3 Pareizais veids, kā nožūt mazuli, lai tas būtu drošs un ērts

Jaundzimušo žāvēšana rīta saulē ir kļuvusi par ierastu praksi. Bet vai jūs zinājāt, ka jūs nevarat izžūt savu bērnu kaut kādā veidā? Ir jāņem vērā vairākas lietas, lai mazulim būtu ērti.

Vai ir nepieciešams nožūt jaundzimušo?

Parasti vecāki katru rītu žāvē jaundzimušos mazuļus pie mājas tiešos saules staros.

Bet patiesībā, vai ir nepieciešams katru rītu pakļaut jaundzimušo saulei?

Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas (JAAD) žurnāla rakstītajā vēsturē 19. gadsimta vidū tika konstatēts, ka saules gaismai ir terapeitiska iedarbība uz rahīta slimību (kaulu traucējumi D vitamīna, kalcija un fosfāta dēļ).

Tad 1958. gadā saules gaisma tika izmantota kā terapija dzelteniem zīdaiņiem. Zīdaiņa žāvēšana 10 minūtes telpā ar saules gaismu no loga var palīdzēt terapijai vieglā dzelte neonatorum (dzeltenā krāsā).

Bet 1940. gadā ādas vēža gadījumi pieauga un 1970. gadā kļuva par epidēmiju, pētnieki saprata, ka saules gaismai ir negatīva ietekme.

No otras puses, citējot Indonēzijas Pediatru asociācijas (IDAI) oficiālo vietni, saules gaisma patiešām ir svarīga, lai palielinātu D vitamīnu ādā.

Tomēr vissvarīgākā un drošākā terapijas iespēja dzelteniem zīdaiņiem, kuriem nepieciešama papildu D vitamīna uzņemšana, ir fototerapija, nevis saules iedarbība (sauļošanās).

Lai iegūtu D vitamīnu, jaundzimušajiem jābūt pakļautiem zemam ultravioletā B (UVB) starojuma līmenim.

Tas ir tāpēc, ka lielākā daļa bērnu piedzimst ar zemu D vitamīna līmeni organismā

D vitamīns ir nepieciešams ķermenim, lai palīdzētu absorbēt kalciju un fosforu no pārtikas. Abi šie minerāli ir būtiski kaulu un zobu augšanai.

Tātad, pakļaujot bērnu rīta saulei, tas ir vienkāršs veids, kā palielināt D vitamīna līmeni mazuļa ķermenī.

Bet paturiet prātā, ka ir droši veidi, kā izžūt mazuli, kas ir jāpraktizē.

Kā pareizi nosusināt bērnu

Zīdaiņa žāvēšana dod labumu kaulu veselībai, taču ir jāņem vērā vairākas lietas.

Lūk, kā pareizi nosusināt bērnu, citējot no Indonēzijas Pediatru asociācijas (IDAI) oficiālās vietnes:

1. Izžāvējiet īsā laikā

Indonēzijas Pediatrijas asociācija (IDAI) iesaka mazuļu pakļaut saulei uz īsu laiku, apmēram 15-20 minūtes.

Turklāt vislabāk ir bērnu nožūt zem pulksten 10:00 un virs pulksten 16:00.

Tas ir tāpēc, ka tajā laikā UVB starojums mēdz būt zems. Turpretī no pulksten 10:00 līdz 16:00 ir laiks ar visaugstāko UVB starojuma daudzumu.

Ja jūs žāvējat šajā laikā, jūsu mazā āda faktiski var tikt sabojāta.

2. Nav nepieciešams noņemt drēbes

Daži cilvēki domā, ka ir jānoņem mazuļa drēbes, kad viņš gatavojas nožūt, taču tas nav nepieciešams.

Patiesībā IDAI iesaka vecākiem valkāt drēbes, cepures un sauļošanās krēmu, pakļaujot mazuļus tiešai saulei.

Pat ja jūs valkāat drēbes, saules gaisma joprojām var iekļūt un nodrošināt papildu D vitamīnu jūsu mazā cilvēka ķermenim.

Novilcinot mazā drēbes, faktiski var palielināties citu slimību, piemēram, saaukstēšanās, risks saslimt ar ādas vēzi un melanomu.

Tomēr ne visiem zīdaiņiem ir nepieciešams sauļošanās līdzeklis. Amerikas Pediatrijas akadēmija (AAP) iesaka bērniem līdz 6 mēnešu vecumam nelietot sauļošanās līdzekli.

Tas ir tāpēc, ka mazuļa āda, uzklājot uz sauļošanās, joprojām ir jutīga un viegli kairināta.

Tāpēc, ja vēlaties mazuli nožūt, labāk, ja tas ir mazāks par 9 no rīta vai kad saule nav pārāk karsta.

Ja jūsu mazajam ir vairāk nekā 6 mēneši un viņš pirms žāvēšanas vēlas uzlikt sauļošanās līdzekli, jums jāizvēlas sauļošanās līdzeklis ar minimālo SPF 15 un jāpielieto mazulim 15-20 minūtes pirms došanās ārā.

Tas ir viens no veidiem, kā izžāvēt bērnu, kas bieži tiek atstāts novārtā, taču ir ļoti svarīgi tam pievērst uzmanību.

3. Izmantojiet brilles

Mēs iesakām izvairīties no mazuļa tiešas saules gaismas, neizmantojot acu aizsargus.

Iemesls ir tāds, ka saules gaisma var ietekmēt mazuļa acs tīkleni. Tāpēc valkājiet brilles vai acu aizsargus, lai viņam būtu ērti.

Tātad, ja jūs jau zināt, kā pareizi nožūt bērnu, neaizmirstiet to praktizēt!

x