5 Tamarinda un kurkuma augu priekšrocības (jūs zināt, ka ne tikai pret menstruāciju sāpēm!)

Papildus ārstu zāļu lietošanai cilvēki ir vairāk pazīstami ar augu izcelsmes produktiem vai mājās gatavotiem augiem, kuru receptes tiek nodotas no paaudzes paaudzē. Viens no tiem ir augu kurkuma tamarinds, kurkuma un tamarinda maisījums, kas ir pierādīts, ka spēj ārstēt vairākas slimības. Kādus ieguvumus veselībai var iegūt no tamarinda kurkumas? Jā, lasiet tālāk sniegtos pārskatus, līdz tas ir pabeigts, jā!

Dažādas tamarinda un kurkuma zāļu priekšrocības veselībai

Protams, kurkuma satur aktīvās sastāvdaļas, kas darbojas kā pretsāpju līdzekļi (mazina sāpes), pretdrudža līdzekļus (pazemina ķermeņa temperatūru drudža laikā) un pretiekaisuma līdzekļus. Tāpat ar tamarindu, kas satur aktīvās sastāvdaļas kā pretiekaisuma, pretdrudža un nomierinošas zāles. Šo divu dabisko sastāvdaļu maisījums ir pierādīts kā drošs un, lietojot kopā, neizraisa toksicitāti. Nu, šeit ir priekšrocības, ko jūs varat iegūt no tamarinda augu izcelsmes zālēm:

1. Mazina menstruālās sāpes

Sievietes, kuras sūdzas par menstruāciju sāpēm, parasti lieto tamarinda un kurkuma augus. Pat tagad daudzas tamarinda kurkumas tiek ražotas pulvera vai iesaiņotu dzērienu veidā, tāpēc jums nav jāuztraucas to pagatavot pats.

Kurkumīna saturs kurkumā darbojas, samazinot kalcija jonu pieplūdumu dzemdes epitēlija šūnās un samazinot prostaglandīnu ražošanu, kas ir hormoni, kas rada sāpes un pietūkumu.

Šo ieguvumu vēl vairāk pastiprina tanīnu, saponīnu, seskviterpēnu, alkaloīdu un flobotamīnu reakcija uz tamarindu, kas var ietekmēt autonomo nervu sistēmu un smadzenes. Turklāt smadzenes nosūtīs ķermenim komandas, lai atvieglotu dzemdes kontrakcijas.

Tāpēc nav šaubu, ka tamarinda kurkuma dzēriens patiešām spēj tikt galā ar menstruāciju sāpēm sievietēm.

2. Kā antioksidants

Daudzi pētījumi ir parādījuši, ka gan kurkuma, gan tamarinds ir noderīgi kā antioksidanti. Iemesls ir tāds, ka kurkumā esošajiem kurkumīna savienojumiem ir augsta antioksidanta aktivitāte, kā arī tamarindam, kas satur arī organismam noderīgus antioksidantus.

Tamarinda kurkuma dzērienu antioksidantu saturam ir lielāka aktivitāte nekā sintētiskajiem antioksidantiem. Pētījumā norādīts, ka vislabākā skābā kurkuma dzēriena formula sastāv no 25 procentiem skābes, 5 procentiem kurkumas un 70 procentiem ūdens, lai iegūtu maksimālu antioksidantu līmeni.

3. Zaudēt svaru

Atsevišķi gan kurkuma, gan tamarinds ir barojoši svara zaudēšanai. Protams, šis ieguvums tiek maksimāli palielināts, apvienojot šīs divas dabiskās sastāvdaļas.

Kurkumīns, kas ir kurkuma antioksidants, darbojas, lai nomāktu iekaisuma reakciju ķermeņa šūnās, ieskaitot aizkuņģa dziedzera, tauku un muskuļu šūnas. Šī reakcija var palīdzēt samazināt rezistenci pret insulīnu, pazemināt cukura un holesterīna līmeni asinīs un citus metabolisma apstākļus, kas rodas no aptaukošanās. Tā rezultātā jūsu ķermeņa svars mēdz būt stabilāks un samazināt aptaukošanās risku. Turklāt jūsu ķermenis arī kļūst koncentrētāks, kad zaudējat svaru, jo pēc tamarinda kurkuma dzeršanas organismā nav iekaisuma reakcijas.

4. Kontrolējiet cukura līmeni asinīs

Ja Jums ir cukura diabēts, mēģiniet regulāri lietot tamarinda un kurkuma augus. Jau sen ir zināms, ka kurkuma pazemina cukura līmeni asinīs cilvēkiem ar cukura diabētu. Tiek uzskatīts, ka šis efekts ir saistīts ar kurkuma pretiekaisuma īpašībām.

Faktiski 2012. gada pētījums parādīja, ka cilvēki ar prediabētu, kuri lietoja kurkumīna kapsulas, mēdz kavēt iespēju attīstīt 2. tipa cukura diabētu. Tātad, vai jūs joprojām neesat pārliecināts par skābā kurkuma priekšrocībām jūsu ķermeņa veselībai?

x