Satura rādītājs:
- Cik bieži jums ir sekss, ja vēlaties palikt jauns?
- Tas ir ne tikai jaunības palikšanas noslēpums, bet arī vēl viens ieguvums, ko varat iegūt
- 1. Sadedziniet diezgan daudz kaloriju
- 2. Stiprina iegurņa muskuļus
- 3. Padariet ādu gaišāku un veselīgāku
Viņš teica, ka regulāri nodarboties ar seksu ir sieviešu jaunības noslēpums. Jā, daži cilvēki to piedēvē gandarījuma un laimes sajūtai, kas rodas pēc seksa ar partneri. Tad cilvēki liek palikt jauniem. Tomēr, ideālā gadījumā, cik reizes jums ir jāsazinās, lai paliktu jauns?
Cik bieži jums ir sekss, ja vēlaties palikt jauns?
Jaunākie Kalifornijas universitātes pētījumi Sanfrancisko, Amerikā veica pētījumu par 129 sieviešu seksuālo dzīvi, kuras kļuvušas par mātēm. Dalībniekiem tika lūgts pastāstīt, kāda bija viņu seksuālā dzīve, vai viņi bija apmierināti vai nē un cik intīmi viņi bija ar savu partneri.
Pēc tam pētnieki salīdzināja māšu ziņojumus ar viņu asins paraugiem. Faktiski mātēm, kuras vismaz reizi nedēļā nodarbojās ar seksu, tika konstatētas telomēru šūnas ar spēcīgiem šūnu slāņiem.
Telomēra šūna ir vāciņa formas šūna, kas atrodas cilvēka DNS galā. Šīs personas kļūst plānākas, kad cilvēks piedzīvo stresu, līdz galu galā šīs šūnas mirst slikta dzīvesveida dēļ.
Kādas tad ir attiecības starp telomēru šūnām un jauniešiem? Kad jūs novecojat, novecošanās un neveselīga dzīvesveida dēļ tiks sabojātas jūsu ķermeņa atrastās telomēra šūnas.
Bet šī pētījuma rezultāti liecina, ka regulāri dzimumattiecības, vismaz reizi nedēļā, var salabot un pagarināt telomēru šūnas.
Šis pētījums parāda, ka mīlēšanās tikai reizi nedēļā var būt "jaunības noslēpums", kuru jūs un jūsu partneris varat izmantot.
Tas ir ne tikai jaunības palikšanas noslēpums, bet arī vēl viens ieguvums, ko varat iegūt
Izņemot to, ka sievietes ir jaunības noslēpums, izrādās, ka regulāra dzimumattiecības var dot neskaitāmas citas priekšrocības ķermenim. Šeit ir 3 svarīgi seksa ieguvumi:
1. Sadedziniet diezgan daudz kaloriju
Patiesībā sekss tikai pusstundas laikā var sadedzināt līdz 150 kalorijām. Sviedri un nogurums, kas rodas pusstundas seksa laikā, var būt pielīdzināmi fiziskai slodzei skrejceļš kas tika veikts 15 minūtes.
2. Stiprina iegurņa muskuļus
Dzimumterapeiti bieži iesaka sievietēm seksa laikā praktizēt Kegela vingrinājumus. Kā? Pielieciet un pievelciet iegurņa pamatnes muskuļus tāpat kā jūs apturētu urīna plūsmu, iekļūstot dzimumloceklī un maksts. Turiet trīs sekundes, pēc tam atlaidiet.
Papildus seksa sajūtu baudīšanai Kegela vingrinājumi, kas tiek veikti seksa laikā, var arī stiprināt muskuļus, kas saistīti ar urīnpūsli un iegurni.
3. Padariet ādu gaišāku un veselīgāku
Izrādās, ka dzimumattiecības rada hormonu, ko sauc par DHEA. Šis hormons ir tas, kas organismā atbrīvo galvenos savienojumus, lai uzlabotu ādas toni, lai tas izskatās gaišāks un veselīgāks.
x
