Izrādās, ka menopauze ietekmē smadzeņu darbību sievietēm & bull; sveiks, vesels

Ja jums ir vecumā no 40 līdz 50 gadiem, un menstruāciju grafiks kļūst neregulārs, tad jums var būt menopauzes simptomi. Menopauze ir dabisks process, kas notiek katrai sievietei, kas kļūst vecāka, un tas ir jūsu auglības beigu pazīme. Var teikt, ka sievietei ir menopauze, ja 12 mēnešus pēc pēdējām menstruācijām viņai nav bijušas menstruācijas.

Tad pēc menopauzes un menstruāciju pārtraukšanas dažas ķermeņa funkcijas mainīsies un dažos gadījumos radīs traucējumus ķermeņa veselībā. Viens no tiem ir smadzeņu darbības traucējumi. Kā tas nākas?

Menopauzes simptomi

Kad Jums rodas menopauze, dažādi simptomi un pazīmes, kas parādās iepriekš, t

• Neregulārs menstruāciju grafiks
• Maksts kļūst sausa
• Nakts svīšana
• Miega traucējumi
• Garastāvoklis viegli mainās
• Karstā sajūta ķermeņa augšdaļā (karstuma viļņi)
• Svara pieaugums un samazināta vielmaiņa
• Mati izretinās un āda kļūst sausa
• Samazināts krūts blīvums

ARĪ LASIET: Kāpēc sievietēm menopauzes periodā ir osteoporozes un osteoartrīta risks?

Kā menopauze ietekmē smadzenes?

1. Samazināta spēja atcerēties

Spējas atcerēties samazināšanās ir saistīta ar menopauzes procesu, kas notiek sievietēm. Par to liecina 2013. gadā veiktais pētījums, kurā 4 gadus piedalījās 2300 sievietes. Kad viņi pārcieta pirms menopauzes, pētnieki pārbaudīja viņu atmiņas spējas. Tad zināms rezultāts ir spēju atcerēties samazināšanās neatkarīgi no tā, vai tas notiek verbālajā vai neverbālajā aspektā. Pētnieki to attiecināja uz samazinātu estrogēna hormona līmeni, kas radās sievietēm, kuras šajā laikā bija klāt.

Estrogēna hormona samazināšanās faktiski ir aspekts, kas ietekmē sievietes spēju atcerēties. Tā var teikt, jo dažiem respondentiem pirmsmenopauzes periodā tika veiktas hormona estrogēna injekcijas, un pēc tam viņu atmiņas spēju testu rezultāti pieauga un bija augstāki nekā sieviešu grupā, kurām netika ievadītas estrogēna hormona injekcijas.

2. Izmaiņas smadzeņu struktūrā

Izrādās, ka tad, kad sieviete piedzīvo menopauzi, notiek izmaiņas smadzeņu struktūrā. Izmaiņas, kas notiek, ir izmaiņas smadzeņu baltajā daļā, kas galvenokārt sastāv no mielīna - nervu sistēmas daļas, kurai ir nozīme signālu sūtīšanā starp nervu šūnām. Smadzeņu baltumu maiņa var izraisīt signālu sūtīšanu ilgu laiku, kā rezultātā cilvēkam ir nepieciešams ilgāks laiks domāt vai pieņemt lēmumus.

Pētījumā tika atklāts, ka sievietei, kas biežāk un biežāk piedzīvoja karstuma viļņus vai dedzinošu sajūtu ķermenī, baltās smadzenēs mēdz būt lielākas izmaiņas nekā sievietēm, kurām karstuma viļņi nav bijuši.

ARĪ LASI: Menopauzes laikā tas notiek ar sievietes ķermeni

3. Menopauze izraisa stresu un depresiju

Ir zināms, ka menopauze izraisa garastāvokļa svārstības, emocionālu nestabilitāti un depresiju. Dažām sievietēm šķiet, ka viņi jūtas ļoti nomākti un ļoti nomākti. Perimenopauze ir laiks, kad sievietēm estrogēna līmenis nav normāls, tas pieaug un samazinās. Kad estrogēna līmenis kļūst zems, šis stāvoklis tieši ietekmēs serotonīna hormona - hormona, kas darbojas, lai regulētu emocijas un noskaņojums - kā arī cilvēka kognitīvās spējas, ne tikai tas, ka notiks arī ķermeņa funkcijas izmaiņas, piemēram, lēnāki vielmaiņas procesi un holesterīna līmeņa paaugstināšanās organismā.

Šī estrogēna samazināšanās blakusparādība izraisa arī miega traucējumus, nakts svīšanu un maksts sausumu. Kad sieviete piedzīvo šos apstākļus, ne mazums no viņiem jūtas nomākti, kļūst ļoti jūtīgi un šoreiz saskaras ar paaugstinātām emocionālām izjūtām. Tāpēc viņi ir pakļauti depresijas, pārmērīgas skumjas un trauksmes izjūtai. Ar nomāktiem un nomāktiem apstākļiem smadzeņu darbība un pat smadzeņu struktūra vēlāk lēnām mainīsies.

ARĪ LASI: 6 fakti, kas jāzina par menopauzi

x