Satura rādītājs:
- Pirkstu traumu ārstēšanas veidu izvēle
- 1. Ļaujiet pirkstiem “atpūsties”
- 2. Izmantojiet ledus paku
- 3. Notīriet, ja uz pirkstiem ir brūces
- 4. Novietojiet ievainoto pirkstu augstā vietā
- 5. Lietojiet pretsāpju līdzekļus
- Kad jāapmeklē ārsts
Vai esat kādreiz nejauši aizķēris pirkstus durvīs, rakstāmgalda atvilktnē vai ņurdams esat saņēmis nepareizu mērķi? Hmm… Protams, ka sāp, ja nespēlē, tāpēc tas var likt tev grimēt un izliet asaras. Tātad, lai mazinātu sāpes, kā jūs ārstējat šo pirksta ievainojumu?
Pirkstu traumu ārstēšanas veidu izvēle
Saspiešana, sadursme vai nejauša sitiena izdarīšana ar cietu priekšmetu noteikti radīs stipras sāpes, piemēram, aizrīšanās pirkstu. Ja tas netiek nekavējoties ārstēts, šis stāvoklis var izraisīt zilumu veidošanos un pirkstu spēju sajust lietas izzušanu.
Tas pat varētu būt, pirkstu sāpju dēļ kļūst grūti pārvietoties. Tomēr nekrīti panikā. Izmēģiniet šādus veidus, kā ārstēt pirksta traumu:
1. Ļaujiet pirkstiem “atpūsties”
Pēc traumas gūšanas vislabāk, ja sākotnēji pirksti netiek izmantoti daudz aktivitāšu veikšanai. Tātad, uz brīdi apstājieties, ko darāt, un dodiet pirkstiem brīdi atpūtai.
Īpaši fiziskām aktivitātēm, kuras paļaujas uz roku spēku, piemēram, sportam un smagu priekšmetu celšanai. Papildus sāpju līmeņa samazināšanai šis solis ir noderīgs arī traumu ārstēšanai, lai pirksti nepasliktinātos.
2. Izmantojiet ledus paku
Avots: Veselības ambīcijas
Ja pirksta ievainojums izraisa pietūkumu, tā ārstēšanai var izmantot ledus paku. Tā vietā, lai izmantotu ledu, kas ir uzlikts tieši uz ādas, ledu vispirms aptiniet ar dvieli vai audumu.
Iemesls ir tas, ka ledus pielīmēšana tieši pie pirkstiem var izraisīt turpmāku iekaisumu. Saspiežot pirkstus ar ledu, kas ietīts dvielī vai audumā, atstājiet to 10-20 minūtes. Atkārtojiet vienu un to pašu vairākas reizes dienā, lai mazinātu sāpes un iekaisumu.
3. Notīriet, ja uz pirkstiem ir brūces
Neizslēdziet, nagiem un ādai uz pirkstiem rodas brūces pēc tam, kad tie ir saspiesti vai notriekti ar cietu priekšmetu. Šajā stāvoklī vispirms notīriet brūci ar ziepēm un ūdeni.
Pēc tam jūs varat uzklāt sāpju mazinošu ziedi vai krēmu, kas palīdzēs novērst infekciju. Tikai pēc tam brūci var ietīt ar marli vai sterilu pārsēju kā soli, lai ārstētu pirkstu ievainojumus.
4. Novietojiet ievainoto pirkstu augstā vietā
Ievainotā pirksta ievietošana nedaudz paaugstinātā vietā, piemēram, uz spilvena, palīdzēs palēnināt asinsriti šajā zonā. Tā rezultātā tiek samazināta ievainotā pirksta iekaisuma un pietūkuma iespēja.
5. Lietojiet pretsāpju līdzekļus
Lai atvieglotu sāpes, varat lietot dažādu veidu pretiekaisuma līdzekļus. Sākot no ibuprofēna (Advil, Motrin), acetaminofēna (Tylenol) līdz aspirīnam.
Bet pirms tā lietošanas būtu jauki pajautāt ārstam vai farmaceitam, kāda veida zāles vislabāk atbilst jūsu stāvoklim. It īpaši, ja tajā pašā laikā jūs regulāri lietojat noteiktus medikamentus vai jums ir veselības problēmas, kurām pēc noteiktu veidu zāļu lietošanas ir risks izraisīt blakusparādības.
Kad jāapmeklē ārsts
Neatkarīgi no tā, cik sāpīgs ir jūsu ievainotais pirksts, pārliecinieties, ka jūs to joprojām varat pārvietot. Atkārtota pirkstu kustināšana palīdzēs mazināt iekaisumu, kā arī novērsīs pirkstu stīvumu.
Tomēr, ja atklājat, ka jums ir grūtības vai pat nevarat pakustināt pirkstus, nekavējoties konsultējieties ar ārstu. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad traumas dēļ jūs nevarat justies uz pirkstiem vai esat imūna.
Nenovērtējiet to par zemu, kad rodas zilumi, pat ievainotā naga krāsas maiņa. Visi šie apstākļi norāda, ka ievainojums ir nonācis diezgan smagā stadijā.
