Menstruācijas divas reizes mēnesī, vai tas ir normāli?

Menstruācijas divas reizes mēnesī joprojām tiek uzskatītas par normālām. Pieaugušajiem menstruālie cikli ir no 21 līdz 35 dienām, savukārt pusaudžiem menstruālie cikli ir ar 21 līdz 45 dienām. Tāpēc sievietēm, kuru menstruālā cikla starpība ir 21 diena, pastāv liela iespēja, ka vienā mēnesī jūs izjutīsit divas menstruācijas.

Turklāt lielākajai daļai sieviešu vienā gadā ir aptuveni 13 menstruācijas, kas nozīmē, ka viņām, iespējams, būs divi periodi vienā mēnesī.

Tas, ko sauc par parasto periodu, katram cilvēkam ir atšķirīgs. Iemesls ir tāds, ka jūsu cikls katru mēnesi var būt vienāds vai pat neregulārs. Tas attiecas arī uz katru sūdzību menstruāciju laikā, kas katram cilvēkam arī atšķiras. Tātad, normāls menstruālais cikls ir tas, kad menstruāciju laikā jūtaties normāli pret sevi - nav reālu sūdzību.

Kas izraisa neregulārus menstruālos ciklus?

Neskatoties uz to, ka mēnesī ir divi periodi, tiek uzskatīts par normālu, tomēr ir vairāki citi faktori, kas izraisa menstruāciju periodu divas reizes mēnesī. Šeit ir daži cēloņi:

1. Stress

Stress ir visizplatītākā problēma, kas parasti izraisa sievietes periodu divas reizes mēnesī. Neatkarīgi no tā, vai jūs gaida eksāmeni, finansiālas problēmas, aizņemts aktivitāšu grafiks vai citas problēmas, kas izraisa stresu, tas īslaicīgi mainīs jūsu menstruālo ciklu.

2. Pārmērīgs svara zudums

Bez stresa problēmām menstruācijas var tikt traucētas arī ārkārtīgi svara zuduma, ēšanas traucējumu, piemēram, nervozās anoreksijas vai paaugstinātas fiziskās aktivitātes dēļ.

3. Pubertāte

Sievietes, kas tikko piedzīvojušas pubertāti, parasti piedzīvo neregulārus menstruālos ciklus. Jums vienkārši var būt menstruācijas divas reizes mēnesī, vai arī menstruācijas var būt tikai reizi trijos mēnešos.

4. Hipertireoze

Hipertireoze vai tas, ko parasti sauc par vairogdziedzeri, ir pārmērīga tiroksīna hormona stāvoklis, ko organismā rada vairogdziedzeris. Šis stāvoklis izraisa organisma vielmaiņas traucējumus, ieskaitot menstruālo ciklu.

5. Policistisko olnīcu sindroms

Policistisko olnīcu sindroms ir izplatīts hormonālais traucējums, kas var izraisīt nelielu cistu veidošanos uz olnīcām, kā rezultātā rodas neregulāri periodi.

6. Iegurņa iekaisuma slimība

Iegurņa iekaisuma slimība (PID) vai iegurņa iekaisuma slimība ir sieviešu reproduktīvo orgānu, piemēram, dzemdes, dzemdes kakla, olnīcu vai olvadu infekcija. Šī reproduktīvo orgānu infekcija var izraisīt neregulāras menstruācijas.

Kad menstruācijas divas reizes mēnesī jāpārbauda ārstam?

Lielākā daļa biežas asiņošanas cēloņu ir normālas un nelielas problēmas. Tomēr, ja menstruācijas divas reizes mēnesī rodas ļoti bieži, jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, īpaši, ja Jums rodas:

Menstruāciju laikā jūti neciešamas sāpes visā ķermenī
Jūsu menstruācijas ilgst vairāk nekā 7 dienas
Jūsu menstruālais cikls ir ilgāks par 35 dienām vai mazāks par 21 dienu
Pat ja neesat stāvoklī, mēnešreizes nav bijušas ilgāk par trim mēnešiem
Jūs asiņojat vairāk menstruālo asiņu nekā parasti, tāpēc jums regulāri jāmaina higiēniskā salvete ik pēc vienas līdz divām stundām
Jūsu menstruālais cikls kļūst nepastāvīgs

Sievietēm, kurām menstruācijas rodas divas reizes mēnesī, jāapsver turpmāka ārstēšana, īpaši, ja tās piedzīvo trīs mēnešus pēc kārtas. Neaizmirstiet regulāri pārbaudīt iegurņa zonu, lai savlaicīgi diagnosticētu problēmas, kas ietekmē jūsu reproduktīvos orgānus.

Kā ārstēt neregulārus menstruālos ciklus?

Šeit ir daži veselīgi ieradumi, kas palīdzēs regulēt jūsu menstruālo ciklu:

1. Patērē augļus un dārzeņus

Menstruāciju laikā asiņošanas dēļ zaudēto C vitamīnu un dzelzi var atjaunot, lietojot zaļos lapu dārzeņus, piemēram, brokoļus, spinātus, pakchoy, sinepju zaļumus, apelsīnus, citronus utt.

2. Palieciet hidratēts

Uzturiet šķidruma daudzumu organismā, dzerot vairāk ūdens atbilstoši savām vajadzībām. Tas tiek darīts, lai menstruāciju laikā nepieļautu šķidruma trūkumu.

3. Saglabājiet menstruālo žurnālu

Saglabājiet menstruāciju žurnālu, kurā norādīts precīzs menstruācijas datums. Iemesls ir tas, ka tas palīdzēs jums iepriekš sagatavoties, ja rodas neregulāras menstruācijas.

4. Regulāri vingrojiet

Regulāri veiciet vieglus vingrinājumus, piemēram, stiepšanās, vingrošana vai vienkārši pastaigas. Jūs varat arī nodarboties ar jogu, lai palīdzētu mazināt premenstruālo sindromu un atvieglotu muskuļu krampjus.