Vai jums ir jālieto sauļošanās līdzeklis mājās vai slēgtā telpā?

Sauļošanās ir aizstājvārds ādas kopšanas līdzeklis ādas aprūpe kas jums jāvalkā pirms iziešanas no mājas. Tādā veidā var novērst ādas bojājumu risku saules vai ultravioletās (UV) iedarbības dēļ. Ko darīt, ja jūs vienkārši visu dienu būtu istabā? Vai jums ir jāturpina lietot sauļošanās līdzeklis mājās vai slēgtā telpā?

Vai jums vajadzētu lietot sauļošanās līdzekli pat mājās?

Ja laiks ir apmācies vai neizskatās skaidrs no saules, varat izvēlēties izlaist, izmantojot sauļošanās līdzekļus. Tāpat, kad visu dienu būsiet tikai mājās, birojā vai vienkārši istabā.

Parasti jūs jutīsities ieguvēji, jo tas nozīmē, ka jums vispirms nav jācenšas valkāt šo ādas aizsardzības līdzekli. Patiesībā pat mājās, birojā vai slēgtā telpā sauļošanās krēms ir produkts ādas aprūpe obligāta, kas jums joprojām ir jāvalkā.

Kāpēc? Pat ja tie nav tieši pakļauti, UV stari tomēr var iekļūt telpā no stikla, durvju un logu sāniem. Ne tikai tas. UV stari, gan UVA, gan UVB, var slikti ietekmēt ādu.

Tas ir tāpēc, ka UVA stari caur stiklu faktiski var iekļūt telpā, pat ja ir apmācies laiks.

Tātad, nedomājiet, ka esat “brīvs” no saules stariem, kaut arī jūs jau atrodaties mājā, birojā vai slēgtā telpā.

UVA staru bīstamību nevar novērtēt par zemu, jo tie var izraisīt ādas novecošanos. Piemēram, piemēram, grumbu parādīšanās paātrināšana, melni plankumi hiperpigmentācijas dēļ utt.

Tikmēr UVB staru ietekme nav tik spēcīga kā UVA starojums. Iemesls ir tāds, ka UVB staru viļņu garums mēdz būt mazāks, tāpēc tas nevar iekļūt mājā kā UVA stari.

Tomēr UVB stari ir galvenais saules apdeguma vaininieks. Tāpēc nav nekā nepareiza novērst divu UV staru sliktās iespējas, valkājot sauļošanās krēmu pat tad, ja atrodaties telpās vai telpā.

Patiesībā pētījums, ko publicēja ACP Journal Wise, parādīja pozitīvu efektu, pateicoties regulārai sauļošanās līdzekļa lietošanai.

Faktiski, lietojot sauļošanās līdzekli katru dienu, neatkarīgi no tā, vai tas notiek mājās vai ārpus tās, var samazināt novecošanās un ādas vēža risku.

Kā mājās lietot pareizo sauļošanās līdzekli?

Dodoties ārpus mājas, sauļošanās krēms jālieto apmēram 15-30 minūtes iepriekš. Tikmēr, ja visu dienu atrodaties tikai mājās, birojā vai telpā, jebkurā laikā varat lietot sauļošanās līdzekli.

SPF vai saules aizsardzības faktoru, kas atrodas pašā ekrānā, varat to pielāgot pēc nepieciešamības. Jo lielāks ir SPF numurs uz sauļošanās, jo ilgāk produkts būs vajadzīgs, lai pasargātu ādu no saules iedarbības.

Tiem no jums, kas plāno nodarboties ar aktivitātēm brīvā dabā, parasti ir nepieciešams sauļošanās krēms ar augstu SPF saturu. Tomēr, ja visu dienu esat tikai mājās vai slēgtā telpā, varat izvēlēties un izmantot ekrānu ar mazu SPF saturu.

Pirms sauļošanās līdzekļa uzklāšanas uz visas sejas virsmas ir svarīgi pārliecināties, ka āda ir sausa. Mēģiniet izmantot arī sauļošanās līdzekli, ar kuru jūs varat nokļūt visās sejas daļās.

Pamatojoties uz to, ieteicams lietot pietiekamu daudzumu sauļošanās līdzekļu, bet ne pārāk maz mājās vai ārā. Tā mērķis ir nodrošināt, ka ekrāns optimāli darbojas, saglabājot veselīgu ādu.

Neaizmirstiet atkārtot sauļošanās līdzekļa lietošanu!

Saules aizsarglīdzekļu darbspēja, aizsargājot ādu no saules iedarbības, ne vienmēr ir optimāla. Tāpēc jūs tiekat aicināts būt uzcītīgs atkārtoti pieteikties sauļošanās līdzekli vismaz ik pēc 2 stundām.

Tāpat arī tiem, kas atrodas tikai mājās vai slēgtā telpā, joprojām ieteicams ekrānu izmantot vēlreiz. Atcerieties, ka ādas aizsardzība pret UV staru iedarbību ir viens no galvenajiem veidiem, kā novērst priekšlaicīgu novecošanos un ādas vēzi.

Ja šajā laikā jūs joprojām bieži slinkojat lietot sauļošanās krēmu mājās vai ārpus tām, nav par vēlu sākt regulārāk nekā tagad. Jo vismaz tas var samazināt ādas vēža un citu ādas problēmu risku nākotnē.

x