Kā ātri atgūties no vēdertīfa: izvēlieties veselīgu pārtiku

Tīfs rodas bakteriālas infekcijas dēļ Salmonella typhi kas parasti piesārņo pārtiku. Parasti cilvēkiem, kurus skārusi šī slimība, tiks dotas antibiotikas, lai iznīcinātu tīfu izraisošās baktērijas. Bet izrādās, ka tīfu var pārvarēt ne tikai ārstu ieteiktā ārstēšana, bet arī labs uzturs.

Pielāgojiet diētu tā, lai ātri atgūtos no tīfa

Viens no veidiem, kā ātri atgūties no vēdertīfa, ir laba diēta. Parasti ēstgriba samazināsies, un, ja ir vēdertīfs, jums būs slikta dūša. Tāpēc tiks samazināta ķermeņa uzturvielu un vitamīnu uzņemšana.

Tātad, lai jūs varētu ātri atgūties no vēdertīfa, protams, jums ir jāēd veselīgi ēdieni un jāatbilst jūsu uztura vajadzībām. Tomēr jāatzīmē, ka vēdertīfa slimnieku uztura pielāgošana ietekmēs viņu ārstēšanu.

Tādēļ jums ir jāaplūko pārtikas veidi, kurus ir labi ēst un no kuriem vajadzētu izvairīties.

1. Lietojiet ēdienus ar augstu kaloriju daudzumu

Pārtikas produkti ar augstu kaloriju daudzumu palīdzēs jums paātrināt tīfu. Tas ir tāpēc, ka augstas kalorijas novērsīs krasu svara zudumu tīfa dēļ. Dažas augstas kaloriju pārtikas izvēles iespējas ir makaroni, baltmaize, vārīti kartupeļi vai banāni.

Ja iespējams, vispirms ierobežojiet pārtikas produktus ar augstu šķiedrvielu saturu, jo pastāv bažas, ka tos būs grūti sagremot, kas traucēs jūsu gremošanu.

2. Dzert daudz ūdens

Elektrolītu un ūdens līdzsvars organismā ir ļoti svarīgi saglabāt, lai jūs ātri atgūtu pēc tīfa. Tātad, daudz ūdens dzeršana ir pienākums, kas jums jādara, lai paātrinātu tīfa sadzīšanu.

Dzert vismaz 6-8 glāzes ūdens dienā. Viena no vēdertīfa sekām ir caureja, un gremošanas traucējumi var izraisīt dehidratāciju. Tāpēc ir svarīgi ievērot šķidruma prasības.

Papildus dzeramajam ūdenim varat lietot arī dārzeņu mērci vai augļu sulu. Abi var aizstāt caurejas dēļ zaudētos elektrolītus. Ja dehidratācija pasliktinās, nekavējoties dodieties uz slimnīcu tālākai ārstēšanai.

3. Ēdiet jogurtu un olas

Papildus ēdieniem ar augstu kaloriju daudzumu ēdienkartē varat pievienot arī citas variācijas, pievienojot olas, jogurtu vai sieru. Olas, jogurts un siers ir ļoti viegli sagremojami un var būt labi olbaltumvielu avoti. Vai arī, ja esat veģetārietis, varat paļauties uz dažādiem pākšaugiem, piemēram, zirņiem.

Tāpat paturiet prātā, ka šīs labās uztura izmaiņas jāpapildina arī ar citu veselīgu dzīvesveidu. Piemēram, bieži mazgājot rokas ar ziepēm, lai novērstu tīfa baktēriju izplatīšanos.

Pārtikas atturība, ja tiek veikta tīfs

Pēc tam, kad esat zinājis, kādus pārtikas produktus vajadzētu ēst, jums arī jāzina, no kādiem pārtikas produktiem vajadzētu izvairīties, lai ātri atgūtu no tīfa.

Izvairīšanās no zemāk esošajiem pārtikas produktiem var būt veids, kā ātri atgūties no tīfa.

• Pārtika ar augstu šķiedrvielu saturu jo tas var traucēt gremošanas sistēmu.
• Kāposti un paprika var izraisīt vēdera uzpūšanos un bieži izdalīt gāzi.
• Gaumīgs ēdiens ķiploki un sarkans stiprais. Abi var izraisīt iekaisumu.
• Pikants ēdiens spēj pasliktināt tīfu slimnieku stāvokli.
• Cepts ēdienssviests, un jāizvairās no desertiem.
• Izvairieties no pirkšanas pārtika no ceļa malas

Viens no veidiem, kā ātri atgūties no vēdertīfa, ir pievērst uzmanību diētai. Tāpēc, ja jūs atveseļojat, mēģiniet ievērot iepriekš minētos padomus, lai paātrinātu dziedināšanu.