Jogurta priekšrocības dažādiem ādas tipiem

Uztura saturs jogurta traukā padara to izdevīgu ne tikai gremošanai, bet arī ādai. Patiesībā ne mazums vēlas iegūt jogurta priekšrocības ādai, padarot to par dabisku kopšanas līdzekli maskas vai skrubis . Vai esat kādreiz mēģinājis lietot jogurtu savai ādai? Ja nē, šeit ir dažādas jogurta priekšrocības ādai, kuras jums nevajadzētu palaist garām.

Uztura saturs un jogurta ieguvumi ādai

Jogurts satur tik daudz organismam nepieciešamo uzturvielu. Produkti, kas ražoti no fermentēta piena, satur ne tikai enerģiju, olbaltumvielas un ogļhidrātus, bet arī dažādus vitamīnus un minerālvielas.

Tāpat kā izejviela, arī jogurts ir bagāts ar kalciju, fosforu, kāliju, A vitamīnu un B vitamīna kompleksu. Vitamīna veids, kas dabīgā veidā nerodas jogurtā, ir D vitamīns, taču tas ir apiets, bagātinot dažādu zīmolu jogurtu.

Starp dažādām jogurta sastāvdaļām ir četri barības vielu veidi, kas ir ļoti svarīgi ādas veselībai, proti:

• Cinks, minerāls, kam piemīt pretiekaisuma īpašības, spēj stimulēt šūnu un ādas audu augšanu un regulēt eļļas ražošanu.
• B vitamīna komplekss ir noderīgs, lai uzturētu ādas mitrumu, aizsargātu ādas šūnas no brīvajiem radikāļiem un uzturētu veselīgas ādas šūnas.
• Kalcijs ir noderīgs, lai uzturētu ādas epidermas slāņa veselību un novērstu dehidratāciju.
• Pienskābe, kas ir kā mirušo ādas šūnu mitrinātājs un dabisks pīlings (pīlinga līdzeklis), kas izraisa blāvu ādu.

Padomi, kā iegūt jogurta priekšrocības ādai

Lai arī tas ir sinonīms tās funkcijai gremošanas atvieglošanai, tiek uzskatīts, ka jogurts arī spēj uzturēt jūsu ādas veselību un skaistumu. Šeit ir dažādas jogurta priekšrocības ādai un kā to lietot.

1. Mitrina ādu

No simts gramiem vienkārša jogurta, no kuriem 88 grami ir ūdens. Augsts ūdens saturs jogurtā var palīdzēt atkārtoti mitrināt blāvu, sausu ādu. Rezultāts ir sejas āda, kas ir elastīga, elastīga un gaišāka.

Sagatavojiet 4 ēdamkarotes vienkārša jogurta, 1 ēdamkarote kakao pulvera un 1 ēdamkarote medus. Ielieciet visas sastāvdaļas bļodā un labi samaisiet. Pēc tam uzklājiet to pa visu seju un kaklu un ļaujiet tam sēdēt 30 minūtes. Rūpīgi izskalojiet, pēc tam nosusiniet seju ar dvieli.

2. Pūtītes pārvarēšana

Jogurta priekšrocības ādai var attiecināt arī uz citām problēmām, izņemot blāvu ādu. Piemēram, jogurta cinka saturs un skābes savienojumi var palīdzēt pārvarēt spītīgas pūtītes problēmas.

Triks ir vienkārši piestiprināt kokvilnas bumbiņu parastajam jogurtam, pēc tam to pielietot zonai ar pūtītēm. Atstājiet to uz nakti, pēc tam nākamajā dienā noskalojiet to ar aukstu ūdeni. Lai novērstu pūtītes izplatīšanos, kokvilnas bumbiņu lietojiet tikai vienā vietā.

3. Novērš smalku līniju un grumbu parādīšanos

Vai zinājāt, ka jogurta pienskābe ir noderīga arī, lai tiktu galā ar smalkām līnijām uz sejas? Izmantojot skrubis jogurta bāzes sastāvdaļas, jūs varat atbrīvoties no atmirušo ādas šūnu slāņiem un grumbu sēklām, kas liek jūsu sejai priekšlaicīgi novecot.

Jums vajag tikai 2 ēdamkarotes vienkārša jogurta un 1 ēdamkarote auzas . Sajauciet abus kopā, līdz tie ir sajaukti, pēc tam uzklājiet to pa visu seju un kaklu. Maigi masējiet 15 minūtes, pēc tam noskalojiet ar ūdeni, līdz tā ir tīra.

4. Atbrīvo kairinājumu infekcijas vai saules apdeguma dēļ

Jogurta sejas maskas var nomierinoši iedarboties uz iekaisušām sejām. Jums vajadzīgās sastāvdaļas ir:

• 40 grami vienkārša jogurta
• 40 grami gurķa, mizoti un rupji sasmalcināti
• 1 ēdamkarote alvejas želejas
• 1 ēdamkarote medus
• Daži pilieni eļļas kumelītes

Apvienojiet visas sastāvdaļas, līdz tekstūra veido pastas. Uzklājiet masku uz ādas, pēc tam atstājiet to uz 10-15 minūtēm. Pēc tam noskalojiet seju ar aukstu ūdeni un nosusiniet.

Iegūt jogurta priekšrocības ādai nav grūti, ja vien jūs to uzcītīgi izmantojat. Lai optimizētu jogurta ieguvumus veselībai, jūs varat arī regulāri ēst jogurtu katru dienu, ja vien jūsu ķermenī nav alerģijas vai laktozes nepanesības simptomu.

x