Hammertoe: simptomi, cēloņi un ārstēšana

Hammertoe definīcija

Hammertoe ir pēdas deformācija, kas rodas muskuļu, cīpslu un saišu nelīdzsvarotības dēļ. Izņemot āmura pirkstus, ir izplatīti arī āmura pirksta apstākļi.

Abus šos apstākļus var izraisīt valkājamo apavu veids, kāju struktūra, traumas un noteiktas veselības problēmas.

Hammertoe norāda ar locītavām pirkstu vidū, kas ir saliektas, āmura pirksts faktiski ietekmē locītavas, kas atrodas blakus nagiem. Šie divi apstākļi parasti rodas otrajā, trešajā un ceturtajā pirkstā.

Lai mazinātu āmura un āmura izraisītās sāpes, iespējams, būs jāmaina izmantotais apavu stils. Patiesībā, ja sāpes neizzūd, jo jūsu stāvoklis ir pietiekami smags, jums var nākties veikt operāciju.

Hammertoe pazīmes un simptomi

Visizcilākais āmura simptoms ir saliekta locītava pirksta vidū. Sākotnēji jūs joprojām varat mēģināt to pārveidot. Bet laika gaitā sāpes pastiprināsies.

Cilvēka kustību sistēmas traucējumus, kas vērsti uz šo pēdu zonu, norāda vairāki simptomi, piemēram:

• Sāpes vai kairinājums, kas ietekmē jūsu pirkstus, valkājot apavus.
• Starp pirkstiem vai pēdu pamatnē parādās čūlas un saaugumi.
• Iekaisums, kam raksturīgs apsārtums un dedzinoša sajūta.
• Pirkstu kontrakcijas.
• Atklātu brūču veidošanās, īpaši smagos gadījumos.

Hammertoe cēloņi un riska faktori

Hammertoe un mallet toe bieži ir saistīti ar vairākiem cēloņiem, tostarp šādiem.

1. Noteiktu apavu izmantošana

Lai izmantotu augstus papēžus un citus apavus, kas ir pārāk mazi jūsu kājām, ir nepieciešams, lai pirksti ietilptu šaurās vietās. Tas neļauj pirkstiem atrasties normālā stāvoklī.

Pirksti, kuriem nemitīgi jāturpina kurpes, galu galā rada ieradumu pirkstos, tāpēc to stāvoklis paliks liekts un neregulārs arī tad, kad jūs nevalkājat apavus.

Turklāt pirksti, kas pastāvīgi iestrēguši apavu iekšpusē, var izraisīt saīsinājumus un kreveles, kas var saasināt āmuru un āmuru.

2. Trauma

Papildus nepareizu apavu nēsāšanai, āmuru un āmuru var izraisīt arī trauma, ko guvis savainojums. Piemēram, jums ir uzkāpta kāja vai esat paslīdējis vai salauzis kāju, īpaši pirkstus.

Jā, šie apstākļi var palielināt risku saskarties ar abām locītavu problēmām, kas rodas šajos pirkstos.

3. Nenormāli pirkstu muskuļi

Jūs varat arī izjust nelīdzsvarotību pirkstu pirkstos, kas izraisa pirkstu saraušanos, jo tie ir nestabili.

Faktori, kas palielina āmuru risku

Ir vairāki faktori, kas var palielināt šo muskuļu un skeleta sistēmas traucējumu rašanās risku, proti:

• Vecums. Hammertoe un mallet toe potenciāls palielinās līdz ar vecumu.
• Dzimums. Sievietes ir vairāk pakļautas šo divu apstākļu pieredzei nekā vīrieši.
• Pirkstu garums. Ja rādītājpirksts ir garāks par lielo pirkstu, jums ir lielāks risks saskarties ar āmuru un āmuru.
• Noteiktas veselības problēmas. Piemēram, artrīts un diabēts palielina locītavu problēmu rašanās risku.

Hammertoe komplikācijas

Sākotnēji jūsu pirkstus joprojām var pārvietot, neraugoties uz hammertoe. Tomēr, ja pirksti ilgstoši paliek āmura stāvoklī, pirkstu cīpslas var saspringt, jo tos nevar izstiept taisni līdz pilnam izmēram. Laika gaitā pirksti būs pastāvīgi saliekti.

Ja to neārstē, viegls āmurs var pārvērsties par pastāvīgu pirksta deformāciju, izraisot kalusus un griezumus jebkurai apavu daļai, kas ar āmurīti berzējas pret pirksta daļu.

Āmura pirksts

Atkarībā no tā, cik smags ir jūsu stāvoklis, ir vairākas ārstēšanas metodes, tostarp:

• Izmantojiet saiti, lai turētu pirkstus, lai tie būtu taisni, ja pirksti, kuriem ir āmurs vai āmurs, joprojām tiek klasificēti kā elastīgi.
• Īpaši vingrinājumi pirkstu kustināšanai, lai locītavas būtu elastīgas un elastīgas.
• Ja pirksti tik ļoti sāp, vairākas reizes dienā uzklājiet svaigu ledu.
• Klases narkotiku lietošana nesteroīdā pretiekaisuma slimība (NPL), piemēram, ibuprofēns vai naproksēns, kas var mazināt sāpes.

Gadījumos, kas jau ir klasificēti kā smagi, jums var nākties veikt operāciju, lai atkārtoti iztaisnotu locītavas pirkstu zonā.

Hammertoe profilakse

Ja nevēlaties saskarties ar šīm locītavu problēmām, pērkot apavus, varat pārliecināties par sekojošo:

• Pārliecinieties, ka valkājot apavus, pirkstiem ir pietiekami daudz vietas.
• Izvēlieties apavus ar zemiem papēžiem, jo, izmantojot augstus papēžus, var palielināties muguras sāpju risks.
• Apsveriet siksnas apavus, jo tos ir vieglāk sakārtot.

Turklāt Mayo klīnika sniedz arī dažus papildu padomus, pērkot apavus, lai izvairītos no āmura un āmura pirksta:

• Pērciet kurpes vēlā pēcpusdienā, jo tajā laikā jūsu kājas ir lielākas.
• Pārliecinieties, ka jūsu apavu izmērs ir vēlreiz, jo, kļūstot vecākam, arī apavu izmērs var mainīties.
• Pērciet apavus, kas der jūsu kājām, jo ​​apavi, kas neatbilst jūsu kājām, var radīt diskomfortu. It īpaši, ja izmērs ir pārāk mazs.