Bieža žāvāšanās var liecināt par sirds problēmām & bull; sveiks, vesels

Žāvāšanās ir dabiska lieta visiem. Cilvēks vidēji žāvājas noguruma vai miega trūkuma dēļ. Tomēr vai zinājāt, ka pārāk bieži žāvāšanās var liecināt par to, ka jums ir nopietnāks stāvoklis?

Kas ir žāvāšanās?

Žāvāšanās ir piespiedu darbība (automātiska, neveicama ar nodomu), kas ietver mutes atvēršanas procesu, dziļu elpu un gaisa iepildīšanu plaušās. Žāvāšanās ir ļoti dabiska reakcija, kad rodas nogurums. Žāvāšanos parasti izraisa miegainība vai nogurums. Žāvāšanās var būt īsa vai pietiekami ilga, tas ir, uz dažām sekundēm, līdz atverat muti, lai izelpotu. Žāvāšanos var pavadīt arī dzirdama nopūta, acu asarošana vai stiepšanās kustības.

Kāpēc mēs žāvājamies?

Nav skaidrs, kāpēc cilvēki žāvājas, bet šī procesa galvenie izraisītāji ir nogurums un garlaicība. Žāvāšanās var notikt arī tad, ja kāds runā par žāvāšanos vai redz un dzird, kā kāds cits žāvājas. Pētījums rāda, ka žāvāšanās var palīdzēt pazemināt temperatūru smadzenēs.

ARĪ LASI: Kā mēs redzam, kā citi cilvēki arī žāvājas?

Tiek teikts, ka žāvāšanās ir pārmērīga, ja tā notiek vairāk nekā vienu reizi minūtē. Kaut arī bieža žāvāšanās parasti ir saistīta ar miegainību vai garlaicību, pārmērīga žāvāšanās var būt arī noteiktu medicīnisku apstākļu simptoms.

Vairāki apstākļi var izraisīt vazovagālu reakciju, jeb reakciju, kas liek jums daudz žāvāties. Vazovagālas reakcijas laikā palielinās vagusa nerva aktivitāte. Šie nervi pārvietojas no smadzenēm uz kaklu un vēderā. Kad šie nervi ir aktīvāki, sirdsdarbības ātrums un asinsspiediens ievērojami pazeminās. Reakcijas, kas notiek, var liecināt par miega traucējumiem nopietnu sirds slimību gadījumā.

Biežas žāvāšanas cēlonis

Precīzs žāvāšanās biežuma cēlonis nav zināms. Tomēr šo nosacījumu var izraisīt:

• nogurums
• miega traucējumi
• dažu zāļu, piemēram, antidepresantu vai trauksmes, blakusparādības
• asiņošana sirdī vai ap sirdi

ARĪ LASIET: agrīnas sirds slimības pazīmes vīriešiem

Lai gan reti, bieža žāvāšanās var būt arī nopietnāku apstākļu simptoms, piemēram:

• smadzeņu audzējs
• sirdstrieka
• epilepsija
• multiplā skleroze
• aknu darbības traucējumi
• ķermeņa nespēja kontrolēt temperatūru

Kas man jādara, ja es daudz žāvājos?

Konsultējieties ar savu ārstu, ja pamanāt, ka pēkšņi daudz žāvājaties, it īpaši, ja daudz žāvājaties bez iemesla. Tikai ārsts var noteikt, vai pārmērīga žāvāšanās ir simptoms kaut kam nopietnākam vai nē.

Lai noteiktu pārmērīgas žāvāšanas cēloni, ārsts vispirms var jautāt par jūsu miega paradumiem, lai pārliecinātos, ka esat pietiekami gulējis. Tas var palīdzēt atšķirt, vai jūsu stāvoklis ir saistīts ar nogurumu vai miega traucējumiem.

ARĪ LASI: 9 pazīmes, kādēļ ķermenim nepieciešams vairāk miega

Pēc visu iespējamo miega traucējumu izslēgšanas ārsts var pasūtīt virkni testu, lai noskaidrotu citus cēloņus. Elektorencefalogramma (EEG) var būt viens no testiem, kurus ārsts pasūtīs. Šī testa mērķis ir izmērīt smadzeņu viļņu aktivitāti, kalpo epilepsijas vai citu smadzeņu traucējumu diagnosticēšanai.

Jūsu ārsts var arī pasūtīt jums MRI eksāmenu. Šajā testā tiek izmantots liels magnētiskais spēks un radioviļņi, lai iegūtu ķermeņa attēlus, kas palīdzēs ārstam redzēt jūsu ķermeņa struktūru. Šo pārbaudi parasti izmanto, lai diagnosticētu muguras smadzeņu un smadzeņu darbības traucējumus, piemēram, audzējus un multiplā skleroze . MRI var izmantot arī, lai novērtētu sirds darbību un noskaidrotu, vai pastāv sirds problēmas.

Kā tikt galā ar pārmērīgu žāvāšanos?

Ja jūs bieži žāvāties kādu zāļu dēļ, kuras lietojat, ārsts ieteiks samazināt lietoto zāļu devu. Pirms zāļu devas samazināšanas noteikti konsultējieties ar savu ārstu. Jums nevajadzētu pārtraukt zāļu lietošanu bez ārsta, kurš ir atbildīgs par jūsu stāvokli, atļaujas.

Ja jūsu stāvoklis ir saistīts ar miega traucējumiem, ārsts var ieteikt lietot zāles vai izmantot noteiktus paņēmienus, lai palīdzētu jums iegūt labāku miega kvalitāti.

Ja jūsu stāvoklis ir kaut kas nopietnāks simptoms - piemēram, epilepsija vai aknu problēma, tad cēlonis jāārstē pēc iespējas ātrāk.

x