilvēkiem ar šo stāvokli bieži ir bijuši trauksmes traucējumi, depresija vai obsesīvi kompulsīvi traucējumi (OCD).

• Ievērojiet stingru diētu

Stingra diēta ir riska faktors ēšanas disoderderam. Tas ir tāpēc, ka izsalkums ietekmē smadzenes un ietekmē garastāvokļa svārstības, domāšanas stingrību, trauksmi un samazinātu apetīti.

• Zem spiediena

Neatkarīgi no tā, vai tas iet uz koledžu, pārvietoties mājās un skolās, atlaist no darba vai ģimenes vai partneru jautājumiem, tie visi var radīt stresu, kas var palielināt jūsu uztura problēmu rašanās risku.

Ēšanas traucējumu komplikācijas (ēšanas traucējumi)

Ēšanas traucējumi var izraisīt dažādas komplikācijas, ja tās netiek ārstētas nekavējoties, tostarp:

• Nopietnas veselības problēmas, piemēram, sirds slimības, kuņģa problēmas vai citas hroniskas slimības, kas var izraisīt nāvi.
• Depresija un trauksmes traucējumi.
• Bija domas par pašnāvību un izturēšanos pret sevi.
• Piedzīvo atkarību, piemēram, alkoholismu vai nelegālu narkotiku (narkotiku) lietošanu.
• Sabiedriskā dzīve, darbs un sniegums skolā pasliktinās.

Ēšanas traucējumu diagnostika un ārstēšana

Sniegtā informācija neaizstāj medicīnisko padomu. VIENMĒR konsultējieties ar savu ārstu.

Ēšanas traucējumu diagnoze tiks noteikta, pamatojoties uz simptomiem un ēšanas paradumiem. Turklāt ārsts var likt jums veikt vairākas medicīniskas pārbaudes ēšanas traucējumu gadījumā, piemēram:

• Fiziskā pārbaude. Ārsts pārbaudīs pacientu, lai izslēgtu citus medicīniskus cēloņus, kas rada problēmas ar ēšanas paradumiem.
• Psiholoģiskā novērtēšana. Ārsts vai psihiatrs, visticamāk, uzdos jautājumus par pacienta domām, jūtām un ēšanas paradumiem. Ārsts arī lūgs pacientam aizpildīt psiholoģisko pašnovērtējuma anketu.

Psihiatri var izmantot arī diagnostikas kritērijus psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatā (DSM-5).

Kā jūs ārstējat ēšanas traucējumus?

Ēšanas traucējumus var ārstēt ar psihiatrisko speciālistu, psihologu un dietologu palīdzību. Šeit ir daži iespējamie veidi, kā ārstēt ēšanas traucējumus:

• Ieviesiet veselīgu uzturu

Ārsti un dietologi pārbaudīs pacienta svaru. Pēc tam uztura speciālists vadīs veselīgu uzturu, kas ir piemērots, lai palielinātu vai zaudētu svaru atbilstoši jūsu vecumam.

• Psihoterapija

Psihoterapija ir terapija, kuras mērķis ir palīdzēt klientiem grūtos laikos un uzzināt dažādus veidus, kā atrisināt dzīves problēmas. Šajā terapijā terapeits palīdzēs pacientiem pārtraukt sliktu ēšanas paradumu.

Parasti tiek veikti psihoterapijas veidi, proti:

• Ģimenes terapija (FBT). Šī terapija parasti paredzēta bērniem un pusaudžiem, kuriem rodas ēšanas uzvedības problēmas. Ģimene būs iesaistīta, lai nodrošinātu, ka bērns vai ģimenes loceklis ievēro veselīgu uzturu un uztur veselīgu svaru.
• Kognitīvās uzvedības terapija (CBT). Kognitīvi biheiviorālā terapija parasti tiek rezervēta pacientiem ar bulīmiju un ēšanas traucējumiem. Pacienti iemācīsies uzraudzīt ēšanas paradumus un attīstīt iemaņas problēmu risināšanā, kā arī izpētīs veselīgus veidus, kā tikt galā ar stresu.

• Zāļu lietošana

Zāles nevar izārstēt ēšanas traucējumus. Tomēr daži medikamenti var palīdzēt pacientiem kontrolēt vēlmi pārēsties, izkārnījumus iziet vai pārvarēt pārmērīgu uzturu un uzturu.

Izmantotās zāles ir antidepresanti un prettrauksmes līdzekļi.

• Nepacietīgs

Ja jums ir nopietnas veselības problēmas, piemēram, anoreksija, kuras rezultātā rodas nepietiekams uzturs, ārsts var ieteikt hospitalizāciju.

Ārstēšanas programma šajā gadījumā var prasīt intensīvāku aprūpi ilgākā laika posmā.

Ārstējiet savus ēšanas traucējumus mājās

Papildus ārsta ārstēšanai tiek veikta arī mājas aprūpe, kas ietver:

• Veselīga uztura piemērošana, kuru vadījis ārsts.
• Samaziniet stresu, nodarbojoties ar sportu, meditāciju vai citām aktivitātēm, kas jums patīk.
• Regulāri veiciet veselības pārbaudes, lai pārbaudītu citas veselības problēmas, kas var rasties ēšanas traucējumu dēļ.
• Pārtrauciet lietot diētas tabletes vai caurejas līdzekļus, lai neradītu blakusparādības veselībai.

Ēšanas traucējumu novēršana

Nav droša veida, kā novērst ēšanas traucējumus. Tomēr ir daži padomi, kurus varat izmantot veselīgas ēšanas paradumiem, tostarp:

• Palieliniet savu pašapziņu un izpratni par sevis mīlēšanu neatkarīgi no svara un ķermeņa formas.
• Ja vēlaties ievērot diētu, jums vajadzētu lūgt padomu dietologam, lai diēta neradītu problēmas.
• Pieņemiet veselīgu uzturu, lai jūs ēst laikā un atbilstoši porcijām.
• Ja jums ir stresa vai stresa stāvoklis, ēšanas laikā neizņemiet savas emocijas, bet gan citus veselīgus veidus, kas var palīdzēt tikt galā ar stresu. Ja nepieciešams, konsultējieties ar psihologu.