Antihistamīna līdzekļu blakusparādības, ja tās lieto katru vakaru pirms gulētiešanas

Veselīgas dzīves īstenošana nav tikai uztura un fiziskās aktivitātes uzturēšana. Jums arī jāuztur kvalitatīvs miegs, piemēram, pietiekams miegs un pareizas miega stundas. Diemžēl daudzas lietas var apgrūtināt gulēšanu. Tātad, vai es varu lietot antihistamīnu, lai es varētu mierīgi gulēt? Kādas ir antihistamīna blakusparādības, ja tās lieto katru dienu pirms gulētiešanas?

Vai jūs varat lietot antihistamīna līdzekļus bezmiega ārstēšanai?

Antihistamīni ir zāles, kuras bieži lieto alerģijas simptomu ārstēšanai, piemēram, nieze, acu asarošana un šķaudīšana. Viena no ātras darbības pirmās paaudzes antihistamīna galvenajām sastāvdaļām ir difenhidramīna hidrohlorīds (DPH).

Šīs zāles darbojas, bloķējot histamīnu, kas ir ķīmiska viela, kas rada iekaisuma reakciju un izraisa alerģijas simptomus. Tātad, kad centrālā nervu sistēma ražo histamīnu un rodas alerģiska reakcija, antihistamīna līdzekļi neitralizē un nomierina ķermeni.

Saskaņā ar Stanforda miega medicīnas centra miega eksperta MD Rafaela Pelayo teikto paskaidro, ka tad, kad antihistamīni darbojas, lai neitralizētu histamīnu, ķermenis nogurst. Tāpēc pēc šo zāļu lietošanas jūs būsiet miegains.

Alerģiskiem cilvēkiem šī antihistamīna blakusparādība viņiem patiešām palīdzēs gulēt. Iemesls ir tāds, ka alerģijas simptomi naktī bieži pasliktinās. Diemžēl bezmiega ārstēšanai daudzi ļaunprātīgi izmanto antihistamīna blakusparādības. Vai medicīniski to var izdarīt?

2007. gada pētījumā, kas publicēts Journal of Clinical Sleep Medicine, tika pārbaudīta antihistamīna lietošana bezmiega ārstēšanai. Kopumā 46 pētījumos tika pārskatīta uz DPH balstītu zāļu efektivitāte miega kvalitātes uzlabošanā. Rezultāti liecina, ka antihistamīna līdzekļu lietošana nav īstais veids, kā palīdzēt kādam gulēt.

Blakusparādības, lietojot antihistamīna līdzekļus katru vakaru pirms gulētiešanas

Faktiski uz DPH balstītas zāles parasti ir droši lietojamas, un tām ir mazs risks izraisīt nopietnas blakusparādības. Tomēr ir iespējams, ka tam būs slikta ietekme, ja to lietos ilgstoši, piemēram, dzeriet katru vakaru pirms gulētiešanas. Daži no iespējamajiem sliktajiem efektiem ir šādi:

• Pasliktiniet noteiktas veselības problēmas. Zāles, kas satur DPH, var pasliktināt astmu vai miega apnoja. Tādēļ pirms šo zāļu lietošanas vispirms konsultējieties ar ārstu.
• Izraisa miegainību nākamajā dienā.Antihistamīna līdzekļu miegainās blakusparādības jūsu sistēmā ilgst diezgan ilgi. Patiesībā līdz nākamajai dienai. Šis nosacījums liek jūsu prātam aizmiglot, un ir grūti koncentrēties. Protams, ikdienas aktivitātes būs ļoti traucētas, it īpaši braucot.
• Ķermenis veido toleranci pret narkotikām.Ja zāles regulāri lieto 2 nedēļas, organisms palielinās toleranci pret zāļu devām. Tā rezultātā jūs palielināsiet devu, lai sasniegtu to pašu devu. Tas var izraisīt pārdozēšanu.
• Ir citas nelabvēlīgas blakusparādības.Papildus miegainībai nākamajā dienā, antihistamīni arī izraisa citas blakusparādības, piemēram, sausu muti un kaklu, aizcietējumus, galvassāpes, reiboni, nelabumu un parasomniju.

Salīdzinot ar antihistamīna līdzekļu lietošanu bezmiega ārstēšanai, jums vajadzētu izmēģināt citus drošākus veidus. Konsultējieties ar ārstu, īpaši, ja miega traucējumi ilgst vairāk nekā trīs dienas. Ārsts novērtēs bezmiega cēloņus un palīdzēs izvēlēties pareizo ārstēšanu.