Intīmās attiecības jāapvieno ar šīm 10 lietām, lai jums nebūtu garlaicīgi

Dzimums ir viena no vissvarīgākajām lietām laimīgā mājsaimniecībā. Bet diemžēl, kļūstot vecākam laulības vecumam, lielākajai daļai pāru ir arvien mazāk intīma dzimumakta. To var ietekmēt daudzas lietas, sākot ar stresu darbā, nogurumu mājas uzkopšanā un beidzot ar grūtībām rūpēties par bērniem. Pārbaudiet šādus padomus un ieteikumus, lai partnera seksuālo dzīvi padarītu vēl aizraujošāku

Iepazīsim pirmo nakti, pāru sapņu nakti

Pēc laulībām pāri parasti gaida pirmo nakti. Šī aizraujošā nakts ir svarīga mājsaimniecības nepārtrauktībai, īpaši attiecībā uz intīmām attiecībām. Lai sāktu, jums jāzina pareizais veids, kā to izdarīt.

Pirmkārt, lūdzu, ņemiet vērā, ka sekss ir intīma darbība. Tāpēc mēģiniet nesteigties, kad pirmajā vakarā vēlaties nodarboties ar seksu ar vīru un sievu. Pieejiet darot priekšspēle aka sasilšana, ir labākais veids, kā tuvināties, izbaudot viens otra ķermeņa skaistumu. Neaizmirstiet arī, pārliecinieties, ka jūs abi esat atvieglinātas un atvieglinātas.

Šo iesildīšanos var veikt, glāstot, pieskaroties vai skūpstoties. Lielākajai daļai sieviešu patīk skūpstīties un / vai skūpstīties ar aizraušanos, lai vēlāk tas jūs abas varētu likt noskaņoties uz seksu. Skūpstīšanās izraisa arī iekšēju pieķeršanos un drošības sajūtu starp abām emocijām, kas var palīdzēt cilvēkam labāk darboties gultā.

Iespiešanās pirmajā naktī

Kad vēlme un garastāvoklis ir klāt, vīram un sievai ir pienācis laiks sākt mēģināt iekļūt. Parasti visizplatītākais dzimums ir tāda, ka sieviete guļ uz muguras ar nedaudz saliektiem ceļiem (zem gurniem varat ievietot spilvenu) ar vīrieti, kurš guļ vai nometies uz ceļa, kas pazīstams kā misionāres stāvoklis.

Šo pozīciju jaunlaulātajiem, iespējams, ir visvieglāk izvēlēties. Tas attiecas arī uz seksu pirmo reizi. Kad esat labāk iepazinuši viens otra ķermeni, nākamreiz varat izmēģināt dažādas pozīcijas.

Mēģinot ievietot dzimumlocekli maksts atverē, ir diezgan dabiski, ka vīrietis apmaldās un nonāk nepareizajā bedrē, it īpaši, ja tā ir viņa pirmā pieredze. Dzimumloceklis, kas gatavojas iekļūt mērķī vai nokavēt to, faktiski sievietēm tas var būt sāpīgs.

Neaizmirstiet pārliecināties, vai dzimumloceklis ir maksimāls, un jūs abi esat sajūsmā.

Cik reizes vīram un sievai vajadzētu būt ideālam seksam?

Pēc tam, kad pirmā nakts ir veiksmīgi aizvadīta, tagad intīmās attiecības kļūs par rutīnu, ko vīrs un sieva darīs, lai izveidotu saikni starp abiem. Intīmās attiecības var veikt jebkurā laikā, atkarībā no vienošanās. Bet ideālā gadījumā cik reizes vīram un sievai vajadzētu būt dzimumattiecībās?

Nu, 2016. gada dokumentā seksa pētniece Eimija Muise no Toronto Kanādas Toronto Misisaugas Universitātes Psiholoģijas katedras paskaidroja, ka mājsaimniecības laime ir cieši saistīta ar to, cik bieži vīrs un sieva nodarbojas ar seksu. Kopumā Muise ziņoja, ka pāri, kuri nodarbojās ar seksu reizi nedēļā vai biežāk, bija laimīgāki nekā tie, kuri seksu bija retāk.

Nereti aizraušanās ar intīmajām attiecībām starp vīru un sievu lēnām mazināsies

Vai tā ir taisnība, kaislīgās attiecības starp vīru un sievu samazināsies? Jā, tā ir ikdiena. Kā jau minēts iepriekš, tādu rutīnu skaits kā darbs, rūpes par bērniem (ja jums ir bērns), iedzimtiem hormoniem var mazināt aizraušanos ar intīmām attiecībām starp vīru un sievu, un tas vairs nav tik silts kā pirmajā naktī.

Aizraušanos ar intīmām attiecībām starp vīru un sievu, kas vairs nav tik silta kā pirmajā naktī, var ietekmēt arī hormoni, jūs zināt. Testosterons ir hormons, kas atbalsta un ietekmē dzimumtieksmi. Ar vecumu vīriešu testosterona līmenis samazinās, tāpēc viņa dzimumtieksme samazinās. Šie zemie testosterona līmeņi var ietekmēt gan vīriešus, gan sievietes.

Turklāt vairākos pētījumos ir atklāts, ka dzimumtieksmi var zaudēt un piedzīvot kāds, kam ir ilgstošas ​​attiecības. Jūs vai jūsu partneris joprojām mīlat viens otru un joprojām vēlaties būt kopā, taču jūsu ķermenis nenoved pie tuvības viens ar otru.

Neuztraucieties, tas ir normāli, un to var novērst, ja jūs un jūsu partneris atkal mēģināt atrast seksuālo tuvību.

Kā jūs tiekat galā ar samazinātu dzimumtieksmi?

Sievietes, visticamāk, laika gaitā vieglāk zaudē dzimumtieksmi. Vairumā gadījumu tas ir saistīts ar pieaugošo vecumu, kas ietekmē hormonu svārstības un uzticības līmeni viņu ķermeņa formai. Citi faktori, kuriem var būt nozīme, ir stress, grūtniecība un dzemdības, bērnu aprūpe, hroniskas slimības.

No otras puses, ar vecumu vīriešiem ir iespējams piedzīvot vienu un to pašu iemeslu dēļ. Šī samazināta dzimumtieksme pēc tam ietekmē vīra un sievas spēju apmierināt viens otru gultā.

Pamatojoties uz dažādiem iepriekš minētajiem cēloņiem, ir vairāki veidi, kā jūs varat ilgtermiņā palielināt precēta pāra dzimumtieksmi. Sākot ar seksa ieplānošanu kalendārā, priekšspēles palielināšanu, apskaujoties vai vienkārši tuvojoties, līdz romantisku vakariņu plānošanai kopā.

Indianas universitātes pētījumos teikts, ka precēts pāris, kas ir precējies gadiem ilgi, joprojām var būt laimīgs un apmierinošs sekss, ja to pavada atklāta komunikācija. Piemēram, apspriežot, kādas seksa fantāzijas vēlaties izmēģināt gultā vai kā vēlaties izmēģināt jaunu dzimuma pozīciju, kas atšķiras no parastās, lai jūs abi kopā varētu sasniegt apmierinošu kulmināciju.

Atcerieties, ka mājas laime ārpusē un guļamistabā jūs varat sasniegt, strādājot pie tās ar savu partneri.

Padomi, lai saglabātu aizraušanos ar vīra un sievas intīmajām attiecībām

1. Kompromitējiet dzimumu, lai gūtu apmierinājumu viens ar otru

Zināt un runāt par savām erogēnajām vietām. Kad jūs zināt, kas jums patīk, jums jāzina arī partnera seksuālā zona. Jo īpaši sievietēm vīriešiem ir nepieciešams virziens, lai palīdzētu jums sasniegt orgasmu, tāpēc dodiet brīvi norādījumus.

Jūs varat turēt partnera roku un vadīt savu ķermeņa daļu, kas var apmierināt jūsu seksuālās vēlmes. Neaizmirstiet izdarīt kaut ko līdzīgu vai pajautājiet partnerim, kuru daļu vēlaties apmierināt.

2. Mēģiniet izmantot smērvielu

Gultas lietās svarīgas ir smērvielas, kuras katrai sievietei jācenšas palielināt seksuālo baudu. Dažos gadījumos tas pat mazina sāpes iekļūšanas laikā.

Dažas sievietes var domāt, ka, lietojot seksa smērvielas, tas ir pazīme, ka viņu maksts nedarbojas pareizi (nespēj ražot dabīgas smērvielas).

Faktiski tas ir nepareizi, maksts šķidrums faktiski parādīsies atkarībā no tā, kā tiek stimulēta. Ja tas neparādās, tas var būt saistīts ar priekšspēles trūkumu vai no tā izrietošo zemo seksuālo uzbudinājumu.

Lai nepieviltu partneri, kas ir nepareizi ar lubrikantu lietošanu, nevis jāpacieš sāpes un jālieto viltus orgasmi. Izmantojot smērvielas, jūsu iekļūšana būs patīkamāka un patīkamāka arī jums un jūsu partnerim.

3. Vienmēr atcerieties, kā jūtaties pret viņu

Kad jums ir emocionāla saikne ar savu seksa partneri, jūsu seksuālo attiecību kvalitāte var kļūt bagātāka un dziļāka. Koncentrējieties uz uzticību viens otram, izjūtiet un redziet sevi un savu partneri ne tikai kopā gultā, bet kopā dzīvē, un tas vairos jūsu aizraušanos. Starp jums un jūsu partneri pastāvēs seksuāls prieks un veselīgas intīmas attiecības.

4. Vingrošanas vingrinājumi kopā ar partneri

Ja jūtat, ka maksts muskuļi atslābina vai orgasms ir pārāk ātrs, kopā ar savu partneri varat veikt Kegela vingrinājumus. Sievietēm jūs varat lūgt palīdzību no vīrieša partnera, kurš atbalsta iegurni, veicot Kegela vingrinājumus. Attiecībā uz vīriešiem jūs varat praktizēt orgasma turēšanu ar partnera pirkstu palīdzību, lai satvertu dzimumlocekli.

5. Dariet kaut ko citu gultā

Dažreiz veselīgs sekss ne vienmēr ir jādara monotonā neatkarīgi no dzimuma stila, izskata vai atrašanās vietas. Tās mērķis ir pievienot tuvību un samazināt monotona dzimuma piesātinājumu.

Izmēģiniet jaunu mīlēšanās stilu vai izskatieties seksīgi sava partnera labā. Jūs varat to izdarīt arī virtuvē vai vannas istabā, lai iegūtu mežonīgākas intīmās attiecības.

6. Vingrojiet kopā

Ar tādiem sporta veidiem kā skriešana pārgājieni, braucot ar velosipēdu, vai vienkārši uzspiežot vai apsēžoties kopā ar partneri, jūs sajutīsiet tuvumu un saikni, kas ir vairāk attīstīta.

Mēģiniet palīdzēt viens otru iedrošināt. Skatiet izmaiņu rezultātus, kas veikti, vingrojot kopā, jūs un jūsu partneris esat pelnījuši izbaudīt skaistu kopīgu ķermeni.

7. Piedzīvojums gultā

Vieglākais veids, kā pievienot garšu jūsu un partnera seksuālajai dzīvei, ir sākt mācīties dažas jaunas dzimuma pozīcijas. Par laimi ir daudz, ko varat mēģināt pielietot praksē.

Tomēr tas, ka šī pozīcija šķiet apetīti radoša vai jums ir nepieciešama pārcilvēciska elastība, lai to izdarītu, patiesībā nenozīmē, ka tā ir apmierinošāka.

Protams, būtu jauki eksperimentēt vienu vai divus manevrus reizi nedēļā, taču laika gaitā jūs atradīsit daudz vairāk jautru un spēcīgu seksa pozīciju, lai aizdedzinātu jūsu dzimumtieksmi, kuras abas izrādās vieglāk īstenojamas praksē.

Vai arī vienkārši pārvietojiet mīlēšanās vietu! Piemēram, virtuvē vai rīta dušā kopā var būt laba izvēle pāriem, kuriem no rīta ir mazāk laika.

Sekss no rīta ir labs ne tikai noskaņojumam, bet vīrieši var ilgt ilgāk un iznākt stiprāki. Testosterona līmenis sasniedz maksimumu visu nakti, tāpēc no rīta lielākā daļa vīriešu ir gatavi pacelties.

8. Atrodiet seksuālās fantāzijas

Katram cilvēkam uz zemes ir noteiktas lietas, kas viņu var uzbudināt, un tas ne vienmēr attiecas uz citiem. Dažiem vīriešiem viņu seksuālās fantāzijas var būt no blowjob līdz seksa rotaļlietai.

Ja jums tāds ir, jums nevajadzētu samulsināt, jo tas tā ir fetišs Jūs un, protams, ikdiena.

Patiesībā ir vēl labāk, ja jūs un jūsu partneris uzzināt, kādas seksuālās fantāzijas ir viens otram, un pēc tam izmēģināt tos kopā. Protams, tas būs jauns un jautri gan jums, gan jūsu partnerim.

Tas nenozīmē, ka jums nekavējoties jāpasaka partnerim: "Es gribu, lai jūs piesietu pie gultas ar aizvērtām acīm". Jums vienkārši jāatrod veids, kā paziņot partnerim, ka vēlaties izpētīt savas seksuālās fantāzijas.

Lielisks veids, kā to izdarīt, ir paziņot partnerim, ka šīs lietas ir svarīga jūsu fantāzijas sastāvdaļa. Jūs varat teikt tādas lietas kā "Hei, vakar vakarā es par tevi redzēju seksīgu sapni…" vai "Dažreiz, kad mēs mīlējāmies, es iedomājos, ka tu esi…"

Tāpēc nevilcinieties izteikt seksuālās fantāzijas partnerim. Nākamreiz ir jūsu kārta iemiesot seksuālās fantāzijas, lai jūsu seksuālās attiecības ar partneri kļūtu “karstas”.

9. Orālais sekss

Orālais sekss ir lielisks veids, kā pievienot garšas uzbudinājumam gultā. Vīriešiem patīk iegūt blowjob vairāku iemeslu dēļ.

Papildus aizraujošajam iemeslam, kāpēc vīrieši tik ļoti mīl orālo seksu, ir tas, ka lielākā daļa vīriešu vēlas būt dominējošā puse, savukārt viņu partneri, visticamāk, ir pakļāvīgi, jeb pakļāvīgi. Piešķirt partnerim minetu, it īpaši ceļgalā, ir ļoti padevīgs žests.

Ja jūs vēlaties apmierināt savu partneri vai vīru ar blowjob, Jūs varat to praktizēt, izmantojot šos trīs vienkāršos padomus, proti, jo mitrāks, jo labāk, ne tikai pārvietojieties uz augšu un uz leju, bet arī palutiniet apkārtējo dzimumlocekļa apkārtni.

10. Vissvarīgākā komunikācija

Jums noteikti nav tiesību dusmoties, ja partneris nekad jūs nelutina, piemēram, nemasē muguru vai nelūdz vakariņās, ja jūs nekad to viņam neteicat.

Viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc vīrieši neuzņemas iniciatīvu kaut ko darīt, ir tāpēc, ka viņi baidās kļūdīties, saka Levkofs. Sievietēm ir jāsaprot, ka arī vīrieši jūtas apgrūtināti ar visām pastāvošajām sociālajām stigmām. Tādēļ atvieglojiet mājasdarbu, daloties tajā, ko jūs un jūsu partneris darāt un kas nepatīk.

Pāri, kuri aktīvi apspriež to, ko vēlas gultā, ziņo par lielāku apmierinātību savā seksuālajā dzīvē, teikts žurnālā Business Insider publicētajā pētījumā Journal of Social and Personal Relationships.

Turklāt tie, kas, piedaloties aktā, runāja par seksu, jutās seksuāli apmierinātāki. Ja jūs joprojām vilcināties runāt par to, ko vēlaties, sāciet ar neverbālām norādēm, lai sniegtu partnerim norādes par vēlamo.

x