Atzīst organiskā piena priekšrocības, lai veicinātu bērnu inteliģenci

Lai bērni un ģimenes dzīvotu veselīgāk un dabiskāk, bioloģiskais piens var būt pareizā izvēle. Papildus tam, ka organiskais piens ir veselīgāks un dabiskāks ķermenim, vecākiem svarīgs apsvērums ir arī organiskā piena ieguvumi bērnu inteliģencei.

Organiskais govs piens tiek ņemts no govīm, kas ēd ganības, kurās nav pesticīdu. Govīm no bioloģiskām saimniecībām arī netiek injicēts augšanas hormons vai antibiotikas, tāpēc viņu piena kvalitāte ir dabiskāka.

Arī tā uzturvērtība tiek uzskatīta par labvēlīgāku bērnu attīstībai, īpaši smadzeņu darbības atbalstam. Tātad, kā bioloģiskais piens var padarīt jūsu bērnu gudrāku?

Bioloģiskā piena priekšrocības bērnu inteliģencei

Bioloģiskā piena ieguvumus bērnu inteliģencei nevar novērtēt par zemu. Šis dzēriens var atbalstīt bērnu intelektu šādos veidos:

1. Uzlabot smadzeņu kognitīvo funkciju

Organiskajā pienā ir daudz olbaltumvielu. Olbaltumvielas ir galvenā barības viela, kas veido smadzeņu šūnas, saistaudi starp šīm šūnām un smadzeņu centrālo nervu sistēmu. Olbaltumvielas regulē arī ķīmiskās reakcijas, kas rodas, miljardiem smadzeņu šūnu sazinoties savā starpā.

Veselīga centrālās nervu sistēma un smadzeņu šūnas kopā ar vienmērīgu starpšūnu komunikāciju palīdzēs attīstīt bērna smadzeņu kognitīvo funkciju. Smadzeņu kognitīvā funkcija ir atbildīga par tādu uzdevumu veikšanu kā argumentēšana, runāšana, lēmumu pieņemšana, problēmu risināšana un koncentrēšanās saglabāšana. Visiem šiem uzdevumiem ir svarīga loma bērnu inteliģences uzlabošanā.

Nu, smadzeņu kognitīvā funkcija ir sākusi veidoties kopš bērnības. Tāpēc ir ļoti svarīgi nodrošināt bērnu smadzenēm nepieciešamo olbaltumvielu daudzumu jau no mazotnes.

2. Aizsargājiet smadzeņu šūnas no bojājumiem

Smadzeņu nervu šūnas nevar atdalīt no brīvo radikāļu bojājumu briesmām. Ja tiek bojātas smadzeņu šūnas un savienojumi starp šūnām, var tikt traucēta arī smadzeņu funkcija mācīties, apstrādāt informāciju un atcerēties.

Bērni var būt pakļauti brīvo radikāļu iedarbībai no neveselīgas pārtikas un dzērienu lietošanas, gaisa piesārņojuma vai no narkotikām un ķīmiskajām vielām, kas tiek patērētas.

Šūnu bojājumus, ko rada brīvie radikāļi, var novērst ar antioksidantiem. Labās ziņas ir tas, ka bioloģiskais piens ir viens no labākajiem antioksidantu avotiem jūsu mazajam. Saturie antioksidantu veidi ir luteīns, zeaksantīns, A vitamīns un E vitamīns.

3. Atbalsta atmiņu

Organiskā piena priekšrocības bērnu inteliģencei nāk arī no omega 3 taukskābēm. Šīs taukskābes ir nepieciešamas, lai izveidotu un uzturētu veselīgas smadzeņu šūnas un palīdzētu sazināties starp smadzeņu šūnām savā starpā.

Pētījumā, kas publicēts Journal of Nutritional Biochemistry, ir pierādīts, ka omega 3 taukskābes uzlabo smadzeņu darbību bērniem vecumā no 2 līdz 6 gadiem. Citi pētījumi ir parādījuši, ka šīs taukskābes ir noderīgas atmiņas atbalstam. Laba atmiņa noteikti palīdz bērniem absorbēt saņemto informāciju un nodarbības.

4. Uzturiet labu holesterīna līmeni

Lielajam E vitamīna saturam bioloģiskajā pienā ir svarīga loma bērnu inteliģences atbalstīšanā. Iemesls ir tāds, ka E vitamīns var novērst labā holesterīna (ABL) oksidēšanos asinīs. Oksidēts ABL var sabojāt audus un asinsvadus, ieskaitot smadzenes. No otras puses, neoksidēts ABL ir nepieciešams, lai izveidotu un labotu smadzeņu audus, kā arī asinsvadus.

Ar gludiem audiem un asinsvadiem smadzenes var iegūt barības vielas, kas nepieciešamas kognitīvo funkciju veikšanai. Tas ir svarīgi uzturēt līdzsvarotu labā holesterīna līmeni, aka ABL bērniem.

Jā, uztura uzņemšanai ir nozīme mācīšanās spēju veidošanā, atmiņas uzlabošanā un bērnu smadzeņu aizsardzībā no bojājumiem, kas samazina viņu funkcijas. Tāpēc vecākiem ir jānodrošina, ka bērna smadzeņu uztura vajadzības vienmēr tiek apmierinātas.

Jūs varat sākt, regulāri dodot mazajam bioloģisku pienu. Pārliecinieties, ka esat izvēlējies sertificētu bioloģisko govs pienu, lai kvalitāte būtu garantēta.

x