Ķermeņa dismorfiski traucējumi, pārmērīga apsēstība ar ideālu ķermeni

Mums visiem ir kaut kas, kas nepatīk mūsu izskatā, - deguns, tumša āda vai pārāk mazas acis. Parasti šī sūdzība ir tikai pēc būtības pārmērīga lietošana jo mēs saprotam, ka tā ir tikai daļa no mūsu kā cilvēku nepilnības. Bet tas ir atšķirīgs stāsts dažiem cilvēkiem, kuri jūtas neapmierināti un tik apsēsti ar savu "handikapa" ķermeni. Viņiem ir svarīgi izmisīgi mēģināt iegūt ideālu ķermeņa formu, lai sabiedrība varētu viņus pieņemt. Ja jūs tāds esat, tas var liecināt par ķermeņa dismorfisko traucējumu simptomiem.

Kas ir ķermeņa dismorfiskie traucējumi (BDD)?

Ķermeņa dismorfiskie traucējumi (BDD) ir viens no veidiem psihiski traucējumi saistīta ar spēcīgu apsēstību ar negatīvu ķermeņa tēlu. BDD raksturo pastāvīga domāšana un uztraukšanās par fiziskiem “defektiem” un ķermeņa izskatu vai pārmērīga koncentrēšanās uz noteiktiem ķermeņa trūkumiem.

Patiesībā uztvertais / iedomātais “defekts” var būt tikai dažas nepilnības, piemēram, šauras acis vai īsa stāja, vai pat vispār - nejūtoties resna / neglīta, kaut arī tā nav. Citiem cilvēkiem, kas to redzēja, tā nebija problēma. Bet viņiem "handikaps" tika atzīts par tik lielu un satraucošu, ka tas izraisīja smagu emocionālu stresu un samazināja pašapziņu līdz zemākam līmenim.

BDD slimnieki var iesaistīties vairāku veidu obsesīvi-kompulsīvā uzvedībā (neapzinātās atkārtotās darbībās), lai mēģinātu slēpt vai maskēt savus trūkumus, kaut arī šī uzvedība parasti sniedz tikai īslaicīgus risinājumus, piemēram: maskēšanās, grims, kleitas izmērs, frizūra, pastāvīgi skatīties spogulī vai izvairīties no tā.vispār, saskrāpēt ādu utt. Daži cilvēki ar BDD varētu domāt par plastisko ķirurģiju, lai uzlabotu viņu izskatu.

Ir jānošķir no tā, kā normāli cilvēki rūpējas par savu ķermeni. Parasta ķermeņa kopšana ir normāla un izdevīga. Bet šī apsēstība cilvēkiem ar BDD apgrūtina koncentrēties uz neko citu, izņemot viņu nepilnības. Persona, kurai ir BDD, būs ļoti apkaunots, saspringts un satraukts, ja viņš satiks daudzus cilvēkus. Pat cilvēki ar smagu BDD var attaisnot jebkādus līdzekļus neatstāt savas mājas, jo baidās, ka citi slikti vērtēs viņu izskatu.

BDD visbiežāk rodas pusaudžiem un pieaugušajiem, un pētījumi liecina, ka tas gandrīz vienādi ietekmē vīriešus un sievietes. Parasti BDD simptomi sāk parādīties pusaudža gados vai agrā pieaugušā vecumā.

Kas ir BDD parasti apsēsts?

Cilvēki ar ķermeņa dismorfiskiem traucējumiem parasti ir ļoti, ļoti apsēsti ar savām fiziskajām nepilnībām, kas neatbilst viņu pašu cerībām, kuras, pēc viņu domām, arī neatbilst ideālā ķermeņa "standartiem" sabiedrībā. Piemēram:

• Āda: piemēram, ādas grumbas, rētas, pūtītes un melni plankumi. BDD cilvēki ir apsēsti ar skaistu, nevainojamu ādu. Neliels griezums vai pūtīte, kas sabojā viņu ādas izskatu, var izraisīt paniku cilvēkiem ar BDD.
• Mati, ieskaitot galvas matus vai ķermeņa matus. Viņi var vēlēties, lai matiem būtu skaisti plūstoši un veselīgi, un viņi var nevēlēties, lai matus būtu uz dažām ķermeņa daļām, piemēram, padusēs un dzimumorgānos.
• Sejas vaibsti: piemēram, vēlme iegūt asu degunu, garu zodu, plānus vaigus, biezākas lūpas un citus.
• Svars: cilvēki ar BDD parasti ir apsēsti ar ideālu ķermeņa svaru vai muskuļu muskuļiem.
• Citas ķermeņa daļas: piemēram, krūtis un sēžamvieta, kas vēlas izskatīties pilnīgāka, dzimumloceklis, kas vēlas būt lielāks, utt.

Kas izraisa BDD?

BDD cēlonis nav precīzi zināms. Bet daži bioloģiski un vides faktori var veicināt tā attīstību, ieskaitot ģenētisko noslieci, neirobioloģiskos faktorus, piemēram, serotonīna funkcijas traucējumus smadzenēs, personības iezīmes, sociālo mediju ietekmi un ģimenes, kā arī draugu, kultūras un dzīves pieredzi.

Traumatiska pieredze vai emocionāli konflikti bērnībā un zems pašapziņas līmenis var arī palielināt jūsu risku saslimt ar BDD. Tāpēc ir svarīgi jau no mazotnes ieaudzināt pašapziņu.

Kādi ir BDD simptomi?

BDD var ietekmēt ikdienas dzīvi, ieskaitot darbu, sociālo dzīvi un attiecības. Tas ir tāpēc, ka cilvēkiem ar BDD ir sagrozīts viedoklis par sevi un viņi koncentrējas tikai uz saviem trūkumiem, tādējādi mazāk pievēršot uzmanību apkārtnei.

Tāpēc ir svarīgi zināt BDD simptomus, lai tā attīstību varētu laicīgi apturēt. Dažas no agrākajām pazīmēm, kurām personai var būt BDD, ir:

• Patīk salīdzināt savu izskatu ar citiem.
• Patīk uzvesties atkārtoti un laikietilpīgi, piemēram, skatīties spogulī vai mēģināt noslēpt vai nosegt ādas plankumus.
• Vienmēr vaicājiet apkārtējiem cilvēkiem, vai viņa izskata defekti ir redzami vai nē.
• Atkārtoti pamanot vai pieskaroties uztvertam defektam.
• Jūtaties noraizējies vai nevēlaties būt lielu cilvēku pulkā.
• Pārmērīga diēta un / vai vingrošana.
• Lai uzlabotu viņu izskatu, atkārtoti konsultējieties ar medicīnas speciālistiem, piemēram, plastikas ķirurgiem vai dermatologiem.

Neapmierinātība ar ķermeņa formu var izraisīt cilvēku ar BDD diētu, kas var izraisīt anoreksiju, bulīmiju vai citus ēšanas traucējumus. Dažiem cilvēkiem ar BDD var būt domas par pašnāvību vai pašnāvības mēģinājumi, jo viņi uzskata, ka viņu "invalīdu ķermeņa" dēļ viņiem nav izdevies sasniegt ideālo ķermeņa formu.

Kā tikt galā ar ķermeņa dismorfiskiem traucējumiem?

Ķermeņa īpašnieks bieži neatzīst ķermeņa dismorfiskos traucējumus, tāpēc viņi izvairās runāt par simptomiem. Bet ir svarīgi konsultēties ar ārstu, tiklīdz pamanāt sākotnējos simptomus.

Ārsts var diagnosticēt jūs pēc medicīniskās vēstures un fiziskās pārbaudes vai labākam novērtējumam nosūtīt speciālistu (psihiatru, psihologu). Kognitīvās uzvedības terapija kopā ar medikamentiem ir diezgan efektīva un ir visbiežāk izmantotais BDD ārstēšanas plāns.